Протеин своими руками.

Привет всем!
Дело вот в чем, решил купить протеин, но увидев цены сразу перехотел
Нашел в инете рецепты домашнего протеина, но в первый входит мед(на который у меня аллергия)
А во второй кристаллизированые аминокислоты(которые у меня в городе днем с огнем не сыскать)
Может кто-нибудь знает какие еще есть способы по изготовлению протеина дома?
Пишите буду благдарен

И мне подскажите какой-нибудь незамысловатый способ обогащения урана в домашних условиях. Дома есть блендер, а у тестя- сепаратор

Вот же людям делать нехрен, ешь домашнюю еду да и все. Нету денег на протеин- заменяй его едой обычной или иди работай.

To: Чак норрис
Можно отварить 20яиц, убрать желток с них... вот тебе и протеин в домашних условиях!!!!

И все таки Чак суров.

есть протеин без добавок, типа хилмар и милеи - он дешевле
20кг - 10 тысяч рублей

я заказал себе пару кг на пробу

Просто я бедный студент
Работал летом но все бабки спустил, а сейчас работать не когда

А если смешать кефир,творог, грецкие орехи примерно 200 мл это норм?

Просто я бедный студент
Работал летом но все бабки спустил, а сейчас работать не когда

А если смешать кефир,творог, грецкие орехи примерно 200 мл это норм?

норм для чего?

норм для чего?

Для "замены" протеину.

Для "замены" протеину.

Пойдёт. Но это примерно, как онанизмом женщину заменить.

А ясно..
Еще хотел спросить, в инете видел программы макси тренинга типа за 6 месяцев становишься вкаченным, платишь только при получений поставки. Как думаете это реально?
Я долго не занимался, начал ходить с начала декабря и уже набрал 2 кило

А что за рецепты протеина ты видел? Кидай сюда!

Для "замены" протеину.

У тебя путаница в голове. Протеин- это белок. Как ты собираешься заменять белок углеводами и жирами?
Ты пытаешься фактически задать другой вопрос: "как организовать полноценное питание, потратив на это минимум денег?". К протеину это не имеет никакого отношения

У тебя путаница в голове. Протеин- это белок. Как ты собираешься заменять белок углеводами и жирами?
Ты пытаешься фактически задать другой вопрос: "как организовать полноценное питание, потратив на это минимум денег?". К протеину это не имеет никакого отношения

Просто в протеине содержаться же все вместе-белки,углеводы,жиры просто это все уже дозированно и удобно

А что за рецепты протеина ты видел? Кидай сюда!

200мл кефира или сока
1 чайную ложку грецкого ореха
1 чайную ложку меда
Все перемешать в миксере и пить за 45 мин до трени

Просто в протеине содержаться же все вместе-белки,углеводы,жиры

Неправильно. Протеин- это белок.
"Все вместе" содержится в гейнерах и заменителях питания

было время когда небыло таких протеинов, как сейчас)) и их успешно заменяли детским питанием и сухим молоком, состав не тот естесно, но тогда этого просто не знали

Неправильно. Протеин- это белок.
"Все вместе" содержится в гейнерах и заменителях питания

Да? Я в каком то блоге про состав протеина прочитал

Вот еще
2. 225 гр. Молока или сока, 1-2 столовых ложки протеинового порошка, 1-2 чайных ложки кристаллизированных аминокислот, несколько ягод клубники или мягких яблок. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать перед занятием.
3. Два мелко натертых клубня топинамбура (земляной груши), 100 гр. Яблочного сока, 1 столовую ложку пивных дрожжей, один мелко натертый грецкий орех. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать перед занятием.

было время когда небыло таких протеинов, как сейчас)) и их успешно заменяли детским питанием и сухим молоком, состав не тот естесно, но тогда этого просто не знали

А какое детское питание посоветуете?

Отвари лучше яиц побольше! А то в таким самодельных коктелях много каллорий и мало белка!

Это троль, судя по всему.

А какое детское питание посоветуете?

для бедного студента- подешевле)) состав лучше смотреть наверное. я его не ела, только видела тех. кто ели. но такого разнообразия раньше небыло, просто было - детское питание и все)) единственое, что могу посоветовать- брать лучше в аптеке имха)