Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
21437 ответов в теме

#21421
Offline Fobos
13.02.2024 - 00:17 AM

Fobos
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3980
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 96/187
  • Стаж / Возраст: 7/22
  • Кто: атлет
Репутация:

Իսկ գուցե սա Ծաղկաձորն է, հա՞։

С ошибками написано) видимо, гугл-переводчик. Наши обычно не так формулируют 


Изменено: Fobos, 13.02.2024 - 00:18 AM


#21422
Offline Crusher
25.02.2024 - 19:58 PM

Crusher
  • Форумчане
  • Нихуху не нейтральный киприот!

  • Сообщений: 2177
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 31/41
  • Кто: атлет
Репутация:

Наконец нашел донорский мешок и набил свой Twins, подвесил. Немного порастряс его уже за пару недель, буду донабивать.


Изменено: Crusher, 25.02.2024 - 20:01 PM


#21423
Offline Качок
25.02.2024 - 21:46 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12092
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
Ты левша?

#21424
Offline Crusher
25.02.2024 - 22:12 PM

Crusher
  • Форумчане
  • Нихуху не нейтральный киприот!

  • Сообщений: 2177
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 31/41
  • Кто: атлет
Репутация:

да



#21425
Offline Димитрий
26.02.2024 - 02:53 AM

Димитрий
  • Форумчане
  • юрист

  • Сообщений: 1387
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:Владивосток
  • Вес / Рост: 100|176
  • Стаж / Возраст: 12|50
  • Кто: физкультурник
Репутация:

 

Наконец нашел донорский мешок и набил свой Twins, подвесил. Немного порастряс его уже за пару недель, буду донабивать.

 
Извини, залезу с непрошенным советом) 
Видимо, из-за того, что мешок висит низковато - траектория ударов у тебя снизу-вверх с ненужным подъемом на носки, т.е. потерей устойчивости без которой сильно не ударишь. 
По классике - хороший силовой удар, за исключением апперкота, особенно боковой, делается не с повышением центра тяжести - снизу вверх, а либо параллельно полу, либо с небольшим понижением центра тяжести, немного подсаживаясь на противоположную от бьющей руки ногу. Это если хочешь всадить пожестче)
Ну или ты все это знаешь и работаешь как Рой Джонс под непредсказуемыми углами, для быстрых нежданчиков. Для улицы кстати – самое то)
:druzhba:

Изменено: Димитрий, 26.02.2024 - 02:56 AM


#21426
Offline Crusher
26.02.2024 - 09:43 AM

Crusher
  • Форумчане
  • Нихуху не нейтральный киприот!

  • Сообщений: 2177
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 31/41
  • Кто: атлет
Репутация:

На счет высоты подвеса все верно, просто навес кончился, а без навеса - не вариант под дождем зимой и под палящим солнцем летом.

На счет техники ты тоже прав, как раз сделал видео для работы над ошибками.

А вообще, это после 100 грамм виски и сигары, так что траектории могли появиться дополнительные изменения)



#21427
Offline Dmitriy_V
26.02.2024 - 10:16 AM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2042
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:
А я бы перчатки посоветовал бы. Хоть после виски мб и несущественно) .
Ещё я бы посоветовал локти выше, что бы в момент удара первые две костяшки были на одной линии с предплечьем. Во первых так меньше шансов наебнуть кистевой сустав, ТК вектор силы идёт линейно. Во вторых поэтому удар будешь жёстче вставлять. В третьих бить будешь первыми двумя, самыми "ударными" костяшками. Сейчас, если не заламывать запястье, удар явно зачастую на вторые две приходится.

#21428
Offline Crusher
26.02.2024 - 10:51 AM

Crusher
  • Форумчане
  • Нихуху не нейтральный киприот!

  • Сообщений: 2177
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 31/41
  • Кто: атлет
Репутация:

Как раз перчатки пока не надеваю, чтобы попадать "по месту".  Без них сразу чуешь, если попал криво. Про локоть согласен.



#21429
Offline Olegan
26.02.2024 - 15:04 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4207
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 14/57
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Бинтуй руки и кистевой,после полтинника поймешь зачем))перчатки нах)



#21430
Offline Dmitriy_V
26.02.2024 - 16:17 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2042
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:

Бинтуй руки и кистевой,после полтинника поймешь зачем))перчатки нах)

Ну значит тогда после полтинника поймет зачем перчатки).
Хотя бы снарядки. В них "чувство мышцы" не потеряешь).


Да и как бы хорошо не бинтовал, хоть каким методом, крест накрест, просто обматывал - сползут почти сразу.
Ну и стойкость матерчатого бинта никакая, порвётся очень быстро.
Чем набил то? А то можно и песком, а можно и ветошью).


ЗЫ: этой осенью в Судаке пришла на запах шашлыка) подошла прямо вплотную. Кормили чуть бы не с руки)

Прикрепленные миниатюры

  • IMG_20240226_162302.jpg

Изменено: Dmitriy_V, 26.02.2024 - 16:24 PM


#21431
Offline Crusher
26.02.2024 - 16:30 PM

Crusher
  • Форумчане
  • Нихуху не нейтральный киприот!

  • Сообщений: 2177
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 31/41
  • Кто: атлет
Репутация:

Набил обрезками текстиля, 42 кг вышло. Еще примерно 5 осталось на донабивку, после в центр добавлю мешочки с песком.

Нормальные снарядные перчатки хер найдешь, я работаю в кожаных садовых, с обрезанными пальцами.



#21432
Offline Olegan
26.02.2024 - 17:28 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4207
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 14/57
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Ну значит тогда после полтинника поймет зачем перчатки).
Хотя бы снарядки. В них "чувство мышцы" не потеряешь).
Да и как бы хорошо не бинтовал, хоть каким методом, крест накрест, просто обматывал - сползут почти сразу.
Ну и стойкость матерчатого бинта никакая, порвётся очень быстро.
Чем набил то? А то можно и песком, а можно и ветошью).
ЗЫ: этой осенью в Судаке пришла на запах шашлыка) подошла прямо вплотную. Кормили чуть бы не с руки)

переодически встречаю)))толпой иногда приходят,но самый дерзкий всегда один

Прикрепленные миниатюры

  • IMG_20240226_202306.jpg
  • IMG_20240226_202337.jpg
  • IMG_20240226_202414.jpg


#21433
Offline Crusher
02.05.2024 - 09:51 AM

Crusher
  • Форумчане
  • Нихуху не нейтральный киприот!

  • Сообщений: 2177
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 31/41
  • Кто: атлет
Репутация:

Йа, когда мне было лет 19

 

 

Прикрепленные миниатюры

  • img_1_1712825762174.png


#21434
Offline Качок
02.05.2024 - 09:54 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12092
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Вытащи руку из кармана))



#21435
Offline Morten
02.05.2024 - 13:46 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7100
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Вытащи руку из кармана))

)))

#21436
Offline Dmitriy_V
14.05.2024 - 20:59 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2042
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:
)

Прикрепленные миниатюры

  • 1715707322208.jpg


#21437
Offline Olegan
14.05.2024 - 21:36 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4207
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 14/57
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

кофия,солнция,полотенция)



#21438
Offline Dmitriy_V
15.05.2024 - 08:53 AM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2042
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:
С солнцеем печально все. Дожди по всему горному Дагестану. Вчера сегодня Сулак, а потом на равнину к каспию. Ибо по такой погоде в горах ловить нечего.




13 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 13 гостей, 0 невидимых