Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
21431 ответов в теме

#19221
Offline Boom
11.08.2020 - 09:07 AM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:
Та ебать
Соблюдайте дефицит калорий, кочайтесь и будет вам счастье)
Мортен красаучег, как обычно. У меня сравнимый процент жира, только я меньше в 2 раза)

#19222
Offline Morten
11.08.2020 - 09:08 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Саня, ты нам прям омерегу открыл!
Теперь все тут накочяютсо и просушацо!

Ну, потому что это на самом деле так)
У меня реальные сдвиги в улучшении формы пошли после того, как я скачал FS и начал считать калорий и записывать всю еду. Года 4 назад. И до сих пор. Всегда, каждый день.
А вы это делаете?)

#19223
Online LoTaR
11.08.2020 - 09:13 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ну, потому что это на самом деле так)

Я што, с этим спорил штоле? 



#19224
Offline Качок
11.08.2020 - 09:24 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12061
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Позволю себе высказаться словами великого

 

 

Похожее говорил скорее не великий, а Ron1n. Типа нет никакой генетеге, бла бла бла, бугога)))



#19225
Offline Boom
11.08.2020 - 09:26 AM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Похожее говорил скорее не великий, а Ron1n. Типа нет никакой генетеге, бла бла бла, бугога)))

Чтоб кубеги на прессе увидеть, действительно генетика не нужна.

#19226
Offline Morten
11.08.2020 - 09:43 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Похожее говорил скорее не великий, а Ron1n. Типа нет никакой генетеге, бла бла бла, бугога)))

Я его и имел ввиду, вообще-то) Я смотрю вы нашего, форумного Великого вознесли до таких небес, что кроме него других великих и не может быть)

Ааа, ты про форумчанина этого) Не, про него я вообще мало что знаю, не следил..

Я што, с этим спорил штоле?

Ну, так я и говорю. Все просто) И сложно одновременно. Для кого-то)

Изменено: Morten, 11.08.2020 - 09:41 AM


#19227
Offline Качок
11.08.2020 - 09:52 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12061
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Чтоб кубеги на прессе увидеть, действительно генетика не нужна

 

Да не про кубеге речь то) Их особо и у Морта нет  :P 

 

я меньше в 2 раза

 

Вот с этим не соглашусь. Морт так то не большой, во всяком случае точно не больше тебя. В его случае решают формы, пропорции ну и загар/сухость итд., именно в этом порядке, имхо)

 

кроме него других великих и не может быть
 

 

Это оксеома)))



#19228
Offline Morten
11.08.2020 - 09:59 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Да не про кубеге речь то) Их особо и у Морта нет :P

Вот поэтому меня и не покидает мысль подсушиться) Косые у меня генетически развиты и если еще бы уменьшить процент жира, то с кубами смотрелось бы охуительно. Ну, соответственно и все другое смотрелось бы лучше. Но тут по ходу уже жестить надо, а мне не хочется) Даже с моей дисциплиной)

#19229
Offline Качок
11.08.2020 - 10:01 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12061
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
не покидает мысль подсушиться)

 

Фпесту кубеге, и так збс!) 

Совсем трупом как Головинский не надо тоже становиться.



#19230
Offline Morten
11.08.2020 - 10:25 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Фпесту кубеге, и так збс!)
Совсем трупом как Головинский не надо тоже становиться.

Хотя бы ненадолго) Посмотреть, сфоткаться, выложить везде и бежать в Бургер) Но пока не готов, да, возможно позже. Все-таки от природы я никуя не сухой и это мне дается нелегко.

#19231
Offline micke
11.08.2020 - 11:15 AM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Это Рони Колеман так красиво сказал. А Маус велик не словами, а делами.

 

Про FS и дисциплину - 100% согласен. 



#19232
Offline sanyakl
11.08.2020 - 11:35 AM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

Нужна дисциплина.

Нужна просто дисциплина.

Сижу, пью винишко

:D

пс. без негатива, просто понравилось)



#19233
Offline Boom
11.08.2020 - 11:46 AM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Да не про кубеге речь то) Их особо и у Морта нет :P


Вот с этим не соглашусь. Морт так то не большой, во всяком случае точно не больше тебя. В его случае решают формы, пропорции ну и загар/сухость итд., именно в этом порядке, имхо)


Это оксеома)))

У меня рука 39, ясен хуй он больше.
Ну и наполненность его стероидная много решает.

#19234
Online LoTaR
11.08.2020 - 11:57 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Морт, ты начал считать калории 4 года назад.

Вывеси, плиз, фотки 5-ти летней давности, когда ты ничего не считал, чтобы все здесь уверовали, что ты был жалким жЫрным дрищом до этих подсчетов.

И что генетика твоя слабенькая, и все решают калории.



#19235
Offline Morten
11.08.2020 - 12:01 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

:D
пс. без негатива, просто понравилось)

В том-то и дело, Санякл, что я даже когда выпиваю, все считаю и записываю, каждую чипсинку)) А так, сухое только на пользу) Мне вообще часто кажется, что на следующий день форма улучшается. Как сегодня, например) Наполненность прям такая. Не знаю почему. Может белка много съедаю. Или жидкости выпиваю)

Морт, ты начал считать калории 4 года назад.
Вывеси, плиз, фотки 5-ти летней давности, когда ты ничего не считал, чтобы все здесь уверовали, что ты был жалким жЫрным дрищом до этих подсчетов.
И что генетика твоя слабенькая, и все решают калории.

Фотки есть и тут. Качества такого не было однозначно. Хотя, допустим, фармы было тогда больше. Сейчас я легко могу поддерживать такую форму тестом соло 250 раз в 5 дней.

#19236
Offline sanyakl
11.08.2020 - 12:02 PM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

В том-то и дело, Санякл, что я даже когда выпиваю, все считаю и записываю, каждую чипсинку))

Да я согласен, я почти также делаю) Ток чипсэ не люблю



#19237
Offline Morten
11.08.2020 - 12:05 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Да я согласен, я почти также делаю) Ток чипсэ не люблю

Я бывает беру) Обычные не люблю, жирные слишком. "Из печи" сейчас есть Лейс. И вкуснее и жира в 2 раза меньше)

#19238
Offline sanyakl
11.08.2020 - 12:05 PM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:
Морт, ты начал считать калории 4 года назад. Вывеси, плиз, фотки 5-ти летней давности, когда ты ничего не считал, чтобы все здесь уверовали, что ты был жалким жЫрным дрищом до этих подсчетов.

Не, ну имхо, то что Морт в 43 выглядит как выглядел в 33 уже можно считать достижением

И кстати, емнип, на видео с пляжа 4-5 летней давности хуже выглядел


Изменено: sanyakl, 11.08.2020 - 12:07 PM


#19239
Online LoTaR
11.08.2020 - 12:08 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Фотки есть и тут.

Я их помню. Был все такой же накаченный мулат. И не намного жирнее, если жирнее вообще.

Хотя, допустим, фармы было тогда больше.

Это ошибка многих, грубить с фармой. Как жаль, что каждый приходит к этому на собственном опыте.

Сейчас я легко могу поддерживать такую форму тестом соло 250 раз в 5 дней.

Думаю, Саня, что даже одного тыка в неделю достаточно. Не поленись, проведи экскримент, скорее всего, увидишь, что так оно и есть.

Не, ну имхо, то что Морт в 43 выглядит как выглядел в 33 уже можно считать достижением

Этого никто не оспаривает - он ваще агитационная листовка кача и стероидов. Кроссавчег, чо. 


Изменено: LoTaR, 11.08.2020 - 12:10 PM


#19240
Offline Boom
11.08.2020 - 12:09 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:
Без фармы:
Не считал калории - жирный дрищ
Считаю калории - жирный дрищ

С фармой:
Не считал калории - просто дрищ
Считал калории - сухой дрищ

Одно остаётся неизменным - я дрищ)




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых