Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)

Антох, я бы реально захимичился если б не боязнь потерять живчиков. Останавливает только это)

Планируете второго?

Антох, я бы реально захимичился если б не боязнь потерять живчиков. Останавливает только это)

 

Тут согласен..

Примеры других, что все нормально обошлось - ничего не стоят, если прилетит конкретно тебе.

А поскольку это не для серьезного спорта, а по сути для баловства , то такие опасение это веский повод! 

 

Ну и с таким поводом - агитируй за здоровый образ жизни натурала - не порть статистику     

Химия зло. Тренируйтесь внатурашку)

Планируете второго?

у него, вроде их два уже

Планируете второго?

Сколько раз я уже это слышал за последние пару лет) ды надо бы.

Химия зло. Тренируйтесь внатурашку)

 

Слова не химика, но натурала )))

А с дочкой уже в 12 лет по каждой теме тонны споров и упреков. 

У меня так совершенно не было, всегда было полное взаимопонимание.

И я с дочей проблем не имел, и по сей день у нас все хорошо и гладко, полная любовь и взаимопонимание.

Леха очень молод и душой, и телом) назвал я его так только потому, что он себя так называет сам)

Спасибо, Ромыч!

Начну терять - сразу на курс))

Терять однозначно будешь.

Но, ИМХО, стОит пожить полгодика, а то и более на своем, чисто ради смены обстакановки.

И чтобы за это время еще раз понять, что после 40 годков на тесте жизнь гораздо более прекрасна во всех отношениях, бугога.

Химия зло.

Петро, вот честно, не вижу уж прям особого зла от 200-300 тесто в неделю.

У меня так совершенно не было, всегда было полное взаимопонимание.
И я с дочей проблем не имел, и по сей день у нас все хорошо и гладко, полная любовь и взаимопонимание.
Спасибо, Ромыч!
Терять однозначно будешь.
Но, ИМХО, стОит пожить полгодика, а то и более на своем, чисто ради смены обстакановки.
И чтобы за это время еще раз понять, что после 40 годков на тесте жизнь гораздо более прекрасна во всех отношениях, бугога.
Петро, вот честно, не вижу уж прям особого зла от 200-300 тесто в неделю.

Класс! Надеюсь, у меня так же будет с дочкой.

Да я понимаю, что терять буду. Просто за столь продолжительное время в голове откладывается, что это нормальное твое состояние и так было и так и будет)) ха-ха, наивный чукотский юноша)
Да и не впервой же мне, че..
Насчет полгода не уверен, вряд ли) Месяца 3 мне хватит) Насчет качества жизни не уверен, особой разницы не замечал, в целом. Но вот что касается продуктивности и эффективности тренировок, тут да, сразу конечно замечаешь. Ну и форма.. Короче, буду по обстоятельствам..
А 200-300 в неделю это реально только на пользу в нашем возрасте. Если детей не планируешь.

А ты скока ставишь, Санчес?

ИМХО, с этим всем лучше бы в спецтему перейти, здесь вроде про фото разговоры.

Там напишу тогда

ИМХО, с этим всем лучше бы в спецтему перейти, здесь вроде про фото разговоры.

Написать на бумажке, сфотать и выложить!

60+

с "нищенской  российской пенсии" накопил на ливайс 501))

Мотивируют не давать ногам деградировать, чтобы не сидели по стариковски как я наблюдаю вокруг.

"ты молод настолько , насколько молоды твои ноги" (с) . Слава богу они у меня остаются зачетными (не по силе конечно) от пары подходов в неделю, и ни хрустика в коленях. Стесняюсь светить, на фоне Мортеновских))

Любая травма, болезнь, открывают раньше не замеченные потайные ходы, а я в 16м переживал, как же буду без приседов со штангой? Оказалось элементарно., 

как же буду без приседов со штангой? Оказалось элементарно., 

гоблет-приседания? 

алико, отлично выглядишь!

алико, отлично выглядишь!

Спасибо брат. Это не  все фотки, не понимаю выкладывания неудачных фоток, не будем называть фамилии))

гоблет-приседания? 

Саша , ты на редкость догадливый парняга!) только я не делаю как на видео и в журналах исполняют.

  Как брюхо заросло- пробовал осторожно разное, понял что нужно избегать внутрибрюшное давление, чтобы не повылазили послеоперационные грыжи, пока господь милует.

 Гоблет открыл просто клондайк, эльдорадо!! в плане ног, с возрастом самое то, похоже на "тюремные приседы.". Позволяет разные стили, и абсолютно безопасен, если учитывать нюансы, какой эффект необходим и не наглеть. 2 подхода в неделю, один раз 20 кг- 25 раз, второй - 30 на 15, но это не аксиома. Критерий частоты - квадры теряют тонус на ощупь, как раз 3-4 дня. Впрочем работает и в отношении любой другой мышцы если качать раздельно, можно каждый день что ни будь делать, под старость сам бог велел.

удачи, Олег, радуешь)

удачи, Олег, радуешь)

Женя, спасибо, тебе тоже удачи, у меня привычка дурацкая, людям радость приносить, а не вред, в ежедневном режиме. 

Изменено: алико, 17.09.2021 - 14:23 PM

ФОтку нашел. Когда я с Сане бицепсом познакомился. Ебейшая его форма имхо, а ч как раз приперся без подготовки. И я со сцены всем говорю: "смотрите, какого амбала я выиграл"))))

"смотрите, какого амбала я выиграл"))))

 

В жиме?