18 кг в последний месяц пил метан, но он был левый с него набрал +2 кг, но скорее это от усиленного питания
. Мой друг пил этот же метан и вообще не чего не набрал, в общем фейк попался. Ну и того получается + 20 кг
А и вес медленнее пошел намного уже, чем в начале
Ты давай неищи повода)...отжимайся,подтягивайся и приседай...даже если с работой загружен все это херня,поверь мне...раньше начас проснулся,все сделал и пошел пахать с читой совестью)...лишний час в инете вечером неполазиешь или телек непосмотришь.
17,5 лет, уже 1.5 года тренировок, последние соревнования в категории 67.5кг(далее выступал уже в большей категории), пожал 105кг, занял 1-е место
если найду фото до кача, то выложу, нужно поискать))
скажу только, что весил до кача меньше 60кг и жим изначальный был 45кг х1
сейчас в планах откушаться до 100кг))
17,5 лет, уже 1.5 года тренировок, последние соревнования в категории 67.5кг(далее выступал уже в большей категории), пожал 105кг, занял 1-е место
если найду фото до кача, то выложу, нужно поискать))
скажу только, что весил до кача меньше 60кг и жим изначальный был 45кг х1
сейчас в планах откушаться до 100кг))
А почему у тебя в профиле 22 стоит?...А вообще красавчик!!! нафиг тебе в этом возрасте 100 кг? чтоб круто смотрелось? пустое это,самое главное что внутри...я бы на твоем месте занялся ММА хотя бы для себя,вот это будет тема! тем более подспорье хорошее у тебя уже есть,технику наработаешь,уверенней чувствовать себя будешь,да и категория сейчас хорошая,голову никто неотобьет,толк будет,всегда пригодиться.А станешь постарше,наберешь естественным путем вес и все будет в елочку.
после сгонки жира,но думаю форма все равно будет как некрути.
