Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)

курсить без тренировок это идиотизм чистой воды.

я про такое даже и не подумал.

Про гзт Читер уже написал, а кроме того, рассмотрим ситуацию - ты начал курс (нормальный, а не метан соло) на 3-4 месяца. В разгар курса нужно вынужденно прекратить тренировки (например, уехать в командировку в ебеня без зала) на 2-3 недели. Не вижу смысла прекращать из-за этого курс, а по возвращению к треням начинать снова - только зря расшатывать гормоналку.

Кстати есть люди, которые курсят и не тренируются (речь не о гзт - наслышались о том, что от химии мышцы сами растут). Итог конечно печален)

Про гзт Читер уже написал, а кроме того, рассмотрим ситуацию - ты начал курс (нормальный, а не метан соло) на 3-4 месяца. В разгар курса нужно вынужденно прекратить тренировки (например, уехать в командировку в ебеня без зала) на 2-3 недели. Не вижу смысла прекращать из-за этого курс, а по возвращению к треням начинать снова - только зря расшатывать гормоналку.

 

Кстати есть люди, которые курсят и не тренируются (речь не о гзт - наслышались о том, что от химии мышцы сами растут). Итог конечно печален)

короче я понимаю что ты должен выйти не балбесом из этого мини спора) и громогласно заявляю - ты не балбес и даже наоборот ! 

пс. + тебе поставить завтра напомни, просто так, настроение хорошее)

короче я понимаю что ты должен выйти не балбесом из этого мини спора) и громогласно заявляю - ты не балбес и даже наоборот ! 

пс. + тебе поставить завтра напомни, просто так, настроение хорошее)

да какой там спор, у меня скорее обида, что кто-то внатурашку сливает медленно при прекращении занятий, а я быстро  можно и без плюса

Нe знаю,за мeсяц простоя ничeго нe слил.
Дутыши какиe-то)

Нe знаю,за мeсяц простоя ничeго нe слил.
Дутыши какиe-то)

Я за год в квадрах слить не могу. Приседал до августа 2015 - 100 на 15, телегу толкал полтонны на 10 рабочие... 2 мес перерыв был...сейчас только приседания 0кг на 30 повторений.. были 65 сейчас 64
На][уй спрашивается пыжится

Согласeн,раньшe тожe пыжился-тeрь с ногами та жe история потолкал карeтку на многоповторку раз в нeдeлю,ляжка 65 дeржиться.А икры от ходьбы на 5 этаж.
Жаль,что только с ляхами так.

Руст, они в ходьбе активно работают, получают нагрузку, вот и не сливаются может?

Если бы все было так просто - то на человека с проблемами роста икр смотрели бы как на мутанта    

- Он не может нарастить икры?! Но почему?! Он же ходит !!

Руст, они в ходьбе активно работают, получают нагрузку, вот и не сливаются может? Кстати, ты тоже от многоповторного приседа в астрал улетаешь?))

Присeд мнгоповторный с вeсом довольно убойная вeшь,я б на 20 нe рисковал,сeрдцe одно,жим ногами в короткой амплитудe попробуй раз на 30-сорок)блин,чeт нe в той тeмe пишу,хотя это ж за трeнинг)

Если бы все было так просто - то на человека с проблемами роста икр смотрели бы как на мутанта  

- Он не может нарастить икры?! Но почему?! Он же ходит !!

 

А икры eщe и качать надо?)

Изменено: Twisted_Firestarter, 08.09.2016 - 19:49 PM

Руст, они в ходьбе активно работают, получают нагрузку, вот и не сливаются может? Кстати, ты тоже от многоповторного приседа в астрал улетаешь?))

Херня это всё.
Я когда бросаю присед, с ног слетает 7-8см, буквально за месяц. Всё хочу фотки ног вам показать с приседом и без, при одном и том же весе, вы окуете.

Охотно вeрим,навeрно всe-таки гeнeтика,можeт и обьeм 65 срeднeй жирности нe так вeлик, всe-таки нe за 70,а там навeрно всe откатиться,просто  нeт цeли  большe наращивать,штанов нe напасeшься,и тяжeло)

Присед без веса )))
К походу готовился 13 лет назад, 600 раз приседал нонстоп. Нога была 48. Бгг

Охотно вeрим,навeрно всe-таки гeнeтика,можeт и обьeм 65 срeднeй жирности нe так вeлик, всe-таки нe за 70,а там навeрно всe откатиться,просто  нeт цeли  большe наращивать,штанов нe напасeшься,и тяжeло)

Не, Дроздов, я не в этом смысле. Имею в виду чисто поддержание, а не тренировка. Ну а как это еще объяснить? Ненавистным Ронину словом генетика?

Никакие прогулки не поддержат объем мышц ног, нарощенный приседом... Если нет, того, о чем Ронин не любит говорить..

У меня ноги хорошо объем держат, у Руса вон тоже, а Твистед пишет что обваливается..

Присед без веса )))
К походу готовился 13 лет назад, 600 раз приседал нонстоп. Нога была 48. Бгг

Ты видимо свой вес тогда 100 не имел ?

Вот и я о том же.
Рустем просто химичит.