Перейти к содержимому

Фото

Весенний сезон 2011


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
72 ответов в теме

#61
Offline gor
23.04.2011 - 15:35 PM

gor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 149
  • Регистрация: 06.04.11
  • Откуда:Челябинск/Herrenberg
  • Вес / Рост: 86/189
  • Стаж / Возраст: 2+2/28
  • Кто: дрищ
Репутация:
кто-то там за кадром отжигает периодически :-) обычные девчонки пошли - зал оживился

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #62
    Offline Torvald
    23.04.2011 - 17:56 PM

    Torvald
    • Форумчане
    • Командос

    • Сообщений: 2377
    • Регистрация: 17.12.07
    • Откуда:Москоу
    • Вес / Рост: 77/180
    • Стаж / Возраст: 10/27
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Вот бикини нормальная женская категория. Все остальное от лукавого :)

    #63
    Offline Маслов
    23.04.2011 - 19:26 PM

    Маслов
    • Модераторы
    • Iron CLUB Team

    • Сообщений: 2818
    • Регистрация: 18.05.07
    • Откуда:г. Астрахань
    • Вес / Рост: 119/183
    • Стаж / Возраст: 9/25
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Ну что Лесуков первый?

    #64
    Offline gor
    23.04.2011 - 20:17 PM

    gor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 149
    • Регистрация: 06.04.11
    • Откуда:Челябинск/Herrenberg
    • Вес / Рост: 86/189
    • Стаж / Возраст: 2+2/28
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    ага, первый

    #65
    Offline Маслов
    26.04.2011 - 14:54 PM

    Маслов
    • Модераторы
    • Iron CLUB Team

    • Сообщений: 2818
    • Регистрация: 18.05.07
    • Откуда:г. Астрахань
    • Вес / Рост: 119/183
    • Стаж / Возраст: 9/25
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Итоги Кубка России 2011 по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу

    #66
    Offline Maximus1983
    26.04.2011 - 15:04 PM

    Maximus1983
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7133
    • Регистрация: 17.01.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 101/180
    • Стаж / Возраст: 10/35
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Очень понравился атлет в центре
    Опубликованное фото

    Такие руки в таком весе. Грудная клетка очень широкая.

    А вот Лесуков по моему не доведённый, залитый.

    #67
    Offline Mr. Raven
    26.04.2011 - 15:41 PM

    Mr. Raven
    • Форумчане
    • Управдом

    • Сообщений: 2810
    • Регистрация: 11.06.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 90/183
    • Стаж / Возраст: 9/25
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    "Тяжелую юниорскую категорию, а также абсолютную выйграл Парамонов Николай из Беларуси."
    Помню на форуме у нас его както уличили в пиздеже, и он был забанен :crazy:

    #68
    Offline SergeyF
    26.04.2011 - 15:48 PM

    SergeyF
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7722
    • Регистрация: 19.03.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 117/200
    • Стаж / Возраст: -/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    To: Mr. Raven
    Да да было дело. Если мне не изменяет память, он с жимом приврал.

    #69
    Offline Mr. Raven
    26.04.2011 - 15:53 PM

    Mr. Raven
    • Форумчане
    • Управдом

    • Сообщений: 2810
    • Регистрация: 11.06.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 90/183
    • Стаж / Возраст: 9/25
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    С жимом да, но его рукам тоже не верили.

    #70
    Offline Torvald
    26.04.2011 - 16:04 PM

    Torvald
    • Форумчане
    • Командос

    • Сообщений: 2377
    • Регистрация: 17.12.07
    • Откуда:Москоу
    • Вес / Рост: 77/180
    • Стаж / Возраст: 10/27
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    "Тяжелую юниорскую категорию, а также абсолютную выйграл Парамонов Николай из Беларуси."
    Помню на форуме у нас его както уличили в пиздеже, и он был забанен :crazy:

    Хаха точно, был какой-то Коля Парамонов. Уже и не припомню в чем там дело было :)

    #71
    Offline gor
    26.04.2011 - 16:31 PM

    gor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 149
    • Регистрация: 06.04.11
    • Откуда:Челябинск/Herrenberg
    • Вес / Рост: 86/189
    • Стаж / Возраст: 2+2/28
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    тема: Сказочники от спорта

    Какие у тебя рабочие веса в базовых упражнениях? Как известно, в надувных мышцах силы нет… )))
    Когда я слышу про надувные мыщцы, сразу вспоминаю про синтол )) Как я уже говорил выше, на последней подготовке я тренировался в памповом стиле, поэтому максимальные веса не использовал, тренинг проходил в режиме 12-15 повторений, соответственно в жиме лёжа веса варьировались от 180 кг до 220 кг, в становой от 200 кг до 250 кг, в приседаниях от 220 кг до 280 кг.


    http://www.fitness-online.by/2011/01/20/ni..._paramonov.html

    #72
    Offline sanyakl
    26.05.2011 - 20:56 PM

    sanyakl
    • Форумчане
    • Катлет

    • Сообщений: 1688
    • Регистрация: 08.02.08
    • Вес / Рост: 107-110/188
    • Стаж / Возраст: 17/32
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Сидорычев Европу выйграл, а все молчат :music_whistling:

    #73
    Offline gor
    26.05.2011 - 21:24 PM

    gor
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 149
    • Регистрация: 06.04.11
    • Откуда:Челябинск/Herrenberg
    • Вес / Рост: 86/189
    • Стаж / Возраст: 2+2/28
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    грудные мне у него нравятся, формой - квадратные такие. не то что у Лесукова.




    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых