Как сделать наклонную скамью в домашних условиях

Тренируюсь я дом. Когда делаю упражнения на горизонтальной скамье то ставлю стулья.
А как сделать дома наклонную скамью? Как сделать угол 45 градусов?

КУПИ ТРУБЫ И СВАРИ СЕБЕ НАКЛОННУЮ СКАМЬЮ

Тренируюсь я дом. Когда делаю упражнения на горизонтальной скамье то ставлю стулья.
А как сделать дома наклонную скамью? Как сделать угол 45 градусов?

Давай муйнеё не страдай в зал бегом

Давай муйнеё не страдай в зал бегом

Слишком дорого для меня. Я пью каждый день гейнер+на питание уходит много денег. Дешевле купить штангу+блины.

Слишком дорого для меня. Я пью каждый день гейнер+на питание уходит много денег.  Дешевле купить штангу+блины.

БЛя кароче чё дорого то??? абонемент??? скока скажи!!!И если ты думаешь что купить дешевле то ты савсем уже чтобы полноценно заниматься дома(а не в гараже как шрек т.к. дома соседи)Ну жно дох...я бабок Давай лучше не жри а иди в зал палюбе две разных вещи)

Тренируюсь я дом. Когда делаю упражнения на горизонтальной скамье то ставлю стулья.
А как сделать дома наклонную скамью? Как сделать угол 45 градусов?

Во во тажа фигня

Вот скадите в чём проблема???? нах в зал то не идёте???а всё в домашних условиях.....блин у меня сегодня зал не работал так я попробовал дома с гантельками......ГАВНО а не тренька!!!


з.ы. БЛин чего-то выпил стакан скока вишнёвого с протеином у меня бицепс сразу на 2 см подрос с 35 до 37????че за хрень?

To: mclaren-mercedec Не нравиться те дома я нечем не могу те помочь, а у некоторых людей нема бабла на зал вот и не ходим

To: mclaren-mercedec  Не нравиться те дома я нечем не могу те помочь, а у некоторых людей нема бабла на зал вот и не ходим

У меня тоже нет но я же нарыл бесплатный зал!!!!

To: mclaren-mercedec поздравляю тебя

Бля да нахрен герню гнать. Человек спросил как лавочку сделать, а вы его в зал отправляете. Лучше бы подсказали.