"Перекурим" между сетами? Никотин и бодибилдинг!

Здравствуйте уважаемые форумчане! Вопрос созрел достаточно интересный! Влияет ли никотин (курение) на рост мышечной ткани и на процес анаболизма??? Считаю, что новичкам нужно знать! Если кто-то может обьяснить с медицинской точки зрения - буду благодарен!

С медицинской точки зрения все ясно: не рекомендуеся курить до тренировки, а также во время нее. А вообще, я думаю, курение в небольших количествах не нанесет большого вреда. Знаю одного злостного курильщика, КМС по лифтингу. Сам не курю.

Andreika,
я глубоко убежден, что курение никак не может быть совместимо со спортом, в частности - настолько тяжелым, как бодибилдинг или пауэрлифтинг.
Давно не секрет, что никотин - далеко не самая главная опасность сигарет. В их состав входят крайне токсичные смолы, состоящие из доброй (вернее - "злой") половины таблицы Менделеева.
Первые "достижения" курильщика-спортсмена - потеря выносливости, повышение утомляемости и прочие, не самые радостные вещи.
Но это лишь внешние проявления проблемы. Что происходит внутри организма - гораздо опаснее. Смолы оседают на стенках сосудов, сердца, легких, дыхательных путей и, соответственно, попадают в кровь.
Если при такой ситуации (а в такой ситуации находится каждый курильщик) подвергать себя тяжелым физическим нагрузкам, то эффект может быть, мягко говоря, совершенно неприятным.
Ведь на тренировках мы даем нашему организму очень ощутимую встряску, повышается пульс, тонус, начинают выделяться гормоны, а для всего этого нужно быть уверенным в своих сосудах, сердце, легких, иначе человек просто гробит себя, причем бешеными темпами.
Грубо говоря, для вялотекущей струйки годятся и старые ржавые трубы, они так могут еще годы выдержать, но для мощного напора совершенно необходимы новые, прочные трубы, иначе никак. И сигареты тут - никак не помощник.
Я так думаю.

Спасибо,
Артем.

Изменено: Artemii, 23.04.2006 - 00:33 AM

То, что курение вред и зло для бодибилдера не секрет! Большая угроза сердечно-сосудистых заболеваний. А кто знает или на сам процес роста мышц влияет?!

Есть у нас в зале один чувак...он между подходами курить выходит чего то у него год за годом силовые и масса стоит вроде

сам отрицательно к курению отношусь, даже не пробовал ниразу потому что каждый день вижу к чему это может привести...

То, что курение вред и зло для бодибилдера не секрет! Большая угроза сердечно-сосудистых заболеваний. А кто знает или на сам процес роста мышц влияет?!

Влияет и не лучшим образом, т.к. никотин это катаболик. Хотя я вот поначалу курил по полторы-две пачки в день и все равно вес набирал.
Уже 4 месяца не курю, накуй такие удовольствия.

Изменено: Снифф, 25.02.2006 - 19:39 PM

Всем спасибо!
Удачной накачки!

To: Снифф
Кстати Снифф спасибо тебе за поддержку, я вот уже больше 2-ух недель сигареты в рот не беру. Хотя бывали моменты, когда хотелось закурить, но потом я все равно думал, что мне сигареты не помогут решить, ту или иную проблему и я не курил.

To: ArtKiev
Молодец, продолжай в том же духе. А то что курить иногда хочется - это совершенно нормально. Мне тоже иногда хочется и даже по ночам снится. Главное не в том, хочется или не хочется, а в том, что ты в полной мере контролируешь свою привычку, а не она тебя.

Вот все упоминают о негативных чертах никотина и табако курения.. почему никто ене вспомнит о положительных?!?!

To: Алхимик
Это о каких?

Ну для например успокоение нервной системы, попдпитка организма некоторыми витаминами (никотиновая кислота и т.д.) из-за чего проблемы с кожей у курильщиков встречаються намного реже чем у людей не курящих..
Никто не отрицает вреда курения, но в нём есть и некоторые положительные моменты.. Как в принципе и во всём в этом мире..

Ну для например успокоение нервной системы, попдпитка организма некоторыми витаминами (никотиновая кислота и т.д.) из-за чего проблемы с кожей у курильщиков встречаються намного реже чем у людей не курящих..
Никто не отрицает вреда курения, но в нём есть и некоторые положительные моменты.. Как в принципе и во всём в этом мире..

Да чушь все это, россказни курильщиков.
Про успокоение нервов. Кто это сказал? Ага, правильно - сами курильщики. Потому что стоит им не покурить пару часов - и нервы на взводе. Покурят - и нервы вроде успокоились. Это все равно что героин называть успокоительным
Какие витамины? Никотин и никотиновая кислота - немножко разные вещи, причем организм не производит никотиновую кислоту из никотина.
А если говорить про кожу, то через пару месяцев некурения ее состояние значительно улучшается по сравнению с курильщиками. По крайней мере так утверждают бросившие курить женщины. И я им верю.
Для организма от курения один только вред.

Изменено: Снифф, 02.03.2006 - 16:02 PM

Я основывался в данном случае не на субъективных ощущениях человеческих индивидуумов, а на научных иследованиях проведённых учёными за границей..
Лично я сам это проверить не могу так как не курю..

Положителная сторона: курение способствует пищеварению, что очень важно, когда ты жрёшь по 8 раз на дню!

я уже сам не раз хотел....ну так...по сигаретке в день начать выкуривать......до большая вероятность появлению "привычки" ...да и бабло...5 евро за пачку......5пачек сигарет=500 гр креатина!!

нах.....неверно не стоит!! итак моё пищеварение намана работать бут...

я уже сам не раз хотел....ну так...по сигаретке в день начать выкуривать......до большая вероятность появлению "привычки" ...да и бабло...5 евро за пачку......5пачек сигарет=500 гр креатина!!

нах.....неверно не стоит!! итак моё пищеварение намана работать бут...

Да я сёня слышал по телеку что у вас там 5 евро пачка стоит!!!! Окуеть!

дак вот....я тееря и ненаю..стоит ли начинать это "фиктивное" курение или нет........

дак вот....я тееря и ненаю..стоит ли начинать это "фиктивное" курение или нет........

Ты чё!? Как я жалею, что когда-то начал - кто бы знал!!!

Народ, что за бред?! Какое пищеварение? Кто тут считает, что курение приносит хоть какую-то пользу?!
Чему? Коже?.. Боже!..
Это ж с какой планеты вы приелетели?... Мндааа... Печально

Изменено: Artemii, 23.04.2006 - 00:37 AM