а вот далее то как и что? требуется мнение знающих людей! мочить его? али не надо? как провести первую тренировку, бинты мотать, лямки сразу одевать? в обшем... ХЕЛП!!!
Изменено: Ursus, 15.03.2010 - 22:30 PM
Изменено: Ursus, 15.03.2010 - 22:30 PM
а вот ентого не знал, что есть новая "инкарнация"... может и новый... вот такой http://images.yandex.ru/search?p=3&ed=1&te....jpg&rpt=simageхард если старый, то у него мягкий материал, если новая инкарнация - надо мочить.
садись пару тренировок без лямок, причем на первой можно даже пояс не одевать, чисто чтоб по ногам село. одевай по первости на пакеты, чтоб "подтягивались" штанины.
бинты на подходы само собой мотать, иначе с комбеза начнет кидать вперед.
на "багажник" и по ногам лучше всего одевать делая выпады в стороны, если по пакетам то ноги заскочут быстро и ненапряжно, просто вставляй ноги - протягивай прям руками за низ штанин за место прострочки и особенно там где "замочек" (такая складка сшитая с внутр. стороны чтоб не съезжал к яйцам). а дальше как змея извиваясь уже зад натянешь , за лямки можешь не тянуть - ибо КПД вследствие эластичности материала очень низкое будет) Тяни прямо хватая за ткань
Изменено: Ursus, 15.03.2010 - 23:06 PM
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых