Идеальные пропорции

Про это уже заходила речь в теме про накачку шеи...так вот нашел сейчас у МакРоберта.....
Одна из лучших формул, которая ставит перед любителем серьезные, но достижимые цели, создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Формула Маккаллума основана на измерении обхвата запястья.

1. 6,5 обхвата запястья дают обхват груди.
2. 85% обхвата груди дают обхват бедер.
3. Чтобы получить обхват талии, возьмите 70% от обхвата груди.
4. 53% от обхвата груди дают обхват бедра.
5. Для шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
6. Обхват бицепса составляет 36% от обхвата груди.
7. Цифра для голени чуть меньше 34% .
8. Обхват предплечья равен 29% от обхвата груди.

Кто чего про это думает?

судя по этим пропорциям я рахит.

Эта формула висит у меня дома на стене.
В принципе я уже довольно близок к таким пропорциям, если учитывать, что запястье у меня 18 см.

Я,блин,по всем частям тела вылетел за границы,кроме шеи и рук.

У меня только только в бицепсе пары сантиметров не хватает, а с остальным все зашибись...

А я слишком разносторонне ненакачанный тип, чтоб в пропорции влазить. Но в целом не жалуюсь - серьезно отстают только руки. Грудь и икры наоборот уже "перелетели" за грань.

нда.... есть к чему стремиться... особенно руки у меня отстают.....

Я,блин,по всем частям тела вылетел за границы,кроме шеи и рук.

КРУТО........
Ты монстр

Спасибо

а я вот все никак по нормальному не могу замерится

А я боюсь...

Вот неплохая ссылка по "идеалу".
http://saray.ru/?texts/sport/ideal.htm#

Класная прога, у меня для моего веса грудь, шея, предплечья только на 1см. меняше.
Руки на 2 см.

Живот увы больше на 5 см.
Бедро и голень больше на 2 см.

Знасит не так и сильно я заплыл жиром.

Рад что хоть кому-нибудь оказался полезным!

Если по этой проге,то я вообще перешел все границы, кроме рук и икр!!!

А если меня смотреть по этой проге, то я как КАЧОК, у меня всё больше(но не живот)

Бля,шеей надо заняться

Даа.... У меня только шея и голень слабоваты... а так я огого! Но все равно почему-то себя считаю худым......

При твоём росте тебе надо 125-130,чтобы себя большим считать.

Руки, руки и еще раз руки....