Перейти к содержимому

Фото

Родиола


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
16 ответов в теме

#1
Offline Игорь
29.07.2006 - 02:27 AM

Игорь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 14/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Родиола розовая (Золотой корень)

Родиола розовая названа золотым корнем не только за то, что на разрезе ее корня имеют золотисто-желтый цвет. Такое название она получила так же за то, что ее положительное воздействие на организм является исключительно сильным. В глубокой древности китайские императоры посылали специальные экспедиции на Алтай за Золотым корнем. А ведь Китай не может пожаловаться на количество и качество лечебных растений хотя бы уже потому, что больше половины всех адаптогенов родом из Китая. Существовали целые отряды контрабандистов, которые занимались исключительно переправкой через границу Золотого корня. Корень родиолы розовой считался величайшей ценностью, и его цена многократно превышала цену золота.

Растет Родиола розовая на Алтае, Саянах, в Восточной Сибири и на Дальнем Востоке.

Фармакологические эффекты родиолы обусловлены наличием двух основных действующих веществ - родозина и родиолизида.

В некоторых странах эти вещества выделяются в чистом виде и выпускаются в таблетках.

Отличительная от других адаптогенов особенность родиолы в том, что она оказывает сильное воздействие на поперечно-полосатую мышечную ткань, а так же на мышцу сердца. Даже после однократного приема родиолы возрастают мышечная сила и выносливость. Повышается так же сократительная способность сердечной мышцы. Родиола розовая вызывает отчетливую активизацию биоэнергетики клеток. Увеличиваются размеры митохондрий, возрастает их способность утилизировать углеводы, жирные кислоты, молочную кислоту. Возрастает содержание гликогена в мышцах и печени. Одновременно с усилением процесса мышечного сокращения расслабление мышцы так же становится более сильным. В результате мышечная работоспособность восстанавливается быстрее.

По силе своего общеукрепляющего и тонизирующего воздействия родиола является едва ли не самым сильным адаптогеном. (проверено на себе)

Форма выпуска: спиртовой экстракт корня во флаконах по 30 мл.
Способ применения и дозы:Принимают экстракт родиолы 1 раз в день утром натощак в небольшом количестве воды. Тормозные дозы: 2-5 капель. Активирующие дозы: от 5-ти до 10-ти капель.
Комментарии: принимал ложку в день за полчаса до еды. Торкало нормально.

#2
Offline Ergo
05.08.2007 - 13:25 PM

Ergo
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 147
  • Регистрация: 31.07.07
  • Откуда:Архипелаг Джексон, РБ, Брест
  • Вес / Рост: 87/172
  • Стаж / Возраст: 0.5/29
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:
А экстракт Родиолы в таблетках тоже будет эффективен. Спиртовой настой может и хорош. Но потом за рулем нельзя ездить да и в применении не удобен.

#3
Offline Чувак
05.08.2007 - 13:37 PM

Чувак
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 418
  • Регистрация: 28.06.07
  • Откуда:с нее родимой
  • Вес / Рост: 82/180
  • Стаж / Возраст: 10 /27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Нервную систему стимулирует не хуже кофеина в таблетках, если столовую ложку ее выпить растворенную в воде. :)

#4
Offline Руhhhль
05.08.2007 - 13:51 PM

Руhhhль
  • Форумчане
  • контрактник ☭

  • Сообщений: 1864
  • Регистрация: 14.03.06
  • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: хз/ 26
  • Кто: качок
Репутация:
пил по 20 капель натощак...ничиго...нужно больше по видимому...

#5
Offline Кайфолом
05.08.2007 - 14:17 PM

Кайфолом
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 299
  • Регистрация: 20.01.07
  • Откуда:T E X A S
  • Вес / Рост: 68/175
  • Стаж / Возраст: 6 / 25 года
  • Кто: атлет
Репутация:
Тоже ничего не почувствовал. Может выносливость немного возросла,общая энергетика,тонус...

#6
Offline Алексей Кистер
19.10.2007 - 17:29 PM

Алексей Кистер
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 27
  • Регистрация: 10.09.07
  • Откуда:ВЛАДИВОСТОК
  • Вес / Рост: 75/170
  • Стаж / Возраст: 4/33
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
пил на тощак по чайной ложке-бодрит

пил на тощак по чайной ложке-бодрит

#7
Offline Granata005
19.06.2008 - 17:58 PM

Granata005
  • Модераторы
  • гранатомёт мечет икру

  • Сообщений: 1235
  • Регистрация: 26.10.06
  • Вес / Рост: 80/167
  • Стаж / Возраст: 5/28
  • Кто: физкультурник
Репутация:
В который раз замечаю что очень плохо засыпаю при употреблении родиолы :(
Из-за этого пришлось временно отказаться от неё - баночка стоит полная...

Бодрит она конечно хорошо, но эффект от неё замечаю только продолжительный, а не резкий, т.е. ощущаю её действие на протяжение всего дня, а не просто перед тренировкой. Возможно я не обращал внимания на её влияние на саму тренировку (не буду утверждать), но по-моему это медленный (долгодействующий) адаптоген. А перед тренировкой рулит кофеин.

Изменено: Granata005, 19.06.2008 - 17:58 PM


#8
Offline Pressbench
19.06.2008 - 18:09 PM

Pressbench
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1205
  • Регистрация: 21.05.08
  • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
  • Вес / Рост: 127/186
  • Стаж / Возраст: 16/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Пли родиолу 4 недели.

Похудел на 4 кг

То есть по 1 кг в неделю.

Прекратил ее принимать вес стабилизировался.

Больше Родиолу некогда не принимал.

#9
Offline Эльф_Комсомолец
23.06.2008 - 11:29 AM

Эльф_Комсомолец
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 229
  • Регистрация: 08.05.07
  • Откуда:--
  • Вес / Рост: 88/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
А как долго пить?

#10
Offline Pressbench
23.06.2008 - 12:45 PM

Pressbench
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1205
  • Регистрация: 21.05.08
  • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
  • Вес / Рост: 127/186
  • Стаж / Возраст: 16/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Мой товарищ пьет

2 недели пьет

2 недели перерыв

можно месяц пить месяц перерыв.

#11
Offline Эльф_Комсомолец
23.06.2008 - 13:18 PM

Эльф_Комсомолец
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 229
  • Регистрация: 08.05.07
  • Откуда:--
  • Вес / Рост: 88/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Ок. Спасибо. :)

#12
Offline Pressbench
24.06.2008 - 11:13 AM

Pressbench
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1205
  • Регистрация: 21.05.08
  • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
  • Вес / Рост: 127/186
  • Стаж / Возраст: 16/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Будь осторожен она у некоторых людей поднимает давление.

Внимательно следи за самочувствием.

Если подниматься будет часто прекращай прием Родиолы.

#13
Offline Эльф_Комсомолец
25.06.2008 - 10:50 AM

Эльф_Комсомолец
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 229
  • Регистрация: 08.05.07
  • Откуда:--
  • Вес / Рост: 88/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Начал принимать по чайной ложке с утра, сегодня в середине тренировки почуствовал эффект, обычно уставать начинаю к этому времени, а тут сил ещё много, пришлось даже пару упражнений добавить.

#14
Offline Pressbench
25.06.2008 - 13:09 PM

Pressbench
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1205
  • Регистрация: 21.05.08
  • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
  • Вес / Рост: 127/186
  • Стаж / Возраст: 16/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
это хорошо следи внимательно за самочувствием.


главное следи за давлением.

чтобы не было стука в висках и шума в ушах

#15
Offline Эльф_Комсомолец
25.06.2008 - 13:16 PM

Эльф_Комсомолец
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 229
  • Регистрация: 08.05.07
  • Откуда:--
  • Вес / Рост: 88/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Угу, давление немного скачет, после жима заложило уши, но это сейчас норма, душновато, влажность высокая в зале и кислорода не хватает.
Но, спасибо за совет, буду предельно осторожен. :)

#16
Offline iluh
02.07.2008 - 07:23 AM

iluh
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 188
  • Регистрация: 22.02.07
  • Вес / Рост: 95/186
  • Стаж / Возраст: 8/34
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Мне в роли адаптогена больше левзея понравилась

#17
Offline Vasilisk
02.07.2008 - 09:43 AM

Vasilisk
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 372
  • Регистрация: 12.12.07
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -/182,5
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Мне в роли адаптогена больше левзея понравилась

молодец,но топик про родиолу :rtfm:




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых