Трапеция такая же как была! А руки, конечно, сильно усохли. Ну, уже полтос..
ЖЕЛЕЗНОЕ ВИДЕО и не только.. youtube
Начал
Локомотив
, 04.09.2015 13:53 PM
1840 ответов в теме
#82
Offline
15.10.2015 - 20:52 PM
Локомотив
- Форумчане
-
- Сообщений: 2178
- Регистрация: 08.08.15
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 13/43
- Кто: атлет
Репутация:
Ронни Коулмен (Ronald Dean Coleman) - Неумолимый (Relentless) 1,2,3.
пс. о жизни и тренировках.
псс. кста тоже использовал и перчатки и ремешки 
пссс. в 1:09:30 первого видео прием витаминов 
Изменено: Rustem, 15.10.2015 - 21:38 PM
#85
Offline
17.10.2015 - 20:16 PM
Локомотив
- Форумчане
-
- Сообщений: 2178
- Регистрация: 08.08.15
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 13/43
- Кто: атлет
Репутация:
хех.. один использовал рычаг телом, другой нет.. результат на лицо
правда если бы здоровый начал тоже самое делать, в черной футболке думаю применил бы залом руки или что ещё из арсенала
Обзор книг Александра Невского-Курицына
смешно комментируют видос 
#90
Offline
18.10.2015 - 10:45 AM
Локомотив
- Форумчане
-
- Сообщений: 2178
- Регистрация: 08.08.15
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 13/43
- Кто: атлет
Репутация:
Очередные доказательства того, о чем я не устаю говорить, у кочков мышцы дутые.
в арме главное это связки, Цыпленков говорил что ему бицепс его большой скорее мешает чем помогает
CrossFit Motivation ! - Hardcore Training
Фильм О Кроссфите
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
