Перейти к содержимому

Фото

Чрезмерное потоотделение


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
36 ответов в теме

#1
Offline hoyuo
02.06.2014 - 19:10 PM

hoyuo
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 02.06.14
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: 0/20
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Вес и возраст указаны в профиле (жира из этого веса не очень много, но он есть и виден, по внешнему виду мне дают не более 85). Раньше занимался спортом (карате, около 4-5 лет), вел довольно активный образ жизни, много ходил, чувствовал себя отлично.

 

Была травма в 2010 году - компрессионный перелом позвоночника (первого поясничного - L1), есть и по сей день клиновидная деформация.

Сейчас имеется остеохандроз поясницы и грудного отдела, 1 степени оба. Скалиоз 1 степени.

 

После травмы был соблюден постельный режим в течение 4 месяцев. Вставал только в туалет пару раз в день, все остальное время - лежал.

 

После пастельного режима выполнял ЛФК, а так же ко мне приходил массажист (он же со мной и ЛФК занимался). ЛФК было составлено правильно, после прохождения оного (в конце курса), массажист заставлял ходить по лестнице (живу в 20-этажном доме) вверх-вниз. Вернул мышечную форму и без того дряблому телу, стало хотя бы не трудно ходить.

 

Проблема существует уже 3 года и заключается в следующем: куда бы я не пошел, что бы я не делал, через минут 10 я начинаю потеть так, будто я в зале уже провел час. У меня потеет спина, лицо, волосы на затылке, подмышки, ноги, я весь становлюсь просто мокрым. Причем потеть не так, как потеют просто толстые люди, а именно литься со лба, с затылка, возле ушей, и вся одежда становится мокрой насквозь. Достаточно посидеть минут 5 и я "остываю".

 

Сначала пошел к эндокринологу и сдал анализы на гармоны - в обоих случаях все нормально. Пришел к выводу, что дело в мышцах, а точнее, в их слабости. Собственно, по этой причине я и пишу на данный форум, а не на форум медиков.

 

Вопрос заключается в следующем:

Какие мышцы могут меня подводить, и как это исправить в домашних условиях?

 

На спине обычно ношу с собой не много (в пределах 3кг, чаще просто 2кг), но каждый день. Спина устает, но не так сильно, чтобы я прямо промокал. Да и усталость спины списываю на остеохандроз, а не на слабость мышц. Но как причину проблемы все равно рассматриваю мышцы спины.

Больше всего спина устает в данном месте: http://puu.sh/9bY7C/df48a89bba.png. Но такое ощущение, что где-то "внутри", а не вот эти наружние мышцы (они у меня, к слову, большие, и постоянно напряжены, ибо я стараюсь держать правильную осанку, когда сижу/стою).

 

Есть какие-нибудь идеи по этому поводу?

 

П.С. Понимаю, что сейчас могут сказать про лишний вес, но я буду игнорировать подобные советы только потому, что есть люди и более тяжелые, чем я, которые подобной проблемы не испытывают.


Изменено: hoyuo, 02.06.2014 - 19:10 PM


Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2
    Offline IDDQD
    02.06.2014 - 19:26 PM

    IDDQD
    • Модераторы
    • Читер

    • Сообщений: 6024
    • Регистрация: 16.08.10
    • Откуда:Сталь
    • Вес / Рост: 105/185
    • Стаж / Возраст: 12/44
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Я легче. Потею так же, вечно мокрый.
    Когда весил 90 и меньше, не потел.

    #3
    Offline hoyuo
    02.06.2014 - 19:35 PM

    hoyuo
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 6
    • Регистрация: 02.06.14
    • Вес / Рост: 108/178
    • Стаж / Возраст: 0/20
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Я легче. Потею так же, вечно мокрый.
    Когда весил 90 и меньше, не потел.

     

    Это считается нормой? В своем окружении имею 2-х очень толстых людей (реально очень огромных), и на них хоть бы капля появилась. 

    К тому же, я даже сумку со спины иной раз стесняюсь снять - там все мокро постоянно.



    #4
    Offline IDDQD
    02.06.2014 - 19:48 PM

    IDDQD
    • Модераторы
    • Читер

    • Сообщений: 6024
    • Регистрация: 16.08.10
    • Откуда:Сталь
    • Вес / Рост: 105/185
    • Стаж / Возраст: 12/44
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Это индивидуальная особенность. Плюс скорее не от веса зависит, а от его прироста. Т.е. потеют больше не толстые, а потолстевшие.

    #5
    Offline hoyuo
    02.06.2014 - 20:00 PM

    hoyuo
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 6
    • Регистрация: 02.06.14
    • Вес / Рост: 108/178
    • Стаж / Возраст: 0/20
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Это индивидуальная особенность. Плюс скорее не от веса зависит, а от его прироста. Т.е. потеют больше не толстые, а потолстевшие.

     

    У меня вес держится стабильно возле 108кг все эти 3 года. В первый год после травмы весил около 103-105. До травмы весил 95.

     

    Как с этим справиться, в таком случае? Раз это настолько распространенный недуг. Ведь есть же люди, которые соблюдают эти курсы (сушка и масса) среди атлетов, неужели они на "массе" начинают так же заливаться потом?



    #6
    Offline IDDQD
    02.06.2014 - 20:05 PM

    IDDQD
    • Модераторы
    • Читер

    • Сообщений: 6024
    • Регистрация: 16.08.10
    • Откуда:Сталь
    • Вес / Рост: 105/185
    • Стаж / Возраст: 12/44
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    В качалке много народу, потеющего очень сильно (как я). Но не все.
    Хз как бороться, я на работу стал брать сменную одежду.

    #7
    Offline Sabatel
    02.06.2014 - 20:40 PM

    Sabatel
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1563
    • Регистрация: 29.11.05
    • Откуда:Казань
    • Вес / Рост: 87/184
    • Стаж / Возраст: /25
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Мертвые не потеют. Не заморачивайся. 

    Если уж надо выглядеть цивильно - сменка, читер прально сказал. 

    Зависит от количества воды в организме.



    #8
    Online Dmitriy_V
    02.06.2014 - 20:50 PM

    Dmitriy_V
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 903
    • Регистрация: 23.03.09
    • Вес / Рост: 86/178
    • Стаж / Возраст: 6мес/23
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Сам потею точно так же. Начинает течь везде. Заливать даже очки). Это в зале.

    В обычной жизни приходится выбирать рубахи/футболки, что бы не так были видны мокрые пятна. В машине проедешь в жару - на шортах сзади пятно мокрое, даже с кондеем.

    Лишний вес присутствует, но я явно не толстый. Гормоны тоже в норме. Видать особенность организма.



    #9
    Offline hoyuo
    02.06.2014 - 21:42 PM

    hoyuo
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 6
    • Регистрация: 02.06.14
    • Вес / Рост: 108/178
    • Стаж / Возраст: 0/20
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Спасибо за отзывы

     

    Но если эту проблему рассматривать с точки зрения слабости мышц, какие можно было бы дать рекомендации?



    #10
    Offline Ustas
    02.06.2014 - 21:53 PM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    лишний жир, дерьмовая выносливость. худеть, бегать



    #11
    Offline hoyuo
    02.06.2014 - 22:00 PM

    hoyuo
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 6
    • Регистрация: 02.06.14
    • Вес / Рост: 108/178
    • Стаж / Возраст: 0/20
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    лишний жир, дерьмовая выносливость. худеть, бегать

     

    Бегать - колени болеть начинают. Будет ли эффект от велосипеда (или тренажера), или лучше именно бегать пытаться?



    #12
    Offline IDDQD
    02.06.2014 - 23:43 PM

    IDDQD
    • Модераторы
    • Читер

    • Сообщений: 6024
    • Регистрация: 16.08.10
    • Откуда:Сталь
    • Вес / Рост: 105/185
    • Стаж / Возраст: 12/44
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Велосипед лучше.

    #13
    Offline hoyuo
    03.06.2014 - 00:39 AM

    hoyuo
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 6
    • Регистрация: 02.06.14
    • Вес / Рост: 108/178
    • Стаж / Возраст: 0/20
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Ок, спасибо за советы.



    #14
    Offline Ustas
    03.06.2014 - 08:00 AM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:
    лучше бегать. Только медленно и ничего болеть не будет.

    #15
    Offline Sabatel
    03.06.2014 - 08:15 AM

    Sabatel
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1563
    • Регистрация: 29.11.05
    • Откуда:Казань
    • Вес / Рост: 87/184
    • Стаж / Возраст: /25
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Бегать можно, но нужно технику соблюдать. Тогда минимум дискомфорта.



    #16
    Offline Znajka
    05.06.2014 - 13:55 PM

    Znajka
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 13
    • Регистрация: 05.06.14
    • Вес / Рост: 55/168
    • Стаж / Возраст: 1/27
    • Кто: фитнес
    Репутация:

    Есть средства аптечные против потливости. А вообще если человек потеет - все ок, вот наоборот - это уже проблема. У меня муж- тренер по боксу, ну в зале конечно потеет, потом душ и дезодорант, ну и все. Ну а как не потеть-то!!!



    #17
    Offline Ustas
    05.06.2014 - 15:57 PM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:
    а чего мы еще не знаем о твоем муже?:)

    #18
    Offline stepan radov
    05.11.2014 - 18:08 PM

    stepan radov
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 9
    • Регистрация: 02.10.14
    • Вес / Рост: 100/190
    • Стаж / Возраст: 4/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Вот аптечные средства как-раз лучше не использовать. Я себе взял Электро Антиперспирант, лечу с ним подмышки, спину и волосы на голове. А с препаратами лучше не связываться вообще имхо



    #19
    Offline Maximus1983
    07.11.2014 - 07:33 AM

    Maximus1983
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7133
    • Регистрация: 17.01.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 101/180
    • Стаж / Возраст: 10/35
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    Тоже потею. Стараюсь тепло не одеваться. Футболки чтобы меньше было видно пятна.

    Может это от того что наоборот мышц много?



    #20
    Offline Drozdov
    07.11.2014 - 13:00 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4213
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Интересно...

    Всегда считал, что степень потоотделения вещь дико индивидуальная. Лишний вес, тренированность и количество выпитой воды, конечно, влияют, но не принципиально.. Сужу, чисто , по собственным наблюдениям, так как те особи с спортзале, которые будучи толстыми сильно потели, продолжают так же потеть, даже скинув приличное количество килограмм..






    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых