Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Книги по гиревому спорту


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
6 ответов в теме

#1
Offline PNG
06.11.2006 - 15:34 PM

PNG
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 05.11.06
  • Вес / Рост: 85/177
  • Стаж / Возраст: 2
Репутация:
Где можно найти методическую литературу по гиревому спорту?

#2
Offline Kalison
06.11.2006 - 21:18 PM

Kalison
  • Гости
  • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
Есть на сайте книженция, http://athlete.ru/books/jury_shaposhnikov_sekrety_atletizma/


Там вроде чуток о гирях есть.

#3
Offline PNG
08.11.2006 - 12:37 PM

PNG
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 05.11.06
  • Вес / Рост: 85/177
  • Стаж / Возраст: 2
Репутация:
Меня интересует как наработать большое количество повторений в одном подходе. А у Шапошникова так - просто физкультура.

#4
Offline kaga
08.11.2006 - 14:43 PM

kaga
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 13.10.06
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 73/1.84
  • Стаж / Возраст: ??
  • Кто: не знаю
Репутация:
на есть:

The Russian Kettlebell Challenge
http://www.librus.ru/index.php?ru=1&items=...s_b=0&yaz=30006

только это на анг. и надо регестрацию.
тама еще полно всего.

#5
Offline Тролль
13.02.2007 - 22:00 PM

Тролль
  • Форумчане
  • Рахит

  • Сообщений: 694
  • Регистрация: 23.03.06
  • Откуда:Донбасс, Дружковка
  • Вес / Рост: 90/175
  • Стаж / Возраст: 2/16
  • Кто: дрищ
Репутация:
Пацаны, если кому не влом, то объясните как выполняется рывок или дайте ссылку где можно прочитать. Уже пол часа нечего немогу найти. и ешё такой вопрос 6 что такое длинный цыкл?

#6
Offline bogdan_r
13.02.2007 - 22:39 PM

bogdan_r
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 50
  • Регистрация: 30.08.06
  • Откуда:Хмельницкий
  • Вес / Рост: 74/181
  • Стаж / Возраст: Пл-год/16
  • Кто: лифтер
Репутация:
To:Тролль
Длинный цикл это когда толкнул 2 гири,скинул с живота,опять закинул и так далее
Про рывок,толчок здесь посмотри - http://www.sila.nm.ru/tex.htm

Изменено: bogdan_r, 13.02.2007 - 23:53 PM


#7
Offline АК-47
02.04.2007 - 21:50 PM

АК-47
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 106
  • Регистрация: 26.04.06
  • Откуда:Гомель
  • Вес / Рост: 82/180
  • Стаж / Возраст: 4/25
  • Кто: лифтер
Репутация:
http://girevoirybinsk.narod.ru/
http://girevoj.narod.ru/
http://www.girevik.ru/
На форумах этих сайтов есть куча ссылок на методическую литературу по ГС




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых