Ты когда пил (в) последний раз?

Маус натурал 60кг. присед 150*10, а Маус химик 92кг присед ~170*10. Как же так, Маус? "Присед и тяга любят лишний вес". А на самом деле вотку.(ты еще и бывший олкаш-не тычь меня этим больше) Или ты пи*дишь, или я был прав, советуя тебе соревноваться в легкой категории.

Не путай 22 года и полностью здоровый организм и 44 с разбитой головой и кучей всего остального. Только последний год голова мне лает приседать без сильных болей и головокружений.

последний год голова мне лает приседать

Когда мяукать начнет, тогда прекращай.

Если лает, то это нормально.

Тема годная. 

Чувствую, что надо недельку отдохнуть и выпить маленько.

Загнал что-то я себя. Маленько как в тумане живу.

Изменено: kkorotkoff, 09.11.2016 - 10:11 AM

 

Маус натурал 60кг. присед 150*10

это на Элиту наверно потянет.

нормативы НАП по приседу в кат.60 для любителей:

КМС=147,5

МС=155

МСМК=177,5

Элита=197,5

это на Элиту наверно потянет

Если только по федерации пиздаболдинга

Короткоф, не самый сильный, но самый честный. Пиво всю неделю, да с обильным питанием - сотка веса твоя.

Вот сразу видно, что человек не пьёт.

Пиво с едой, это как-то не совместимо. Еде места не найдётся.

При 150*10 было ~182,5.

пиздаболдинг

При 150*10 было ~182,5.

присед с тягой сравнивать не совсем корректно, но я при 140*10 тянул 200.

на следующем цикле 150*10, но те же 200. плюс с херовой техникой в отказ 202,5.

чтобы 150*10 реализовать в что-то более солидное, чем 182,5, нужно отработать специальный цикл на выход на пик силы.

Изменено: QALOIK, 09.11.2016 - 10:45 AM

Изменено: Twisted_Firestarter, 09.11.2016 - 10:51 AM

Не засоряйте святую тему флудом!

то это 3 (три!) своих веса, что для на натурала как бы нех..ёво

Не просто нОтурала, а какбэ мягко говоря гинекологически© не одаренного

Это что за дрыщавае тело и зачем оно здесь?

Какая разница, даже если взять по минимуму 180х1 (которые будут 100% при 150х10), то это 3 (три!) своих веса, что для натурала как бы нех..ёво.

Просто молча завидуйте спортсмену, который за 17 лет до начала регулярных тренировок, на водяре смог присесть больше, чем весь форум сейчас     

Не просто нОтурала, а какбэ мягко говоря гинекологически© не одаренного

Ноги как столбы бетонные, он бы и 180х10 присел, просто не захотел     

Всё крепкое закусываю, а слабое - нет. Так, пожевать только если что для вкуса.

Хороший совет, надо попробовать жрать усиленно.

В ближайшее время попробую.

чокнутый      трезвенник как Рустем?!

в чем чокнутость то ?