Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

INZER Hard Core. («хард»)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2 ответов в теме

#1
Offline Ursus
15.03.2010 - 22:26 PM

Ursus
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 13.01.08
  • Вес / Рост: 99/176
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: атлет
Репутация:
Начал вновь приседать, благо спина прошла... Приседал последний месяц с большой осторожностью... Дошел в приседе (бинты и пояс) до 205 в упор... Далее решив не рисковать со спиной (помню еще, что экипа изначально была придумана как защита для спортсмена) задумал купить себе комбез! :D опыта нет ессно. Тут стал вопрос! а что такого заказать? Почитал, подумал... хм... и пошел в мой любимый магазин экипировки. Там в продаже был цент суперовый 38 размера. Примерил, ... оказался большеватым, но в тоже время не очень хотелось сильно жесткий комбез... Заказал таки "хард"! Да-да нашел я его в продаже... :D Сегодня спустя две недели получил и охерел! а там есть талия как таковая... я то бревно! Заказал 35 размер... Взял пакеты, начал напяливать... не идет он по ногам и все тут (ляжка то 78), выше колен никак... бросил его (тряпку эту)... расстроился, но обратил внимание, что он неплохо тянется... пару часов спустя, одел пакеты, начал одевать комбез... дотянул до колен, встал ногами шире, потом еще шире, потом еще... терплю... потом начал по очереди, по складочке подбирать вверх... шло примерно по сантиметру и такими темпами натянул на ляхи... а вот дальше начал фантазировать как его протянуть через "багажник"... решение нашлось быстро! делал выпады и пошло! потом наклонами (булки :D сжимаешь при этом, ибо нехрен расслабляться) натянул на задницу... урряяя! боль сука терпимая :D потом... таким же "макаром" (по сантиметру через складочку) натянул по пузу и одел одну лямку... ну на этом эксперимент закончился...


а вот далее то как и что? требуется мнение знающих людей! мочить его? али не надо? как провести первую тренировку, бинты мотать, лямки сразу одевать? в обшем... ХЕЛП!!!

Изменено: Ursus, 15.03.2010 - 22:30 PM


#2
Offline Николай Жуков
15.03.2010 - 22:57 PM

Николай Жуков
  • Форумчане
  • Опытный Атлет

  • Сообщений: 360
  • Регистрация: 27.08.08
  • Вес / Рост: 96/175
  • Стаж / Возраст: 20/32
Репутация:
хард если старый, то у него мягкий материал, если новая инкарнация - надо мочить.

садись пару тренировок без лямок, причем на первой можно даже пояс не одевать, чисто чтоб по ногам село. одевай по первости на пакеты, чтоб "подтягивались" штанины.

бинты на подходы само собой мотать, иначе с комбеза начнет кидать вперед.

на "багажник" и по ногам лучше всего одевать делая выпады в стороны, если по пакетам то ноги заскочут быстро и ненапряжно, просто вставляй ноги - протягивай прям руками за низ штанин за место прострочки и особенно там где "замочек" (такая складка сшитая с внутр. стороны чтоб не съезжал к яйцам). а дальше как змея извиваясь уже зад натянешь , за лямки можешь не тянуть - ибо КПД вследствие эластичности материала очень низкое будет) Тяни прямо хватая за ткань

#3
Offline Ursus
15.03.2010 - 23:05 PM

Ursus
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 13.01.08
  • Вес / Рост: 99/176
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: атлет
Репутация:

хард если старый, то у него мягкий материал, если новая инкарнация - надо мочить.

садись пару тренировок без лямок, причем на первой можно даже пояс не одевать, чисто чтоб по ногам село. одевай по первости на пакеты, чтоб "подтягивались" штанины.

бинты на подходы само собой мотать, иначе с комбеза начнет кидать вперед.

на "багажник" и по ногам лучше всего одевать делая выпады в стороны, если по пакетам то ноги заскочут быстро и ненапряжно, просто вставляй ноги - протягивай прям руками за низ штанин за место прострочки и особенно там где "замочек" (такая складка сшитая с внутр. стороны чтоб не съезжал к яйцам). а дальше как змея извиваясь уже зад натянешь , за лямки можешь не тянуть - ибо КПД вследствие эластичности материала очень низкое будет) Тяни прямо хватая за ткань

а вот ентого не знал, что есть новая "инкарнация"... может и новый... вот такой http://images.yandex.ru/search?p=3&ed=1&te....jpg&rpt=simage

П.С. Николай, спасибо за совет! :drinks_cheers:

Изменено: Ursus, 15.03.2010 - 23:06 PM





0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых