Перейти к содержимому

Фото

Чрезмерное потоотделение


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
35 ответов в теме

#1
Offline hoyuo
02.06.2014 - 19:10 PM

hoyuo
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 02.06.14
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: 0/20
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Вес и возраст указаны в профиле (жира из этого веса не очень много, но он есть и виден, по внешнему виду мне дают не более 85). Раньше занимался спортом (карате, около 4-5 лет), вел довольно активный образ жизни, много ходил, чувствовал себя отлично.

 

Была травма в 2010 году - компрессионный перелом позвоночника (первого поясничного - L1), есть и по сей день клиновидная деформация.

Сейчас имеется остеохандроз поясницы и грудного отдела, 1 степени оба. Скалиоз 1 степени.

 

После травмы был соблюден постельный режим в течение 4 месяцев. Вставал только в туалет пару раз в день, все остальное время - лежал.

 

После пастельного режима выполнял ЛФК, а так же ко мне приходил массажист (он же со мной и ЛФК занимался). ЛФК было составлено правильно, после прохождения оного (в конце курса), массажист заставлял ходить по лестнице (живу в 20-этажном доме) вверх-вниз. Вернул мышечную форму и без того дряблому телу, стало хотя бы не трудно ходить.

 

Проблема существует уже 3 года и заключается в следующем: куда бы я не пошел, что бы я не делал, через минут 10 я начинаю потеть так, будто я в зале уже провел час. У меня потеет спина, лицо, волосы на затылке, подмышки, ноги, я весь становлюсь просто мокрым. Причем потеть не так, как потеют просто толстые люди, а именно литься со лба, с затылка, возле ушей, и вся одежда становится мокрой насквозь. Достаточно посидеть минут 5 и я "остываю".

 

Сначала пошел к эндокринологу и сдал анализы на гармоны - в обоих случаях все нормально. Пришел к выводу, что дело в мышцах, а точнее, в их слабости. Собственно, по этой причине я и пишу на данный форум, а не на форум медиков.

 

Вопрос заключается в следующем:

Какие мышцы могут меня подводить, и как это исправить в домашних условиях?

 

На спине обычно ношу с собой не много (в пределах 3кг, чаще просто 2кг), но каждый день. Спина устает, но не так сильно, чтобы я прямо промокал. Да и усталость спины списываю на остеохандроз, а не на слабость мышц. Но как причину проблемы все равно рассматриваю мышцы спины.

Больше всего спина устает в данном месте: http://puu.sh/9bY7C/df48a89bba.png. Но такое ощущение, что где-то "внутри", а не вот эти наружние мышцы (они у меня, к слову, большие, и постоянно напряжены, ибо я стараюсь держать правильную осанку, когда сижу/стою).

 

Есть какие-нибудь идеи по этому поводу?

 

П.С. Понимаю, что сейчас могут сказать про лишний вес, но я буду игнорировать подобные советы только потому, что есть люди и более тяжелые, чем я, которые подобной проблемы не испытывают.


Изменено: hoyuo, 02.06.2014 - 19:10 PM


#2
Offline IDDQD
02.06.2014 - 19:26 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6022
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Я легче. Потею так же, вечно мокрый.
Когда весил 90 и меньше, не потел.

#3
Offline hoyuo
02.06.2014 - 19:35 PM

hoyuo
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 02.06.14
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: 0/20
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Я легче. Потею так же, вечно мокрый.
Когда весил 90 и меньше, не потел.

 

Это считается нормой? В своем окружении имею 2-х очень толстых людей (реально очень огромных), и на них хоть бы капля появилась. 

К тому же, я даже сумку со спины иной раз стесняюсь снять - там все мокро постоянно.



#4
Offline IDDQD
02.06.2014 - 19:48 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6022
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Это индивидуальная особенность. Плюс скорее не от веса зависит, а от его прироста. Т.е. потеют больше не толстые, а потолстевшие.

#5
Offline hoyuo
02.06.2014 - 20:00 PM

hoyuo
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 02.06.14
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: 0/20
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Это индивидуальная особенность. Плюс скорее не от веса зависит, а от его прироста. Т.е. потеют больше не толстые, а потолстевшие.

 

У меня вес держится стабильно возле 108кг все эти 3 года. В первый год после травмы весил около 103-105. До травмы весил 95.

 

Как с этим справиться, в таком случае? Раз это настолько распространенный недуг. Ведь есть же люди, которые соблюдают эти курсы (сушка и масса) среди атлетов, неужели они на "массе" начинают так же заливаться потом?



#6
Offline IDDQD
02.06.2014 - 20:05 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6022
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
В качалке много народу, потеющего очень сильно (как я). Но не все.
Хз как бороться, я на работу стал брать сменную одежду.

#7
Offline Sabatel
02.06.2014 - 20:40 PM

Sabatel
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1563
  • Регистрация: 29.11.05
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 87/184
  • Стаж / Возраст: /25
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Мертвые не потеют. Не заморачивайся. 

Если уж надо выглядеть цивильно - сменка, читер прально сказал. 

Зависит от количества воды в организме.



#8
Offline Dmitriy_V
02.06.2014 - 20:50 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 861
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 6мес/23
  • Кто: дрищ
Репутация:

Сам потею точно так же. Начинает течь везде. Заливать даже очки). Это в зале.

В обычной жизни приходится выбирать рубахи/футболки, что бы не так были видны мокрые пятна. В машине проедешь в жару - на шортах сзади пятно мокрое, даже с кондеем.

Лишний вес присутствует, но я явно не толстый. Гормоны тоже в норме. Видать особенность организма.



#9
Offline hoyuo
02.06.2014 - 21:42 PM

hoyuo
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 02.06.14
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: 0/20
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Спасибо за отзывы

 

Но если эту проблему рассматривать с точки зрения слабости мышц, какие можно было бы дать рекомендации?



#10
Offline Ustas
02.06.2014 - 21:53 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

лишний жир, дерьмовая выносливость. худеть, бегать



#11
Offline hoyuo
02.06.2014 - 22:00 PM

hoyuo
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 02.06.14
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: 0/20
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

лишний жир, дерьмовая выносливость. худеть, бегать

 

Бегать - колени болеть начинают. Будет ли эффект от велосипеда (или тренажера), или лучше именно бегать пытаться?



#12
Offline IDDQD
02.06.2014 - 23:43 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6022
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Велосипед лучше.

#13
Offline hoyuo
03.06.2014 - 00:39 AM

hoyuo
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 02.06.14
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: 0/20
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Ок, спасибо за советы.



#14
Offline Ustas
03.06.2014 - 08:00 AM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
лучше бегать. Только медленно и ничего болеть не будет.

#15
Offline Sabatel
03.06.2014 - 08:15 AM

Sabatel
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1563
  • Регистрация: 29.11.05
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 87/184
  • Стаж / Возраст: /25
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Бегать можно, но нужно технику соблюдать. Тогда минимум дискомфорта.



#16
Offline Znajka
05.06.2014 - 13:55 PM

Znajka
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 05.06.14
  • Вес / Рост: 55/168
  • Стаж / Возраст: 1/27
  • Кто: фитнес
Репутация:

Есть средства аптечные против потливости. А вообще если человек потеет - все ок, вот наоборот - это уже проблема. У меня муж- тренер по боксу, ну в зале конечно потеет, потом душ и дезодорант, ну и все. Ну а как не потеть-то!!!



#17
Offline Ustas
05.06.2014 - 15:57 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
а чего мы еще не знаем о твоем муже?:)

#18
Offline stepan radov
05.11.2014 - 18:08 PM

stepan radov
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 9
  • Регистрация: 02.10.14
  • Вес / Рост: 100/190
  • Стаж / Возраст: 4/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Вот аптечные средства как-раз лучше не использовать. Я себе взял Электро Антиперспирант, лечу с ним подмышки, спину и волосы на голове. А с препаратами лучше не связываться вообще имхо



#19
Online Maximus1983
07.11.2014 - 07:33 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 6724
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 101/180
  • Стаж / Возраст: 10/34
  • Кто: жимовик
Репутация:

Тоже потею. Стараюсь тепло не одеваться. Футболки чтобы меньше было видно пятна.

Может это от того что наоборот мышц много?



#20
Online Drozdov
07.11.2014 - 13:00 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 3714
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 17/40
  • Кто: билдер
Репутация:

Интересно...

Всегда считал, что степень потоотделения вещь дико индивидуальная. Лишний вес, тренированность и количество выпитой воды, конечно, влияют, но не принципиально.. Сужу, чисто , по собственным наблюдениям, так как те особи с спортзале, которые будучи толстыми сильно потели, продолжают так же потеть, даже скинув приличное количество килограмм..






1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых