Перейти к содержимому

Фото

Бодифлекс


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
26 ответов в теме

#21
Offline NASTЮXA
16.07.2008 - 15:53 PM

NASTЮXA
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 356
  • Регистрация: 04.05.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 60,5/161
  • Стаж / Возраст: опять с 0/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Вот не пойму, чем это отличается от йоги и пилатеса? упражнения все те же

"Бодифлекс - это поистине универсальная методика" наверно всё вместе собрали

#22
Offline Дорогуша
16.07.2008 - 19:50 PM

Дорогуша
  • Модераторы
  • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

  • Сообщений: 1359
  • Регистрация: 29.12.05
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 54/167
  • Стаж / Возраст: 6
  • Кто: пляжник
Репутация:
2 Настя
я так понимаю, что тут упор делаетсяна дыхание(в клвассическом варианте).
Кстати, базовое упражение бодифлекса с кот. всегда надо начинать- это вакуум для живота в чистом виде! Но в бодифлексе философия именно в дыхании. Типа клетки хорошо насыщаются кислородом, убыстряется обмен веещств, проходят застойные явления(целик и тд)

#23
Offline Milena
24.08.2008 - 10:30 AM

Milena
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 19.08.08
  • Вес / Рост: 57/170
  • Стаж / Возраст: 2,4/27
  • Кто: билдер
Репутация:

Инну и Дорогушу проконсультирую недорого :rtfm: :druzhba:


Привет-а меня можешь проконсультировать по этому старинному вопросу Бодифлекс? :)

#24
Offline Wowloka
28.08.2009 - 16:40 PM

Wowloka
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 17
  • Регистрация: 30.07.09
  • Вес / Рост: 60/172
  • Стаж / Возраст: 2/18
  • Кто: дрищ
Репутация:
Читал книгу про бодифлекс;)

Ток так и не понял на чём основано уменьшение в размерах - горит жир или втягиваются мышцы?

#25
Offline planeta_if
18.06.2013 - 14:03 PM

planeta_if
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 01.04.13
  • Вес / Рост: 85/190
  • Стаж / Возраст: -/33
  • Кто: йог
Репутация:

Я месяца два прошлым летом пробовал заниматься дома, не заметил никаких изменений, хотя занимался по 30-40 минут, если все вместе считать.

Думаю, очень зависит от того, в каком состоянии начинаешь и насколько тело уже знакомо с нагрузками.. ну или со мной что-то не так и надо было ждать еще дольше. В общем, на чудо не смахнуло =)


Изменено: planeta_if, 18.06.2013 - 14:14 PM


#26
Offline Admin
18.06.2013 - 14:17 PM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 1932
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 23/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
To: planeta_if
С полом определились?
В чём заключается смена окончаний слов с женских на мужские?

#27
Offline planeta_if
24.06.2013 - 14:43 PM

planeta_if
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 01.04.13
  • Вес / Рост: 85/190
  • Стаж / Возраст: -/33
  • Кто: йог
Репутация:

Да с чем с чем..   с полом жены! Простите.. встряла она, хотя акаунт мой.

А по сути вопроса - пробовали оба, но мне показалось, все-таки не мужское это дело, совсем.






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых