<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
	<title>Guron</title>
	<link>http://forum.athlete.ru/gallery/album/1180-guron/</link>
	<description>Guron Image Feed</description>
	<pubDate>Sat, 09 May 2026 04:48:09 +0000</pubDate>
	<webMaster>u3277p@gmail.com (Спорт.форум ATHLETE.RU)</webMaster>
	<generator>IP.Gallery</generator>
	<ttl>60</ttl>
	<item>
		<title>Tenerife 3</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/5811-tenerife-3/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/5811-tenerife-3/'  title='Tenerife 3' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1310644162/sml_gallery_12451_967_550580.jpg' class='galsmall' title='Tenerife 3'  width='240' height='181'  alt='Tenerife 3' id='sml_image_view_5811' /></a><br />Привет, ребята. Давно не заходил. Встречайте. Я с чаем.]]></description>
		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 01:18:27 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/5811-tenerife-3/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Tenerife 2</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/5810-tenerife-2/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/5810-tenerife-2/'  title='Tenerife 2' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1310644162/sml_gallery_12451_967_760029.jpg' class='galsmall' title='Tenerife 2'  width='240' height='187'  alt='Tenerife 2' id='sml_image_view_5810' /></a><br />Сидел практически только на рисе и курице. И много воды. Нагрузки - только база и не менее, чем на 10 - 15 повторений.]]></description>
		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 01:15:29 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/5810-tenerife-2/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Tenerife 1</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/5809-tenerife-1/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/5809-tenerife-1/'  title='Tenerife 1' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1310644162/sml_gallery_12451_967_339377.jpg' class='galsmall' title='Tenerife 1'  width='240' height='220'  alt='Tenerife 1' id='sml_image_view_5809' /></a><br />Отдых и тренировки носили исключительно активный характер. Сбросил пару кг, подсох, обуглился.]]></description>
		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 01:10:55 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/5809-tenerife-1/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>04.07.10</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/5606-040710/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/5606-040710/'  title='04.07.10' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1280566861/sml_gallery_12451_967_12740.jpg' class='galsmall' title='04.07.10'  width='240' height='161'  alt='04.07.10' id='sml_image_view_5606' /></a><br />Спонтанная фотоссессия. Я - справа, если что.]]></description>
		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 17:33:25 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/5606-040710/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>27.07.10</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/5605-270710/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/5605-270710/'  title='27.07.10' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1280566861/sml_gallery_12451_967_128778.jpg' class='galsmall' title='27.07.10'  width='240' height='224'  alt='27.07.10' id='sml_image_view_5605' /></a><br />А кому легко?]]></description>
		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 17:28:31 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/5605-270710/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>.........</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/5212--/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/5212--/'  title='.........' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1256062563/sml_gallery_12451_967_190931.jpg' class='galsmall' title='.........'  width='240' height='181'  alt='.........' id='sml_image_view_5212' /></a><br />................]]></description>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 07:31:12 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/5212--/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>22. 09. 09 00:40</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/5110-22-09-09-0040/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/5110-22-09-09-0040/'  title='22. 09. 09 00:40' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1252867992/sml_gallery_12451_967_129052.jpg' class='galsmall' title='22. 09. 09 00:40'  width='240' height='181'  alt='22. 09. 09 00:40' id='sml_image_view_5110' /></a><br />Гуляем..]]></description>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 01:49:17 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/5110-22-09-09-0040/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Таксую.</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4994-таксую/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/4994-таксую/'  title='Таксую.' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1248180933/sml_gallery_12451_967_109760.jpg' class='galsmall' title='Таксую.'  width='240' height='161'  alt='Таксую.' id='sml_image_view_4994' /></a><br />Валяю дурака. Иногда действитльно хочется его повалять..]]></description>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2009 21:11:37 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4994-таксую/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Игрушки в ночном зале.</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4912-игрушки-в-ночном-зале/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/4912-игрушки-в-ночном-зале/'  title='Игрушки в ночном зале.' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1242627666/sml_gallery_12451_967_347379.jpg' class='galsmall' title='Игрушки в ночном зале.'  width='240' height='179'  alt='Игрушки в ночном зале.' id='sml_image_view_4912' /></a><br />Творог, яйцa, сыр, рис, рыба.. Чай.. С молоком.. Много чая.]]></description>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2009 21:56:21 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4912-игрушки-в-ночном-зале/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Kopie von X (4).JPG</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4911-kopie-von-x-4jpg/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/4911-kopie-von-x-4jpg/'  title='Kopie von X (4).JPG' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1242627666/sml_gallery_12451_967_339680.jpg' class='galsmall' title='Kopie von X (4).JPG'  width='240' height='181'  alt='Kopie von X (4).JPG' id='sml_image_view_4911' /></a><br />Игрушки в ночном зале.]]></description>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2009 21:55:25 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4911-kopie-von-x-4jpg/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Kopie von X (6).JPG</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4910-kopie-von-x-6jpg/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/4910-kopie-von-x-6jpg/'  title='Kopie von X (6).JPG' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1242627666/sml_gallery_12451_967_155934.jpg' class='galsmall' title='Kopie von X (6).JPG'  width='240' height='186'  alt='Kopie von X (6).JPG' id='sml_image_view_4910' /></a><br />Игрушки в ночном зале.]]></description>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2009 21:53:57 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4910-kopie-von-x-6jpg/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Сверка.</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4871-сверка/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/4871-сверка/'  title='Сверка.' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1242627666/sml_gallery_12451_967_304184.jpg' class='galsmall' title='Сверка.'  width='240' height='181'  alt='Сверка.' id='sml_image_view_4871' /></a><br />Пол-года шаляй-валяйных тренировок. Один подход до отказа, с последующим снижением веса до такого, с которым смогу сделать десять повторений. Получается подходов шесть-семь в одном. Время экономлю. Вроде всё на месте. Штанишки сменил.]]></description>
		<pubDate>Tue, 19 May 2009 20:04:42 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4871-сверка/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>SL373170.JPG</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4526-sl373170jpg/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/4526-sl373170jpg/'  title='SL373170.JPG' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1229646608/sml_gallery_12451_967_491006.jpg' class='galsmall' title='SL373170.JPG'  width='240' height='179'  alt='SL373170.JPG' id='sml_image_view_4526' /></a><br />Вы не подумайте чего.. Просто резинка слабая.)]]></description>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2008 21:43:12 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4526-sl373170jpg/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>SL373177.JPG</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4525-sl373177jpg/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/4525-sl373177jpg/'  title='SL373177.JPG' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1229646608/sml_gallery_12451_967_503997.jpg' class='galsmall' title='SL373177.JPG'  width='240' height='213'  alt='SL373177.JPG' id='sml_image_view_4525' /></a><br />....]]></description>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2008 21:42:02 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4525-sl373177jpg/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>SL373181.JPG</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4524-sl373181jpg/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/4524-sl373181jpg/'  title='SL373181.JPG' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1229646608/sml_gallery_12451_967_264541.jpg' class='galsmall' title='SL373181.JPG'  width='240' height='215'  alt='SL373181.JPG' id='sml_image_view_4524' /></a><br />3 часа ночи.]]></description>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2008 21:40:51 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4524-sl373181jpg/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>(165).JPG</title>
		<link>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4523-165jpg/</link>
		<description><![CDATA[<a href='http://forum.athlete.ru/gallery/image/4523-165jpg/'  title='(165).JPG' class=''><img src='http://forum.athlete.ru/up/1229646608/sml_gallery_12451_967_176340.jpg' class='galsmall' title='(165).JPG'  width='240' height='181'  alt='(165).JPG' id='sml_image_view_4523' /></a><br />За два дня до дня Рождения.]]></description>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2008 21:36:55 +0000</pubDate>
		<guid>http://forum.athlete.ru/gallery/image/4523-165jpg/</guid>
	</item>
</channel>
</rss>