Странная проблема с локтем

В последнее время замечаю, что у меня похрустывае локоть, без болезненых ощущений, самое интересное, что в обычной жизни он не хрустит. Хрустеть он начинает, например при жиме лежа, если делаю 10 повторов, то он хрустит примерно на 4-5 повторах и перестает. Но вот в последнее время заметил, что если поднять руку, как при разгибании гантели из за головы и разогнуть руку, то происходит единичный хруст в локте и после этого вся тренировка проходит вообще без хруста .
Знатоки, что это может быть ? Из за чего ? И что мне делать ?

Кстати,французкий жим не делаю

Привет, я тут не сильный спец, но знаю что единичный и после нескольких движений проходящий хруст ничего страшного, просто мож связки чуть устали, почти у всех наверно такое бывало, со временем пройдет само, не пугайся.

У меня уже больше двух лет стаж, раньше не хрустело ничего, а сейчас начало((((

To: Cigapan, стареешь =))

А если серьёзно, то не стоит стрематься этого, если нет ни дискомфорта, ни боли...

To: Cigapan
Если хрустят суставы, то скорее всего это недостаточное выделение синовиальной жидкости, если боли нет, то в принципе страшного ничего нет, у меня тоже хрустят и локти и спина, но думаю к ревматологу сходить будет отнюдь не лишним, лучше перебдеть, чем недобдеть

Подскажите знающие. У меня немного другая проблема. Хруст в локте происходит в конце негативной фазы упражнения (жим на горизонт. скамье, франц. жим, жим с груди(дельты)). Причём самого звука хруста не слышно, но я его чувствую. Ощущение не больное, но неприятное. К тому же это происходит только с левым локтем.