Что делать, если появились растяжки?

Увидел что у меня появились растяжки. Кто знает, может их можно какнибудь сделать незаметнее?

Есть специальные крема по 500р и выше,спрашивай в аптеках,а так- это следствие нехватки полиненасыщенных жирных кислот,для профилактики разнообразь свое питание растительными маслами,жирами(различные виды масел,грецкие орехи и т.д.)+аскорутин

Что надо делать, чтоб они прошли (если вообще проходят).

Кожа не успевает расти за мясом, салом, короче за тем ,что внутри появляются растяжки...... у меня друг всякие мази пробывал, что тока не делал, но уже года 3 с ними ходит ..... херовая штука

У меня тоже растяжки. Как мне сказали, они возникают из-за нехватки полиненасыщеных жирных кислот. Маслице сливочное должно быть в рационе, тогда растяжек не будет. А если они есть, то это на всю жизнь.

Понятно... Я масло сливочное лет 5-7 уже не ем вообще. Ни грамма. Поэтому у меня все бедра, жопа и низ спины как в шрамах. Даже внимания не обращаю...

Жалко конечно.
У меня вот они в районе связок квадратрицепсов (снизу) и на связках бицепс-дельта.

А мне вот сказали что они от перенапряга. Так ли это, не стоит ли мне перейти в приседе с системы 6,6,4,2,1 на 10,10,10,6,4?

а разницы нет. все равно расти будешь - и растяжки будут

Объяните мне про что вы вообще... мне кажется у меня нету ниего подобног и никогда не было...

Значит не растешь ты. или много масла жрешь. Это типа шрамов, посмотри сбоку квадрицепса.

Чтож получается этого мне не избежать.

А раз растяжка у меня есть на дельтах, значит они неплохо выросли.

Значит не растешь ты. или много масла жрешь. Это типа шрамов, посмотри сбоку квадрицепса.

Почему именно масла?...Масло я не ем, но если ты про животные жиры, то я часто ем окорочка копченые, колбасу и т.п....но никаких шрамов у меня точно нету. Правда расти я не тороплюсь никуда, поэтому набираю массу медленно...главное - результаты.

И всё же они сами собой исчезают или нет?
Вообщем, уже с полмесяца хожу с растяжками, появились на связках грудных возле дельт. После жима пошёл подтягиваться узким обратным хватом и вроде как почувствовал небольшую боль. Потом через несколько дней поднял руку возле зеркала, а там такая полоса длиной сантиметра 3 и шириной чуть меньше см.

хм... как по мне то дело не только в масле =) ещё генетика =)) у меня лично кожа резиновая =) хотя растяжки тоже есть =) на задней поверхности бедра под ягодицами, но их видно только если кожа натягивается, то есть если я ногу куда-то к голове подниму и ещё три маленькие растяжки на колёнах с внутреней стороны, из-за того что я в 14 лет был почти 180 см =)) врачи сказали что я мутант и слишком быстро расту ща слава Богу перестал, всего лишь 184 =)

со временем они становятся под цвет твоей кожи, но ни куда не изчезают

Растяжки чаще всего-женская проблемма- особенно после родов- животик становится похож на старый резиновый мяч.Попробуйте то.что делают девченки- массаж, кремы, притирания- их куча.Вобще, врачи советуют дамам в процессе роста животика маслянные массажи- думаю парням это тоже подойдет-для других частей тела имею ввиду Главное , делать это в процессе, а не после!Растяжки никуда не деваются- это на всю жизнь.Они просто становяться менее заметными!А еще они появляются не только у тех, кто стремительно растет, но и у тех, кто слишком быстро худеет! Зато такие украшения исчезают при возврате в свой вес.

Для женщин - действительно вещь очень не красивая..
Что касаеться мужиков , да и тем более тех кто занимаеться ББ и лифтингом - вещь абсолютно нормальная..
Я в растяжках.. друзья тоже все, и никто не заморачиваеться особо..
Если уж сильно рвать начинает.. тогда мази помогают притормозить данную проблему, но никак не остановить..

Так что не обращайте внимания.. ИМХО

Незнаю люди как у вас а у меня они почемуто после тренинга есть и то,если нагружусь по максимуму.День трененга ,а потом дня два,три растяжки есть а потом исчезают.

To: Furiousruss
Не знаю, у меня они не исчезают, такие две непрерывные втянутые полосы длинной 4 см и шириной 1 см розового цвета.

Люди, покажите фоты как это выглядит! А то я все не пойму что это такое, растяжки эти, может и у меня есть, а я об этом не знаю...