Как пробить застой в результатах и двигаться вперед

Всем доброго времяни суток о себе мне 50 занимаюсь  чисто без химии принципиально, выполнил на соревнованиях норматив жим лежа без экипировки на мс за 4года тренировок сейчас продвинулся до результата мсмк, по молодости занимался в девяностых лет семь  тоже чисто без химии особо супер результатов не было скудное питание и неопытность сиграли свое, в зал пришел на старости лет для того чтобы подтянуть сынишку за три года доростил его до результата кмс по жиму лежа и строгому подъему на битсепс, сейчас он после школы уехал на обучение в другую страну а мне приходиться по накатанаму заниматься дальше, взял дочку 12лет и соседского парнишку 10 вожу в зал прививаю к спорту. Так вот сейчас есть огромный опыт по плпнированию тренировочного процесса питанию восстановлению без всякой херни, из химии на полке только d3 иногда после силового периода магний цитрат, так что мог бы поделиться своим опытом без корыстно в отличии от бизнес тренеров которые рубят деньги со всего что можно, хотя чего их винить капитализм человек человеку волк  я здесь на форуме новичок свою тему не знаю как открыть, с чего начать как пробить застой в результатах и двигаться вперед без проблем

что надо сделать? открыть тебе тему? опыту будем рады, но надо в другую тему складывать

Всем доброго времяни суток о себе мне 50 занимаюсь чисто без химии принципиально, выполнил на соревнованиях норматив жим лежа без экипировки на мс за 4года тренировок сейчас продвинулся до результата мсмк, по молодости занимался в девяностых лет семь тоже чисто без химии особо супер результатов не было скудное питание и неопытность сиграли свое, в зал пришел на старости лет для того чтобы подтянуть сынишку за три года доростил его до результата кмс по жиму лежа и строгому подъему на битсепс, сейчас он после школы уехал на обучение в другую страну а мне приходиться по накатанаму заниматься дальше, взял дочку 12лет и соседского парнишку 10 вожу в зал прививаю к спорту. Так вот сейчас есть огромный опыт по плпнированию тренировочного процесса питанию восстановлению без всякой херни, из химии на полке только d3 иногда после силового периода магний цитрат, так что мог бы поделиться своим опытом без корыстно в отличии от бизнес тренеров которые рубят деньги со всего что можно, хотя чего их винить капитализм человек человеку волк я здесь на форуме новичок свою тему не знаю как открыть, с чего начать как пробить застой в результатах и двигаться вперед без проблем

На вырученные от наставничества деньги купите книг и почитайте их на досуге, а то две запятые на простыню текста это слишком мало.

 это я жду реакции хозяина темы и игнорирую свои модераторские обязанности.

Ну блин, из всех дневников рекламировать себя прийти к Маусу  и писать про жим  

чисто без химии принципиально

слишком смешно. простите, все почищу попозже, дайте поржать

но в целом если реально норматив МСМК насухую даже в альтернативе сделал, то красавчик чо. 

ждем ответов и методик. 

+100500. Ну, как так можно писать...

На вырученные от наставничества деньги купите книг и почитайте их на досуге, а то две запятые на простыню текста это слишком мало.

Всем доброго времяни суток о себе мне 50 занимаюсь  чисто без химии принципиально, выполнил на соревнованиях норматив жим лежа без экипировки на мс за 4года тренировок сейчас продвинулся до результата мсмк, по молодости занимался в девяностых лет семь  тоже чисто без химии особо супер результатов не было скудное питание и неопытность сиграли свое, в зал пришел на старости лет для того чтобы подтянуть сынишку за три года доростил его до результата кмс по жиму лежа и строгому подъему на битсепс, сейчас он после школы уехал на обучение в другую страну а мне приходиться по накатанаму заниматься дальше, взял дочку 12лет и соседского парнишку 10 вожу в зал прививаю к спорту. Так вот сейчас есть огромный опыт по плпнированию тренировочного процесса питанию восстановлению без всякой херни, из химии на полке только d3 иногда после силового периода магний цитрат, так что мог бы поделиться своим опытом без корыстно в отличии от бизнес тренеров которые рубят деньги со всего что можно, хотя чего их винить капитализм человек человеку волк  я здесь на форуме новичок свою тему не знаю как открыть, с чего начать как пробить застой в результатах и двигаться вперед без проблем

Я не знаю человека, который в лифтинге может двигаться вперед без проблем.

Может быть это ты? Неплохо бы скинуть ссылки, подтверждающие твои выступления и спортивные звания.

Даже Мусаев в свои 28 лет весь уже изорванный.

Изменено: Mouse, 11.11.2025 - 22:52 PM

Мусаев сдает оналезы в год несколько раз и всегда чистый.

сдавать анализы и даже получать их результаты как чистые это не одно и тоже, что никогда не пробовать. 

я свечку не держал, но Мусаевские результаты, как и его форма, наводят меня на мысли, что есть разные препараты, технологии, чистки и т.п.

могу ошибаться, но гормоны роста, например. может другие еще. 

бог ему судья, но супер чистые профи это имхо сказки для Маусов детей

Мусаев сдает оналезы в год несколько раз и всегда чистый.

откуда инфо, что именно несколько раз в год проходит допинг-тестирование?

Изменено: СВЯТОША, Вчера, 13:46 PM

В ТА тоже все чистые! И дк проходят без проблем, даже толкающие 265)))

Маус же сам писал, что если неделю не колется, то уже чистый. 

цитату может сам найти. 

про пустышки я даже говорить не буду, цитаты он сам вспомнит. 

или пустышки в Ставрополе только Маусу продают?)

Маус, а зачем ты вообще Мусаева приплел? 

своего мнения нет что ли вообще?

что за привычка писать про других людей, но без пруфов и без исчерпывающей информации?

Изменено: СВЯТОША, Вчера, 13:50 PM

Маус же сам писал, что если неделю не колется, то уже чистый. 
цитату может сам найти. 
 
про пустышки я даже говорить не буду, цитаты он сам вспомнит. 
или пустышки в Ставрополе только Маусу продают?)
Маус, а зачем ты вообще Мусаева приплел? 
своего мнения нет что ли вообще?
что за привычка писать про других людей, но без пруфов и без исчерпывающей информации?

может он уже ушел в закат