о себе 27 лет вес 100кг занимаюсь более 12 лет ни разу не химичился и не колол гармоны роста результаты на сегоднешний день:
Жим 210кг
бицепс 53,5 сухой

Я не такой сухой, как те которые выступают, но на банке у меня жира нетне его фотка. я заберу свои слова обратно если данный участник форума запостит фотку в заказанной позе.
видно что тот, кто на фотке - не сухой. на трицепсе и трапеции складки сала.
иметь руку 53 при весе 100кг можно только имея рост 165. особенно без химозы.
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых