предпочитаю лифтерский гриф но занимаюсь на ТА-шном просто нет доступа.может по этому нет на соревнованиях трясучки под штангой, хоть какой вес.мышцы стабилизаторы уже привыкли к пружинящим свойствам ТА грифа.а выходишь к лифтерскому грифу никаких движений.
Грифы
Начал
bulldozer
, 12.06.2007 13:22 PM
79 ответов в теме
#2
Offline
12.06.2007 - 13:27 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
Лифтерский гриф вещь! На них на всех посередине материал типа нождачки? У нас на соревах на приседе такой был. Потом его на жим поставили 
Уговорили судью ТА поставить, гриф то толще намного, как с ним жать то 
На трене только ТАшные
Уговорили судью ТА поставить, гриф то толще намного, как с ним жать то На трене только ТАшные
#5
Offline
12.06.2007 - 14:31 PM
Медвежонок
- Форумчане
-
- Сообщений: 167
- Регистрация: 05.03.06
Атлет
- Вес / Рост: 86/181
- Стаж / Возраст: 6/25
- Кто: пляжник
Репутация:
у меня единственный 7-ми килограммовый гр... даже грифом называть стыдно, при жиме браться приходится возле самых дисков, я вот думаю - это наверное легче, нежели как положено, ведь плечо между хватом и весом практически отсутствет, мне интересно большое это преимущество дает или нет?
#6
Offline
12.06.2007 - 14:50 PM
ВАЛЁК
- Модераторы
-
- Сообщений: 2653
- Регистрация: 06.11.05
Я Славянин.
- Откуда:Святая Земля Киевской Руси
- Вес / Рост: 110/180
- Стаж / Возраст: пол жизни.47
- Кто: культурист
Репутация:
Сейчас в зале только ТА ну и разные там ""кривые"", есть ещё типа "П"образный для жима, но им я ниразу не пробывал работать.
В старом зале где я раньше тренировался был лифтёрский и блины лифтёрские.
Лично мне было с ним как то более удобно жать и приседать чем с ТА , возможно из-за того, что он толще.Хотя кому как, у кого-то ладонь большая у кого-то маленькая, это всё индивидуально.
В старом зале где я раньше тренировался был лифтёрский и блины лифтёрские.
Лично мне было с ним как то более удобно жать и приседать чем с ТА , возможно из-за того, что он толще.Хотя кому как, у кого-то ладонь большая у кого-то маленькая, это всё индивидуально.
#7
Offline
12.06.2007 - 15:05 PM
Dimetrus
- Форумчане
-
- Сообщений: 686
- Регистрация: 23.12.06
Skorp
- Откуда:Казан
- Вес / Рост: 85\179
- Стаж / Возраст: 24
- Кто: ныряльщик
Репутация:
А ТА -это какой гриф,? , у меня взале только один олимпийский гриф есть 20кг- это повидимому и есть ТА , так как пауэрлифтинг пока не олимпийский вид спорта или я не прав
#8
Offline
12.06.2007 - 15:27 PM
ВАЛЁК
- Модераторы
-
- Сообщений: 2653
- Регистрация: 06.11.05
Я Славянин.
- Откуда:Святая Земля Киевской Руси
- Вес / Рост: 110/180
- Стаж / Возраст: пол жизни.47
- Кто: культурист
Репутация:
А ТА -это какой гриф,? , у меня взале только один олимпийский гриф есть 20кг- это повидимому и есть ТА , так как пауэрлифтинг пока не олимпийский вид спорта или я не прав
Одно и тоже.
#9
Offline
12.06.2007 - 16:54 PM
bulldozer
- Модераторы
-
- Сообщений: 818
- Регистрация: 27.05.07
президент федерации пауэрлифтинга WPC-WPO и силового экстрима СК
- Откуда:Ставрополь
- Вес / Рост: 136/180
- Стаж / Возраст: 21/35
- Кто: стронгмен
Репутация:
то ВАЛЕК;вообще разница очень ощутимая особенно когда приседаешь за 300 та гриф на спине так болтается что самому остановить оч.трудно у него max нагрузка 400 а у пл грифа 700.на тяге вообще на та грифе блины от помоста по очереди отрываются.
то ВАЛЕК;sorry за невнимательность я имел ввиду разницу та и пл грифов.безусловно олимпийский и та гриф это одно и то же.
то ВАЛЕК;sorry за невнимательность я имел ввиду разницу та и пл грифов.безусловно олимпийский и та гриф это одно и то же.
#10
Offline
12.06.2007 - 17:23 PM
Riko
- Форумчане
-
- Сообщений: 1059
- Регистрация: 21.12.05
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 90/180
- Стаж / Возраст: С 16 лет/25
- Кто: дрищ
Репутация:
Пробовал работать с пауэрлифтерским грифом и на соревновательной скамье(блины то же лифтерские IPF).Гриф реально классный-толще ташного,негладкая поверхность грифа 
очень грубая с глубокими врезами....шипы короче.очень его держать удобно и надежно.
ПС-то же про лавку-очень удобно лежать,нескользит,широкая.Вообще была масса положительных эмоций!
ППС-сейчас работаю с ТА как и 98% поситителей всех залов.
очень грубая с глубокими врезами....шипы короче.очень его держать удобно и надежно.ПС-то же про лавку-очень удобно лежать,нескользит,широкая.Вообще была масса положительных эмоций!
ППС-сейчас работаю с ТА как и 98% поситителей всех залов.
#11
Offline
12.06.2007 - 18:12 PM
DenEr
- Форумчане
-
- Сообщений: 1408
- Регистрация: 19.04.06
Сrazy pumper
- Откуда:Московская обл.
- Вес / Рост: росту/190
- Стаж / Возраст: 31
- Кто: дрищ
Репутация:
Хех. знаю такую лажу... у нее еще блины синенькие такие?? вообщем перебрался счас в платный зал, хз ТА или ПЛ грифы там, но ощущения совсем другие посравненю с той лажей...
Такое впечатление, что даже веса упали... хз.. попробую добраться до конца цикла, потом напишу...
Или это лето ?
#12
Offline
12.06.2007 - 18:45 PM
bulldozer
- Модераторы
-
- Сообщений: 818
- Регистрация: 27.05.07
президент федерации пауэрлифтинга WPC-WPO и силового экстрима СК
- Откуда:Ставрополь
- Вес / Рост: 136/180
- Стаж / Возраст: 21/35
- Кто: стронгмен
Репутация:
кстати о толщине грифа.есть достаточно экзотическое упражнение для жима.берем бинт любой и мотаем его на месте хвата так чтобы можно было обхватить и жмем обычный раб.вес.через пару тройку таких трен.этот же вес идет гораздо лучше(без бинтов)
кстати о толщине грифа.есть достаточно экзотическое упражнение для жима.берем бинт любой и мотаем его на месте хвата так чтобы можно было обхватить и жмем обычный раб.вес.через пару тройку таких трен.этот же вес идет гораздо лучше(без бинтов)
кстати о толщине грифа.есть достаточно экзотическое упражнение для жима.берем бинт любой и мотаем его на месте хвата так чтобы можно было обхватить и жмем обычный раб.вес.через пару тройку таких трен.этот же вес идет гораздо лучше(без бинтов)
#13
Offline
12.06.2007 - 19:05 PM
frishpa
- Форумчане
-
- Сообщений: 210
- Регистрация: 22.03.07
Атлет
- Откуда:Кишинев
- Вес / Рост: 85/183
- Стаж / Возраст: 07.08/23
- Кто: дрищ
Репутация:
обязательно попробую, звучит увлекательно.кстати о толщине грифа.есть достаточно экзотическое упражнение для жима.берем бинт любой и мотаем его на месте хвата так чтобы можно было обхватить и жмем обычный раб.вес.через пару тройку таких трен.этот же вес идет гораздо лучше(без бинтов)
В нашем захолустном зале думаю все очень удивятся когда такое увидят
#14
Offline
12.06.2007 - 21:23 PM
Майк Сарматов
- Форумчане
-
- Сообщений: 177
- Регистрация: 21.05.07
Атлет
- Откуда:Астана
- Вес / Рост: 80 / 179
- Стаж / Возраст: 3 / 20
- Кто: лифтер
Репутация:
Я так понял, ТА гриф - это 20-и кг гриф плюс два держателя по 2.5 кг - итого 25 кг?
У нас в зале всего один такой, остальные - 15-и кг грифы, тоньше и длиннне первого. Это какие?
У нас в зале всего один такой, остальные - 15-и кг грифы, тоньше и длиннне первого. Это какие?
#17
Offline
15.06.2007 - 09:51 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12360
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
что облегчает срыв, т.к. ты уже почти выпрямился а блины ещё от пола не оторвалисьна тяге вообще на та грифе блины от помоста по очереди отрываются.
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
