Константин Константинов - "Хочу побить рекорд Болтона!"

По аське он с ним болтал

http://www.youtube.com/watch?v=iSwR6VxcuVo...h.com/node/8158
Тренировка Константина с весом 423 кг.

Изменено: zubr, 20.05.2008 - 14:07 PM

Где это ты у него спросил?

на Ю-Тубе

вот это дядька здаровый

http://www.youtube.com/watch?v=iSwR6VxcuVo.../8158Тренировка Константина с весом 423 кг.

а зачем он сначало со стоек снимает, опускает на пол, а потом только поднимает???

почему не сразу с пола??

почему не сразу с пола??

Наверное потому что с отбивом легче
Это всё равно что жать штангу с отбивом от груди или жать тот же вес из нижней точки.

2 Качок:

Нет не поэтому, дело в том, что со стоек он снимает тягу и выпрямляеца в самое верхнее положение, в таком состоянии тело уже полностью напряжено и хорошо чувствует вес, далее когда он опускаеца - он уже знает какую силу надо преложить чтобы снова встать, т.е. мышцы уже находяца в напряжённом состоянии - а не как в случае, когда ты с пола тянеш штангу из нулевого напряжения переходишь в максимальное ! я лично так пробовал - очень хорошо помогает, и в психологическом плане тоже, нет такого состояния подниму-не подниму, чётко чуствуешь вес - и уверенно опускаешся до самой нижней точки и потом снова поднимаешся вверх минуя стартовое положение, которое самое сложное !!!

Цель упражнения немного отличаеца от обычного выполнения становой тяги, смысл такого выполнения не смочь встать с максимальным весом на 1 раз, а прокачать мышцы с таким весом !

Изменено: Vanya, 22.05.2008 - 07:24 AM

а на соревнованиях всегда с пола?

а на соревнованиях всегда с пола?

Да Арман, всегда с пола.

Спасибо буду знать!

Давайте еще видосов, интресно посомтреть на такую мощь

Вот товарищ с ЖФ пишет он вместе с ним в зале вроде качается (kach- билдер):

А Костя тем не менее готовится побить рекорд. Уже показывал мне новую видяху, где он тянет 430 кг. Так что свой рекорд Костя побьёт уже со дня на день. Но, не это - цель. Цель - рекорд мира конечно!
Сам сечас весит в районе 127 кг с прессом и при весьма неопухшем лице.

еще фотки

Арман посмотри видео где он тянет 430 кг, вот где настоящяя МОЩЬ (на ютубе где то должно быть да и не только)!!

Тяжело будет бороться с Болтоном.

Тот словно с другой планеты.

Тяжело будет бороться с Болтоном.

Тот словно с другой планеты.

Незнаю сколько лет Косте,но помойму он моложе Болтона
Так что все у него впереди

Будем надеяться что под рекордом будет славянская фамилия.

ой как хотелось в это верить...

Константинов выглядит почти как билдер, и такие силовые, мутант просто!!

To: Vanya
ты меня не понял, я это и имел в виду про напряжение тела, сравнив с жимом лежа из нижней точки