Смешные видео

Тема "Снимаем себя на видео" закрыта. Не нашёл более подходящей темы для своего или своих видео, чем эта.

Крч, КаКТуЗ писал про сотку в рывке. Она у меня была и в стойку году в 2015-м. С бешеным числом минусов (как же без них): в лямках, с дожимом; возможно, самое главное - видео нет. Тогда казалось не актуальным. Зато есть видео рывка 90: https://youtu.be/pUtKPjOzm7gОт 20.01.10. По блинам вес точно не определишь, можно допустить, что - меньше 90. Вешу там кил 110, пузо сильно больше, чем щас (в субботу 107,45), а силушки ещё больше (кроме жима лёжа). Из описания видео: " Третья тренировка данного движения, после тяги с плинтов 12 см. 260 кг. После лёгкой тяги))"

Видео приватное, нет доступа.

Изменил (2-й раз) права доступа, должно быть доступно всем

Заценил. Не сочти за критику, но это протяжка, а не рывок. И да, сила видна невооружённым взглядом. У меня дружбан так сотню протянул (с тягой 400+) и сказал, что ну его нах, плечи от ваших рывков болят.

Спасибо. Это как раз критика, но без хамства. Я причислял то, что на видео, к рывку потому, что есть подрыв и основное усилие выполняют спина и ноги. Протяжку считал правильным делать лишь руками (и плечами - для отличающих руки от них). Исходя из написанного тут - https://cross.expert/uprazhneniya/protyazhka-ryvkovym-hvatom.html- согласен, что на видео ближе к протяжке.

Протяжку в сотню впервые увидел в этом году в исполнении Кокляева в одном ТА-паблике вк. Он как раз без подрыва делал)

Да, в советской/восточно-европейской школе протяжку так и делают, без подрыва. Меня так тоже научили. Западные атлеты часто делают протяжку с подрывом, что само собой проще.

У меня дружбан так сотню протянул (с тягой 400+)

Не Том Мартин?)

Не Том Мартин?)

Не, этого я только заочно знаю. И он уже, к сожалению, не торт.

Вот мой друг Джим: https://www.instagram.com/james1234k/

Там как раз первые видео 410 на 2 в комбезе и лямках, 410 на раз в лямках и 400 в лямках. Без лямок он не тянет, потому что ближе к стронгу (вообще, тренируется "для себя").

Вот мой друг Джим: https://www.instagram.com/james1234k/

 

Закрытый акк.

На Тома Мартина я в ютубе подписан более 10 лет, но не смотрю давно.

Тоже в лямках тяну из-за следующей истории. 1 марта 2012 г. порвал бицепс правой руки на тяге 270. Есть видео этого, т.к., планировал 5 повторов - https://youtu.be/k2nuwqCIZkgЕсли внимательно присмотреться, то даже несмотря на плохое качество, можно увидеть ниточку убегающего к плечу дистального сухожилия. Не сразу после травмы попросил оператора прекратить снимать потому, что был в шоке, "переваривал" случившееся. Решил не пришивать из-за рассказа жены про борца-мужа коллеги, продолжившего бороться с непришитым бицепсом не хуже, чем с нормальным. После травмы первое время тянул "в замок" ("рывок" 90 на видео выше выполняю с обычным, не "в замок", хватом), дошёл до 250х2 и 260, но решил перейти на лямки, т.к., было больно большим пальцам. В лямках дотянул до 285, потом вернулся к разнохвату, которым 30 апреля 2013 г., т.е., через 14 месяцев после отрыва битки, вытянул личный рекорд 290 - https://youtu.be/eBzlXa0iEfw А щас лямки использую как раз из-за страха повторения той травмы, несмотря на то, что опыт его преодоления имею) До 170-210 тяну "в замок" без магнезии и прочих усилителей хвата, потом беру лямки

от создателей "Опа! Нихуя себе!" и "Дверь мне запилил!"

https://www.facebook.com/1793647852/videos/602115236225824/

Тоесть бицуху так и не пришил?

Да.

С оторванной бицухой ближе к концу того же, 2012 г., повторил личный рекорд в подтягиваниях рывками без веса - 28 при весе кил 120. Первые 28 были за 5 лет до того при весе кил 96. И с +30 подтянулся 6 раз, а с +42 - 3 (или 2,5, т.к., 3-й не до конца). На всё есть видео, кроме подтягиваний 2007 г.

Да. С оторванной бицухой ближе к концу того же, 2012 г., повторил личный рекорд в подтягиваниях рывками без веса - 28 при весе кил 120. Первые 28 были за 5 лет до того при весе кил 96. И с +30 подтянулся 6 раз, а с +42 - 3 (или 2,5, т.к., 3-й не до конца). На всё есть видео, кроме подтягиваний 2007 г.

Т.е. вывод, биц ваще нах не нужен  

Как минимум - эстетически нужен: некрасиво, когда большой провал за локтевой впадиной.

Тачку не сильно груженую у отца в этом году катал в пределах полукилометра чуть в гору - уставала правая рука. На подтягиваниях прямым хватом и "молотковым" его отсутствие не чувствуется от слова "совсем", то же на сгибаниях рук "молотом" с гантелями. Со штангой не помню, чтобы после 2003 г. сгибания рук делал

Закрытый акк.

Тоже в лямках тяну из-за следующей истории. 1 марта 2012 г. порвал бицепс правой руки на тяге 270. Есть видео этого, т.к., планировал 5 повторов - https://youtu.be/k2nuwqCIZkgЕсли внимательно присмотреться, то даже несмотря на плохое качество, можно увидеть ниточку убегающего к плечу дистального сухожилия. Не сразу после травмы попросил оператора прекратить снимать потому, что был в шоке, "переваривал" случившееся. Решил не пришивать из-за рассказа жены про борца-мужа коллеги, продолжившего бороться с непришитым бицепсом не хуже, чем с нормальным. После травмы первое время тянул "в замок" ("рывок" 90 на видео выше выполняю с обычным, не "в замок", хватом), дошёл до 250х2 и 260, но решил перейти на лямки, т.к., было больно большим пальцам. В лямках дотянул до 285, потом вернулся к разнохвату, которым 30 апреля 2013 г., т.е., через 14 месяцев после отрыва битки, вытянул личный рекорд 290 - https://youtu.be/eBzlXa0iEfw А щас лямки использую как раз из-за страха повторения той травмы, несмотря на то, что опыт его преодоления имею) До 170-210 тяну "в замок" без магнезии и прочих усилителей хвата, потом беру лямки

Разнохват -- зло, по моему убеждению

Разнохватом у меня вот что есть от 31 января 2010 г.: https://youtu.be/R78E94XYvx0)) 

Доступ по ссылке стоит, должно быть видно

А биц оторвал при разнохвате?

А биц оторвал при разнохвате?

Да. Разнохват менял в каждом подходе, как пример - https://youtu.be/hS4zGiFII7kс ещё целым бицепсом (11 февраля 2012 г.). Крик в конце - не спонтанная эмоция, а был задуман в 3-м подходе. Через штангу тоже спецом перешагиваю - позлить верующих

Через штангу тоже спецом перешагиваю - позлить верующих

Может. Но не наказывает десятилетиями