Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Это стоит посетить


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
3129 ответов в теме

#221
Offline IDDQD
07.10.2014 - 16:13 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Про витамин С - убедился на своём опыте. Чем больше жрёшь, тем хуже.

#222
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
08.10.2014 - 13:34 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

"Фу,б.... ! Черти,сука !" )))

"Почему не задерживаете ???!!!!" )))) 

 

https://vk.com/im?sel=163131333&z=video-62338399_170088975%2F3df767a41ed9ff0b48

 

 Охранник наливаки,надавал революционерам и ментам,пытавшимся "бороться" с наливаками и игровыми автоматами . Тип ,конечно , либо смел,либо отморожен - за такое опускалово,революционеры могут убить,а менты - посадить .



#223
Offline Deniska
08.10.2014 - 14:24 PM

Deniska
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 144
  • Регистрация: 01.08.14
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 80/180
  • Стаж / Возраст: -16/33
  • Кто: дрищ
Репутация:

по ссылке вход на какой-то сайт.

Спам очередной?



#224
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
08.10.2014 - 15:34 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

по ссылке вход на какой-то сайт.

Спам очередной?

https://vk.com/berkut_kiev?z=video-62338399_170088975%2F17d8797e21ad594fb8



#225
Offline VanDer
08.10.2014 - 17:53 PM

VanDer
  • Форумчане
  • Скульптор

  • Сообщений: 1251
  • Регистрация: 11.07.08
  • Вес / Рост: 85/170
  • Стаж / Возраст: 5/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

Про витамин С - убедился на своём опыте. Чем больше жрёшь, тем хуже.

почему?



#226
Offline IDDQD
08.10.2014 - 18:03 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
По самочувствию. Начинаю жрать ударными дозами - точно простуда, переходящая в бронхит. А без витаминок само часто глохнет за пару дней.

#227
Offline SerGim
08.10.2014 - 22:44 PM

SerGim
  • Форумчане
  • строгий судья

  • Сообщений: 696
  • Регистрация: 15.10.06
  • Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
  • Вес / Рост: 63кг/170см
  • Стаж / Возраст: 11/35
  • Кто: атлет
Репутация:

Как минимум потому, что иммунитет это наличие в крови иммуноглобулинов, которые борются с инородными телами, а витамин С не стимулирует выработку этих самых глобулинов, так что толку от него нет, если кто-то считает, что нажравшись им, можно укрепить иммунитет. пополнить недостаток можно и нужно, но ожидать сверхестественных функций - это миф. один плюс, который оказывает этот витамин, так это то, что он действует как сосудорасширяющее средство и улучшает проницаемость крови в мелкие капиляры



#228
Offline Maximus1983
09.10.2014 - 02:07 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7879
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:

По самочувствию. Начинаю жрать ударными дозами - точно простуда, переходящая в бронхит. А без витаминок само часто глохнет за пару дней.


Подтверждают.

#229
Offline Sabatel
09.10.2014 - 08:07 AM

Sabatel
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1563
  • Регистрация: 29.11.05
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 87/184
  • Стаж / Возраст: /25
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А у меня наоборот почему то) Ударная доза С и основные слабость и чувство что ты г-но уходят быстрее.



#230
Offline Eхидна
09.10.2014 - 10:49 AM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 3529
  • Регистрация: 18.05.05
  • Откуда:Лес
  • Вес / Рост: 55-58/170
  • Стаж / Возраст: 15/97,7
  • Кто: дрищ
Репутация:
ударные дозы не рискую, любимое лекарство и газировка- аспирин С шипучий, почти всегда помогает и так пью иногда после кофе

Изменено: Eхидна, 09.10.2014 - 10:49 AM


#231
Offline ФРАЙ
10.10.2014 - 01:53 AM

ФРАЙ
  • Форумчане
  • Ищу дзен...

  • Сообщений: 3282
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 19/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

мне тоже помогает но не ударные... 1гр вит С, ну максимум 2 гр. 



#232
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
10.10.2014 - 08:57 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

мне тоже помогает но не ударные... 1гр вит С, ну максимум 2 гр. 

Это "не ударные" ?))) 

Со стороны ЦНС: при длительном применении больших доз (более 1000 мг) - головная боль, повышение возбудимости ЦНС, бессонница.

Со стороны пищеварительной системы: раздражение слизистой оболочки ЖКТ, при длительном применении больших доз - тошнота, рвота, диарея, гиперацидный гастрит, ульцерация слизистой оболочки ЖКТ.

Со стороны эндокринной системы: угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы (гипергликемия, гликозурия).

Со стороны мочевыделительной системы: умеренная поллакиурия (при приеме дозы более 600 мг/сут), при длительном применении больших доз - гипероксалурия, нефролитиаз (из кальция оксалата), повреждение гломерулярного аппарата почек.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: при длительном применении больших доз - снижение проницаемости капилляров (возможно ухудшение трофики тканей, повышение АД, гиперкоагуляция, развитие микроангиопатий).

Аллергические реакции: кожная сыпь, гиперемия кожи.

Лабораторные показатели: тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, эритропения, нейтрофильный лейкоцитоз, гипокалиемия.

Прочие: гипервитаминоз, нарушение обмена веществ, ощущение жара, при длительном применении больших доз - задержка натрия и жидкости, нарушение обмена цинка, меди."



#233
Offline Drozdov
10.10.2014 - 09:07 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ

Так ключевое слово здесь -  "длительных". А разговор про повышение иммунитета при болезни.

При первых признаках простуды я тоже Ундевит трескаю по 10-15 драже в день.. И ничего  - помогает.



#234
Offline ReDDog7733
10.10.2014 - 09:07 AM

ReDDog7733
  • Форумчане
  • Не имею

  • Сообщений: 2415
  • Регистрация: 08.03.12
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 84/182
  • Стаж / Возраст: не считаю
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Это "не ударные" ?))) 

Со стороны ЦНС: при длительном применении больших доз (более 1000 мг) - головная боль, повышение возбудимости ЦНС, бессонница.

Со стороны пищеварительной системы: раздражение слизистой оболочки ЖКТ, при длительном применении больших доз - тошнота, рвота, диарея, гиперацидный гастрит, ульцерация слизистой оболочки ЖКТ.

Со стороны эндокринной системы: угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы (гипергликемия, гликозурия).

Со стороны мочевыделительной системы: умеренная поллакиурия (при приеме дозы более 600 мг/сут), при длительном применении больших доз - гипероксалурия, нефролитиаз (из кальция оксалата), повреждение гломерулярного аппарата почек.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: при длительном применении больших доз - снижение проницаемости капилляров (возможно ухудшение трофики тканей, повышение АД, гиперкоагуляция, развитие микроангиопатий).

Аллергические реакции: кожная сыпь, гиперемия кожи.

Лабораторные показатели: тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, эритропения, нейтрофильный лейкоцитоз, гипокалиемия.

Прочие: гипервитаминоз, нарушение обмена веществ, ощущение жара, при длительном применении больших доз - задержка натрия и жидкости, нарушение обмена цинка, меди."

А теперь открой инструкцию любого метеорита, и почитай побочки :D

P.S Сам когда заболеваю, чувствую точнее состояние болючее - 5 грамм выпивают, и 100% знаю что болючее состояние пройдет, и не перерастет в болезнь\температуру и прочую дрянь. Одно дело выпить разово. Другое дело - пить постоянно.


Изменено: ReDDog7733, 10.10.2014 - 09:08 AM


#235
Offline SerGim
10.10.2014 - 09:33 AM

SerGim
  • Форумчане
  • строгий судья

  • Сообщений: 696
  • Регистрация: 15.10.06
  • Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
  • Вес / Рост: 63кг/170см
  • Стаж / Возраст: 11/35
  • Кто: атлет
Репутация:

Здесь играет фактор помимо длительных приемов еще то, что выпить в день 2гр или за раз 2гр это две больших разницы. Если распределить на весь день, то да, вреда меньше, если прием кратковременный.



#236
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
10.10.2014 - 10:51 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ

Так ключевое слово здесь -  "длительных". А разговор про повышение иммунитета при болезни.

При первых признаках простуды я тоже Ундевит трескаю по 10-15 драже в день.. И ничего  - помогает.

Нет тут ключевых слов ) . Как и всего,в короткую бумагу не воткнуть . Нормальный средний врач, назовёт ещё кучу причин,почему никому не нужен С в дозе,больше 0.1 гр,и перечислит массу негатива от больших доз . Да для тех же дам . Выкидыш на ранних сроках и провоцирование менструации . Недоразвитым девочкам дают , при задержке созревания . В любом случае,чела с медобразованием не переспорить - он всегда будет обоснованно утверждать,что лучше витаминов слегка недоесть,чем слегка переесть .



#237
Offline SerGim
10.10.2014 - 11:13 AM

SerGim
  • Форумчане
  • строгий судья

  • Сообщений: 696
  • Регистрация: 15.10.06
  • Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
  • Вес / Рост: 63кг/170см
  • Стаж / Возраст: 11/35
  • Кто: атлет
Репутация:

чела с медобразованием не переспорить - он всегда будет обоснованно утверждать,что лучше витаминов слегка недоесть,чем слегка переесть .

 

однозначно! любой из них скажет, что витамин до тех пор витамин, пока сохраняется его суточная доза, при превышении это яд, в следствии чего нарушение функции органа(ов)



#238
Offline ReDDog7733
10.10.2014 - 13:33 PM

ReDDog7733
  • Форумчане
  • Не имею

  • Сообщений: 2415
  • Регистрация: 08.03.12
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 84/182
  • Стаж / Возраст: не считаю
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А ещё более 50 процентов врачей скажут что протеин это зло, что яйца жрать вредно, что спорт вредит, а обмолвись хоть слово о межгалактическом теле - заплюют ядом. Все в меру имхо должно быть)


Изменено: ReDDog7733, 10.10.2014 - 13:34 PM


#239
Offline SerGim
10.10.2014 - 13:42 PM

SerGim
  • Форумчане
  • строгий судья

  • Сообщений: 696
  • Регистрация: 15.10.06
  • Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
  • Вес / Рост: 63кг/170см
  • Стаж / Возраст: 11/35
  • Кто: атлет
Репутация:

А ещё более 50 процентов врачей скажут что протеин это зло, что яйца жрать вредно, что спорт вредит, а обмолвись хоть слово о межгалактическом теле - заплюют ядом. Все в меру имхо должно быть)

50% это ты мало сказал, я бы добавил, что даже все 80-90%. У нас студент медик в зале есть, так он считает, что протеин это зло, если его понюхать, то все, конец половой жизни и прощай печень :D

Но в случае с витаминами, любой грамотный доктор скажет, что есть определенные дозы, превышение которых, влечет явно не пользу организму. Понятно, что каждый организм по разному переносит это, кому-то хоть бы что, а у кого-то уже от малых доз проявляются определенные симптомы



#240
Offline Eхидна
10.10.2014 - 17:30 PM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 3529
  • Регистрация: 18.05.05
  • Откуда:Лес
  • Вес / Рост: 55-58/170
  • Стаж / Возраст: 15/97,7
  • Кто: дрищ
Репутация:
Сергеичь, почитала побочки и показалось, что у алкоголизма такие же)




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых