Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)

мясо надо кушать

Значит не только у мексиканских диких кабанов стероиды в мясе, а уже и у казахстанских лошадей

я все больше убеждаюсь в том, процент жира решает очень много. расхожая байка о том, что мышцы тяжелее жира, а значит атлет должен быть тяжелее жирдяя и ИМТ у него больше, это все фигня.

Это напоминает школьную задачку за третий класс "что тяжелее - килограмм пуха или килограмм железа?"

У тебя лишних 20 кг жира?! Вот никогда бы не сказал... Где же они прячутся, ну не в сиськах же, которых не видать?!   Боков практически нет, значит и животик не впечатляющий, как можно подумать из-за таких раскладов..

Поверь, Дроздов, по моих 94 кг до сушки тоже никто бы не сказал, что там дохуя жира. Но, учитывая, что судя по темпам сброса веса, на взвешивании имею шансы показать килограмм так 78, что дает 16 кг разницы. А я даже не досушился до козырного состояния)

на взвешивании имею шансы показать килограмм так 78

Это при том, что для классиков выше 180 см ограничение веса на сцене , ЕМНИП, рост минус сто плюс восемь.

То есть тебе в идеале надо бы 90 на сцене весить. 

Ну, это все в будущем.

Пока и так очень хорошо!

Изменено: LoTaR, 17.05.2018 - 13:06 PM

Это при том, что для классиков выше 180 см ограничение веса на сцене , ЕМНИП, рост минус сто плюс восемь.

То есть тебе в идеале надо бы 90 на сцене весить. 

Ну, это все в будущем.

Пока и так очень хорошо!

Я тоже так думал, но в вабба другие критерии и классик 182 может весить только 86 кг (кстати, не знаю точно свой рост, пытался замеряться, выходило меньше 182, наверно уменьшаюсь сцуко с возрастом)

ну после загрузки можно пару кг вернуть к показанному на взвешивании.

но в вабба другие критерии и классик 182 может весить только 86 кг

Во как! Заметно, видимо поэтому, что ваббовские классики дрыщавее ифббэшных.

А сколько же должен весить классик 170 см, к примеру? 68 кг?

Во как! Заметно, видимо поэтому, что ваббовские классики дрыщавее ифббэшных.

А сколько же должен весить классик 170 см, к примеру? 68 кг?

(Рост - 100) + 5%

Это для тех, кто выше 175, для других не смотрел

...

Посмотрел - для других ростовых такая же формула

Там и обычный бб по росту делится (только без ограничений по весу)

Изменено: Boom, 17.05.2018 - 13:22 PM

(Рост - 100) + 5%

А остальные где посмотреть? Из чистого любопытства, сравнить с ИФББ.

Я чота не смог нагуглить.

А остальные где посмотреть? Из чистого любопытства, сравнить с ИФББ.

Я чота не смог нагуглить.

Исправил сообщение выше

Ясно, спасибо.

Для низкорослых категорий почти то же самое, что в ИФББ.

А вот высокие намного дрыщеватее получаются.

Поверь, Дроздов, по моих 94 кг до сушки тоже никто бы не сказал, что там дохуя жира. Но, учитывая, что судя по темпам сброса веса, на взвешивании имею шансы показать килограмм так 78, что дает 16 кг разницы. А я даже не досушился до козырного состояния)

Бум, я в это верю.

Но весь мой посыл про несоответвие у Маса , с  моей точки зрения,  внешности и веса.

Ты с ним вообще как брат-близнец был - 181/94. По внешности разве скажешь?! Даже если каждый по 15 кило жира сольет, всё одно странно откуда там такие цифры..

Я позавчера рост свой перемерял... 179.

У меня так же: то 177, то 178. Но 177 чаще)

Рост по моему величина постоянная после 25 лет.)

Рост по моему величина постоянная после 25 лет.)

Рост, только в течении дня играет до 2 см...

Я позавчера рост свой перемерял... 179. Мне в ифбб 85 надо... это еще минус 11 кило. Что там останется???

Боюсь, до кондиций классика придется больше сбросить. А что останется - уже от тебя зависит.

Даже если каждый по 15 кило жира сольет, всё одно странно откуда там такие цифры..

Рассчеты Маса в любом случае неточны, потому что на сушке будет гореть жир и мясо, а не только жир. В его случае можно и при 80 получить приемлемый внешний вид, а можно и при 72 херовый.

Бум, я в это верю. Но весь мой посыл про несоответвие у Маса , с  моей точки зрения,  внешности и веса.

Блин, Дроздов, ты считаешь, что я специально вес завышаю?)))
На самом деле все логично. Как там в школе учили? Нормальный вес - рост минус 100? Ну вот я не отличаюсь выраженной гипертрофией, силовые средние. Значит мой нормальный вес = 81 кг? Ну и плюсом излишний жирок. как раз кил на 10-12. Он весь спереди, на пузе и груди. Ну вот и получаются мои 90+ кг. 

Запасайся кломидом и садись на жиротоп. Все получится, я верю)

очевидно же, что он рыхлый.

Рост по моему величина постоянная после 25 лет.)

Нет. Уменьшается за счёт износа и снижения гидратации межпозвоночных дисков,а также в связи с деградацией мышечного корсета.

В течение дня действительно, рост к вечеру уменьшается - усталость мускулатуры.

И в своё время на меня произвело впечатление то, что после ТА подхода у спортсменов высокого уровня может рост временно аж на 5 см уменьшиться...