Перейти к содержимому

Фото

Весенний сезон 2011


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
72 ответов в теме

#61
Offline gor
23.04.2011 - 15:35 PM

gor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 149
  • Регистрация: 06.04.11
  • Откуда:Челябинск/Herrenberg
  • Вес / Рост: 86/189
  • Стаж / Возраст: 2+2/28
  • Кто: дрищ
Репутация:
кто-то там за кадром отжигает периодически :-) обычные девчонки пошли - зал оживился

#62
Offline Torvald
23.04.2011 - 17:56 PM

Torvald
  • Форумчане
  • Командос

  • Сообщений: 2359
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 9/26
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Вот бикини нормальная женская категория. Все остальное от лукавого :)

#63
Offline Маслов
23.04.2011 - 19:26 PM

Маслов
  • Модераторы
  • Iron CLUB Team

  • Сообщений: 2818
  • Регистрация: 18.05.07
  • Откуда:г. Астрахань
  • Вес / Рост: 119/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: билдер
Репутация:
Ну что Лесуков первый?

#64
Offline gor
23.04.2011 - 20:17 PM

gor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 149
  • Регистрация: 06.04.11
  • Откуда:Челябинск/Herrenberg
  • Вес / Рост: 86/189
  • Стаж / Возраст: 2+2/28
  • Кто: дрищ
Репутация:
ага, первый

#65
Offline Маслов
26.04.2011 - 14:54 PM

Маслов
  • Модераторы
  • Iron CLUB Team

  • Сообщений: 2818
  • Регистрация: 18.05.07
  • Откуда:г. Астрахань
  • Вес / Рост: 119/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: билдер
Репутация:
Итоги Кубка России 2011 по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу

#66
Offline Maximus1983
26.04.2011 - 15:04 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 6372
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 99/180
  • Стаж / Возраст: 8/34
  • Кто: жимовик
Репутация:
Очень понравился атлет в центре
Опубликованное фото

Такие руки в таком весе. Грудная клетка очень широкая.

А вот Лесуков по моему не доведённый, залитый.

#67
Offline Mr. Raven
26.04.2011 - 15:41 PM

Mr. Raven
  • Форумчане
  • Управдом

  • Сообщений: 2790
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
"Тяжелую юниорскую категорию, а также абсолютную выйграл Парамонов Николай из Беларуси."
Помню на форуме у нас его както уличили в пиздеже, и он был забанен :crazy:

#68
Offline SergeyF
26.04.2011 - 15:48 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Псевдолифтер

  • Сообщений: 7014
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 116/200
  • Стаж / Возраст: -/37
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Mr. Raven
Да да было дело. Если мне не изменяет память, он с жимом приврал.

#69
Offline Mr. Raven
26.04.2011 - 15:53 PM

Mr. Raven
  • Форумчане
  • Управдом

  • Сообщений: 2790
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
С жимом да, но его рукам тоже не верили.

#70
Offline Torvald
26.04.2011 - 16:04 PM

Torvald
  • Форумчане
  • Командос

  • Сообщений: 2359
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 9/26
  • Кто: физкультурник
Репутация:

"Тяжелую юниорскую категорию, а также абсолютную выйграл Парамонов Николай из Беларуси."
Помню на форуме у нас его както уличили в пиздеже, и он был забанен :crazy:

Хаха точно, был какой-то Коля Парамонов. Уже и не припомню в чем там дело было :)

#71
Offline gor
26.04.2011 - 16:31 PM

gor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 149
  • Регистрация: 06.04.11
  • Откуда:Челябинск/Herrenberg
  • Вес / Рост: 86/189
  • Стаж / Возраст: 2+2/28
  • Кто: дрищ
Репутация:
тема: Сказочники от спорта

Какие у тебя рабочие веса в базовых упражнениях? Как известно, в надувных мышцах силы нет… )))
Когда я слышу про надувные мыщцы, сразу вспоминаю про синтол )) Как я уже говорил выше, на последней подготовке я тренировался в памповом стиле, поэтому максимальные веса не использовал, тренинг проходил в режиме 12-15 повторений, соответственно в жиме лёжа веса варьировались от 180 кг до 220 кг, в становой от 200 кг до 250 кг, в приседаниях от 220 кг до 280 кг.


http://www.fitness-online.by/2011/01/20/ni..._paramonov.html

#72
Offline sanyakl
26.05.2011 - 20:56 PM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 999
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 115-125/188
  • Стаж / Возраст: 13/28
  • Кто: дрищ
Репутация:
Сидорычев Европу выйграл, а все молчат :music_whistling:

#73
Offline gor
26.05.2011 - 21:24 PM

gor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 149
  • Регистрация: 06.04.11
  • Откуда:Челябинск/Herrenberg
  • Вес / Рост: 86/189
  • Стаж / Возраст: 2+2/28
  • Кто: дрищ
Репутация:
грудные мне у него нравятся, формой - квадратные такие. не то что у Лесукова.




3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых