Фил "Gift" Хит

Многие его треугольник (соотношение трапеция-плечи-трицепс) равняют с Левроновским.

Согласно планам Фила, в 2010 году он хочет сделать серъезный акцент на дельты и разгибатели ног.

"Мне удалось подогнать свою грудь и спину, но мне кажется увеличение дельт и разгибателей сделает мою мускулатуру более совершенной. Для достижения поставленной цели я буду удваивать колличество времени на тренеровках для этих групп мышц. Также я обеспечу необходимое колличество протеина, глютамина и BCAAшек для более быстрого восстановления."

Хит встречается с одним из фанов железного спорта в рамках программы flextreme makeover
http://www.flexonline.com/videos?bctid=581...lid=26962895001

Фил Хит вспоминает баскетбольное прошлое и демонстрирует игру на пианино

http://www.youtube.com/watch?v=EQgYf9IezAo

Изменено: Damage, 15.02.2010 - 01:18 AM

Мясо на массе

За 3 недели до Оли 2010
Тренинг спины
http://www.flexonline.com/videos?bctid=609...id=407618621001

Обратите внимание на предплечье...

За 9 дней
http://www.flexonline.com/videos?bctid=614...id=407618621001

Красавец Фил!

Вид сзади...
Нажмите для просмотра прикрепленного файла
талия что надо

http://www.flexonline.com/news/heath-blasts-back

Фил Хит тренерует спину за 9 недель до Олимпии

правда, что у него руки всего 52 см в объеме?

To: Маслов
на оф. сайте 56, и это больше на правду похоже

какая блин разница, сколько см? хоть 35

главное, что на сцене выглядят внушительнее, чем у всех остальных

От 56 до 58 см на разных сайтах. На массе вобще до 60 доходило вроде.
Масса Хита растет, на прошлой Олимпии он был на 7 кг тяжелее, чем на позапрошлой.

От 56 до 58 см на разных сайтах. На массе вобще до 60 доходило вроде.
Масса Хита растет, на прошлой Олимпии он был на 7 кг тяжелее, чем на позапрошлой.

ну еще бы)) он же типа новичок))

когда катлер был 2 на олимпии, Хит еще бб вообще не занимался

Ага, он играл в баскетбол в колледже и лабал на пианино
На его сайте даже указана дата начала подготовки к первому конкурсу - 8 октября 2002 года. Начинал с веса 83 кг, тоесть при росте 175 см он был уже довольно плотненьким баскетболистом

Фил Хит за 4 недели до Олимпии 2011

Цуко мясной стал.

это где он выступает? писец он здоровый и качественный.

хех, но до оли ему доводиться еще надо ого-го

http://www.flexonline.com/news/olympia/gift-ready

Фил Хит тренерует грудь за 9 дней до Олимпии