Перейти к содержимому

Фото

Это стоит посетить


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2855 ответов в теме

#2841
Online AmbA
27.11.2020 - 04:17 AM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3079
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Деревья походу лет 30 не... как это называется? Подстригали? Обрезали? Обслуживали?



#2842
Offline Димитрий
27.11.2020 - 09:43 AM

Димитрий
  • Форумчане
  • юрист

  • Сообщений: 1066
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:Владивосток
  • Вес / Рост: 100|176
  • Стаж / Возраст: 12|50
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А теперь можно пожаловаться на трудности работы в офисе.



#2843
Offline Admin
29.11.2020 - 01:07 AM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 2101
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 23/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

На канале Линдовера отличный выпуск про фулбади. Я в итоге пришел почти к тому же самому, только по одному рабочему подходу.

Дак он и делает по одному, один подводящий. чтобы суставы разработать. Да даже так дрочево, ноги делит на бицепс и квадрицепс. Надо всё прокачать минут за 30-40)) За 45 минут реально все мышцы в двух подходах покачать, а через день немного поменять упражнения, а ещё через день ещё изменить чуть-чуть, вот и три упражнения по 6 подходов в неделю на группу (не "инвалидности", как многие начнут думать и рвать себя)))) т.е. это всё-равно будет не вес, а где-то 50% на 30 раз, что вполне нормально. потом раз в две недели 80%.



#2844
Offline Vitamin D
29.11.2020 - 04:17 AM

Vitamin D
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1362
  • Регистрация: 10.02.07
  • Откуда:.de
  • Вес / Рост: 103кг/186
  • Стаж / Возраст: 6/46
  • Кто: йог
Репутация:

To: Admin  он делает так, как ему необходимо  ...из-за его больного сердца 



#2845
Offline Olegan
30.11.2020 - 19:13 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3603
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 9/53
  • Кто: легкоатлет
Репутация:



#2846
Offline Olegan
07.12.2020 - 14:30 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3603
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 9/53
  • Кто: легкоатлет
Репутация:



#2847
Offline Genitor
07.12.2020 - 14:56 PM

Genitor
  • Форумчане
  • Каналья

  • Сообщений: 1472
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Екатеринбург/Кипр
  • Вес / Рост: 84-92/186
  • Стаж / Возраст: 27/38
  • Кто: атлет
Репутация:

пиздец полный, но красиво



#2848
Offline Olegan
07.12.2020 - 15:01 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3603
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 9/53
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

пиздец полный, но красиво

здравствуй жопа новый год...исходя из цен на салютики,кто впух конкретно по бабкам...



#2849
Online Morten
07.12.2020 - 15:38 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 5158
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/43
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Да, прикольно) меня удивили бессмертные, которые там "под пулями" ходили не парясь)

#2850
Online AmbA
07.12.2020 - 15:47 PM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3079
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Красиво ) Гораздо лучше запланированных фейерверков ) Конкурентная борьба или разгильдяйство?



#2851
Offline Olegan
07.12.2020 - 16:25 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3603
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 9/53
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Да, прикольно) меня удивили бессмертные, которые там "под пулями" ходили не парясь)

если присмотреться то в корзине остался и его просто в сторону перевели,он походу просто лег на дно...



#2852
Offline Aleksey Ka
07.12.2020 - 17:31 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Легкоатлет

  • Сообщений: 2927
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 75/182
  • Стаж / Возраст: 2/47
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Дроздов бы оценил...



#2853
Offline Genitor
09.12.2020 - 11:35 AM

Genitor
  • Форумчане
  • Каналья

  • Сообщений: 1472
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Екатеринбург/Кипр
  • Вес / Рост: 84-92/186
  • Стаж / Возраст: 27/38
  • Кто: атлет
Репутация:

коты как другие животные

https://hitek.fr/42/animaux-avec-tete-chat-koty-vezde_8477



#2854
Offline Genitor
09.12.2020 - 16:15 PM

Genitor
  • Форумчане
  • Каналья

  • Сообщений: 1472
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Екатеринбург/Кипр
  • Вес / Рост: 84-92/186
  • Стаж / Возраст: 27/38
  • Кто: атлет
Репутация:

Фейлы дровосеков

https://www.facebook.com/XzitThamer/videos/391853772026588



#2855
Offline Vitamin D
Вчера, 03:46 AM

Vitamin D
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1362
  • Регистрация: 10.02.07
  • Откуда:.de
  • Вес / Рост: 103кг/186
  • Стаж / Возраст: 6/46
  • Кто: йог
Репутация:
Альтернатива история земли (бывший карьер... см.от 15мин

http://youtu.be/bpAqZ73Rflo

#2856
Online Morten
Вчера, 07:37 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 5158
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/43
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Альтернатива история земли (бывший карьер... см.от 15мин

http://youtu.be/bpAqZ73Rflo

Автор Ехидна?




7 пользователей читают эту тему

1 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых


    Медвежонок