Качок и его стиль, одежда
#21
Offline
16.01.2004 - 14:35 PM
#22
Offline
17.01.2004 - 13:49 PM
#23
Offline
17.01.2004 - 18:37 PM
У меня похоже 170х10-жим и присед 87.5х1
sdq, чего-то я не догоняю. Что значит 170*10-жим и присед 87.5*1??? Ты, типа, жмешь на 10 повторов в два раза больше, чем приседаешь на один?????
#24
Offline
17.01.2004 - 20:52 PM
#25
Offline
20.01.2004 - 23:15 PM
Да так оно и есть жмал последний раз 60,90,120,150,170 и все это на 10 повторовУ меня похоже 170х10-жим и присед 87.5х1
sdq, чего-то я не догоняю. Что значит 170*10-жим и присед 87.5*1??? Ты, типа, жмешь на 10 повторов в два раза больше, чем приседаешь на один?????
#26
Offline
20.01.2004 - 23:42 PM
Может как-нибудь опубликуешь свои параметры и стаж тренировок.
Да, а как у тебя со становой?
#27
Offline
21.01.2004 - 14:28 PM
#28
Offline
21.01.2004 - 17:37 PM
#29
Offline
21.01.2004 - 19:42 PM
#30
Offline
22.01.2004 - 01:09 AM
Насчет страшно незнаю(вроде как качки народ непугливый ).Короче с амого начала я вообще неприседал ,делал только жим когда дошел где-то до 140-150кг при 10 повторениях,начал приседать получалось максимум 50х12.А насчет монстра на ....... то бля сам такой,а становая (тоже неделал первое время) последний результат 112,5х1 на согнутых ногах.Жим на наклонной 82,5х1. Стаж-первых полгода тупо бицепс и жим лежа хер хзнает сколько раз в неделю,но вес с 59кг вырос до 64-65кг приход силы трудно сказать в то время необращал особого внимания.Потомначал делать жим ногами и гдето через 3-4 месяца начал становую и еще позже присед,вообщем где-то 1,5-1,7года.ВОТ ТАКДа ты просто монстр на скамье!!! К тебе и подойти наверное страшно, когда ты жмешь. Ну а с приседом че-то не то. Вообещ ты первый индивидуум с такими диспропорциями в жими и приседах, которого я встречал.
Может как-нибудь опубликуешь свои параметры и стаж тренировок.
Да, а как у тебя со становой?
#31
Offline
22.01.2004 - 12:54 PM
SDG,у нас пацаны новички,когда я им катанул сокращённую программу Мак-Роберта,через 3 месяца жали 80кг,приседали 110 и тянули 130,их было четверо,все весьма различались по внешнему виду,самый жилистый 150 потянул.
#32
Offline
09.02.2004 - 10:34 AM
При том, что штаны мне ушивали на пару размеров вниз. Что же это за телипузик должен был носить этот костюм?
#33
Offline
09.02.2004 - 12:50 PM
#34
Offline
07.06.2006 - 20:50 PM
В частности интересует вопросов покупки штанов-типа джинсы, вторую неделю не могу купить- ноги и задница нихрена не влезают в штаны, если ноги влезают то в талии остаёться лишний километр, велика слишком.
#35
Offline
07.06.2006 - 20:58 PM
Нажирай пузо и норм! =))))Испытывают ли качки проблемы с покупкой одежды?
В частности интересует вопросов покупки штанов-типа джинсы, вторую неделю не могу купить- ноги и задница нихрена не влезают в штаны, если ноги влезают то в талии остаёться лишний километр, велика слишком.
А летом в самое-то ходить в шортах, и ноги видно, и удобно. Тока вот лично у нас в Питере лето пока что хреновое, сегодня +10+12 градусов было)
#36
Offline
07.06.2006 - 21:31 PM
#37
Offline
07.06.2006 - 21:36 PM
#38
Offline
07.06.2006 - 21:38 PM
Испытывают ли качки проблемы с покупкой одежды?
В частности интересует вопросов покупки штанов-типа джинсы, вторую неделю не могу купить- ноги и задница нихрена не влезают в штаны, если ноги влезают то в талии остаёться лишний километр, велика слишком.
А с ногами у тебя что? перекачаны или толстые?
PS Я вот с ног скинуть хочу, начал сегодня бегать . Хочется мне стройных ног
#39
Offline
07.06.2006 - 21:41 PM
Покупаю джинсы, потом лишнее идет на тряпки)
Изменено: немощь, 07.06.2006 - 21:44 PM
#40
Offline
07.06.2006 - 21:45 PM
да не сказать что толстые жира там не много, проста здоровые стали...
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых