Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Соловьев, жим


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2 ответов в теме

#1
Offline Никрасов
06.10.2016 - 07:38 AM

Никрасов
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 172
  • Регистрация: 26.08.07
  • Откуда:Приморский край, Дальний Восток
  • Вес / Рост: 88/190
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: лифтер
Репутация:

Перенес программу Соловьева в excel.

 

Разбор программы на видео:

https://www.youtube.com/watch?v=VegMB6md9Fg

Прикрепленные файлы:



#2
Offline IDDQD
06.10.2016 - 07:42 AM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Один раз на мне сработала. Второй раз - не осилил

#3
Offline Никрасов
07.10.2016 - 03:29 AM

Никрасов
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 172
  • Регистрация: 26.08.07
  • Откуда:Приморский край, Дальний Восток
  • Вес / Рост: 88/190
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: лифтер
Репутация:

В 8 день нашел ошибку.

последний подход 47% - 50%   8-12, а не 8-20
Файл исправил

Прикрепленные файлы:


Изменено: Никрасов, 07.10.2016 - 03:30 AM





1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых