Жизнь вне, а также в зале (в фотографиях)

это они так завидуют тактично 

Если весу меньше 90, то это уже на качок, а физкультурник  А если меньше 85, то дрищ)) Или меньше 80... Надо откапать градацию по весу)))

Если весу меньше 90, то это уже на качок, а физкультурник А если меньше 85, то дрищ)) Или меньше 80... Надо откапать градацию по весу)))

Дык смотря какой рост. При низком проценте жира:
Рост минус вес равно 100+ - дрищ
100 - подкаченный
90 - качок
80 - машина

При большом проценте жира - убавить все цифры на 10)

А так?
Хз, мне в этом весе комфортно. Смотрю на качков в зале на массе и не хочу туда))

Изменено: Morten, 29.06.2021 - 18:35 PM

Дык смотря какой рост. При низком проценте жира:
Рост минус вес равно 100+ - дрищ
100 - подкаченный
90 - качок
80 - машина
При большом проценте жира - убавить все цифры на 10)

То одмин просто бухает опять.

А так?Хз, мне в этом весе комфортно. Смотрю на качков в зале на массе и не хочу туда))

Даже лицо когда чуть полнее тебе пизже. Не, так-то ты мущина импозантный ояебу в любом случае, но при 90+кг тебе лучше, имхо)

Изменено: Twisted_Firestarter, 29.06.2021 - 19:05 PM

100 - подкаченный

я подкаченный)

я подкаченный)

У тебя цобака больше тебя весит

Изменено: Twisted_Firestarter, 29.06.2021 - 19:11 PM

А так?

Как по мне, так самое оно - ни убавить, ни прибавить. 

А так?
Хз, мне в этом весе комфортно. Смотрю на качков в зале на массе и не хочу туда))

Покемон справа в шоке от твоей спины или жп:?

Изменено: Eхидна, 29.06.2021 - 19:25 PM

я подкаченный)

Пресс покажь. Если нет, то обычный

У тебя цобака больше тебя весит

ту собаку похоронили.

новый щенок пока 30,5кг

Пресс покажь. Если нет, то обычный

пресс есть, но показывать не буду, так как ничего другого нет, да и лень.

пресс есть, но показывать не буду

если пресса нет, то надо добавлять 10% веса, чтобы не быть жирным просто дрищом, но тогда можно стать жиробасом

То одмин просто бухает опять.


Даже лицо когда чуть полнее тебе пизже. Не, так-то ты мущина импозантный ояебу в любом случае, но при 90+кг тебе лучше, имхо)

Ну, это вкусовщина на самом деле) Я как-то выставлял "до и после" на ФэтСикрет. С вопросом какая форма больше нравится. А аудитория там 95% женская) Как ни странно странно было 50/50 примерно. Я думал подавляющее большинство будет за более сухую форму. Но по наблюдениям "массу" предпочли в большинстве своём такие же "массивные", либо в возрасте уже от 30))
А что касается меня, то думаю после лета мне захочется на массу. Да и в мыслях в принципе, залезть на весь " межсезон" на профицит. Что я раньше никогда не делал. Чтоб попытаться летом "снять" с этого всего по максимуму.

Как по мне, так самое оно - ни убавить, ни прибавить.

Вот Лотар и Бум хорошие. Всегда меня хвалят. А Твист и Дракон плохие!))

Не пинди. Не всегда. Но после сушки уйдешь на набор и должен вапще хорошо прибавить. Качественно.

Когда в Праге был мне 2 раза по пути нам молодой парень попался накачаный рельефный высокий.. мы за ним шли, это надо было видеть как на него смотрели.. как пиво переставали пить, как оборачиваются, фоткали втихаря ( было прикольно ( я как приехал уже опять пошёл тренироваться, 1 раз вчера, зал для ТА открыли но никого нету, за год видимо многие потеряли мотивацию (это же с начала начинать, обычно со школы начинают...

Вот Лотар и Бум хорошие. Всегда меня хвалят. А Твист и Дракон плохие!))

 

Они подъепщеге и зовистнеге))

А так сам знаешь, талия от природы широковатая, а в остальном всё збс! 

Бля, по-моему никто тут так часто не хвалил Морта, как я)

Не пинди. Не всегда. Но после сушки уйдешь на набор и должен вапще хорошо прибавить. Качественно.

Надеюсь.

Бля, по-моему никто тут так часто не хвалил Морта, как я)

Точняк, неблагодарный я, прости, братко)

А так сам знаешь, талия от природы широковатая, а в остальном всё збс!

Да, тут уж ничего не попишешь. По сути, из-за неё и стремление подсушиться..

так самое оно - ни убавить, ни прибавить.

Согласен. 

To: Morten

Отлично.        

Изменено: Сэмми, 30.06.2021 - 13:15 PM