Флуд

Может посоветует кто добавки какие-нибудь для бодрости и энергии, помимо витаминов

Карен, лучшее из того что пробовал и помогало, это таблетки фенотропил, по одной штуке в день, месяц.

Реально чувствуешь себя лучше, голова свежее, не так устаешь.

Только врача своего спроси, можно ли его мешать с твоими успокаивающими, может быть несовместим.

Если так, то пропей, когда твое все закончится.

Его прекратили выпускать много лет назад. Но сейчас есть актитропил, лучший из аналогов с тем же веществом.

Всякие бады в инете с фенотропилом лучше не выписывать, шанс подделки высокий. Лучше аптечный актитропил.

 

 

Показания

- Заболевания ЦНС различного генеза, особенно связанные с сосудистыми заболеваниями и нарушениями обменных процессов в мозге, интоксикацией (в частности, при посттравматических состояниях и явлениях хронической цереброваскулярной недостаточности), сопровождающиеся ухудшением интеллектуально-мнестических функций, снижением двигательной активности; - Невротические состояния, проявляющиеся вялостью, повышенной истощаемостью, снижением психомоторной активности, нарушением внимания, ухудшением памяти; - Нарушения процесса обучения; - Ожирение (алиментарно-конституционального генеза); - Профилактика гипоксии, повышение устойчивости к стрессу, коррекция функционального состояния организма в экстремальных условиях профессиональной деятельности с целью предупреждения развития утомления и для повышения умственной и физической работоспособности; 

Изменено: Mouse, 05.05.2024 - 13:29 PM

Спасибо

Может посоветует кто добавки какие-нибудь для бодрости и энергии, помимо витаминов

Не панацея, тем более от депрессии, так, в копилку: определить свой режим сна и бодрствования. Встал не вовремя - весь день как пришибленный, встал когда надо - как огурчик, именно так это и работает. Буквально полчаса имеют значение. Определить, нужен ли тебе лично дневной сон. Не час, конечно, минут 15-20. Хорошая перезагрузка получается (если ты не Рома Твистед ))

Митаминки... С одной стороны, жесточайший стресс я прожил "на своём", с другой - я чуть и не сдох в процессе, с третьей - завершал его, используя спортпит. Витаминные комплексы, креатин - он в псих.деятельности тоже задействован, ещё какие-то пилюльки... Хуже не будет, лучше - может.

Обычные полчаса, ёпта. Между 8 и 8:30, например. Я не про продолжительность сейчас, а про конкретное  время отбоя, и особенно - подъёма. Встал слишком рано - весь день насмарку. Ну, или бодряк внешний какой-то должен быть - спарринг там, или разговор с тёщей... А если ты такой здоровый, то можно только позавидовать, но никак не пример брать )

спарринг там, или разговор с тёщей

А вот у меня с тёщами (особенно со второй, Царство ей Небесное) ни одного спарринга не было)))

Есть женщины в наших селеньях... На ДВ люди вообще поближе к природе. К естеству, ткскть.

Обычные полчаса, ёпта. Между 8 и 8:30, например. Я не про продолжительность сейчас, а про конкретное  время отбоя, и особенно - подъёма.

Ебучие жаворонки.

Хронотип имеет место быть, Амба прав.

А, я тоже сова =)

Ну, или бодряк внешний какой-то должен быть - спарринг там, или разговор с тёщей.

Жаворонки не жаворонки, но на работу, то надо ходить.

Ребенка в школу отвезти опять же.

Жена рано встаёт, в отличие от меня, ей и карты в руки

Жаворонки не жаворонки, но на работу, то надо ходить. Ребенка в школу отвезти опять же. Это ты один живёшь, работаешь хуй пойми кем, можешь и поспать небось.)

Но про сон - да, хоть до 3 могу)))

 молодой растущий организм)

.. он топлива требует (с) Антибиотик 

а как называется,если ты лег в два,а встал в шесть,посцал,чай попил и опять спать и до девяти-десяти)))