Перейти к содержимому

Фото

Экипировка в тренировках


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
32 ответов в теме

#1
Offline Sparkich
07.02.2008 - 22:07 PM

Sparkich
  • Модераторы
  • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
Заметил, что спортсмены делятся на два лагеря: те кто тренируется круглогодично в экипировке(или большую часть тренировок) и на тех кто тренируется в экипировке только перед соревнованиями, а в остальное время только пояс, напульсники, слабые бинты. К последним относится и небезызвестный Вестсайд Барбел.

Ваши мнения господа.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2
    Offline Traore
    07.02.2008 - 22:10 PM

    Traore
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4333
    • Регистрация: 12.06.06
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 77/173
    • Стаж / Возраст: много/22
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    После того как попробывал экипировку, стал сторонником экипировочного лифтинга. Без экипировки думаю больше не сделаю ни одной проходки. Но постоянно тренироваться экипировке не буду. Только когда подходить к большим весам наверное буду мотать старые инзеры.

    #3
    Offline woody
    07.02.2008 - 22:12 PM

    woody
    • Форумчане
    • боров

    • Сообщений: 798
    • Регистрация: 13.12.06
    • Откуда:Соединённые штаты Украины
    • Вес / Рост: 94/180
    • Стаж / Возраст: 4.5/20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Начинаю использовать экипировку обычно за 5 недель до старта, считаю что раньше и не надо, лишний раз растягивать, да напрягаться..
    В экипировке всегда работаешь на пределе, поэтому нарастить как таковой результат не удастся.

    #4
    Offline Rustam S.
    07.02.2008 - 22:13 PM

    Rustam S.
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 209
    • Регистрация: 29.11.07
    • Откуда:г. Ярославль
    • Вес / Рост: 94.5/178
    • Стаж / Возраст: 2006 01\19
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    у меня экипа тока на прикидках и соревнованиях, за исключением приседов по 3 повтарения (слабые бинтики)))

    #5
    Offline Traore
    07.02.2008 - 22:14 PM

    Traore
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4333
    • Регистрация: 12.06.06
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 77/173
    • Стаж / Возраст: много/22
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Слабые бинтики -
    это старые инзеры, титаниумы?
    бинты средней жесткости?
    медики?

    Что из этого?

    #6
    Offline Rustam S.
    08.02.2008 - 22:29 PM

    Rustam S.
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 209
    • Регистрация: 29.11.07
    • Откуда:г. Ярославль
    • Вес / Рост: 94.5/178
    • Стаж / Возраст: 2006 01\19
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    старые маратоновские бинты мне очень нравятся))

    #7
    Offline vowk
    08.02.2008 - 22:51 PM

    vowk
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 63
    • Регистрация: 30.12.07
    • Откуда:Остров
    • Вес / Рост: 97/182
    • Стаж / Возраст: 7/300
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Раньше все время тренировался без экипировки. Экипу, в моем случае только бинты и пару раз майку для жима, использовал только на соревнованиях. Сейчас обзавелся бинтами (Титановские) и наверное на весах больше 80 процентов начну легко мотацца, т.к. колени дают иногда о себе знать, но для тренировок купил титановские red devil. Комбезы не использовал никогда, но сейчас приобрел и буду начинать пробовать, но пока только прожму и положу до соревнований. Майку прожимаю в данный момент, когда сделаю, отложу тоже до соревнований.
    Не знаю, может я не прав, но мне как-то приятнее осознавать, что тренируюсь без экипы, и приятно осознавать, что что-то есть про запас перед соревнованиями.
    Хотя может я и не прав, многие друзья говорят, что нужно тренироваться по-больше в экипировке, так лучше для техники и для конечного результата, не знаю, может они и правы, в будущем попробую провести пред соревновательный цикл в экипировке, посмотрим, что из этого получится. Может тогда мое мнение по поводу использования экипировки изменится.

    #8
    Offline ШРЕК
    08.02.2008 - 23:05 PM

    ШРЕК
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 8008
    • Регистрация: 10.01.06
    • Откуда:Болото
    • Вес / Рост: 109кг/176см
    • Стаж / Возраст: 27/40
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    экипируюсь за 2.5 месяца до соревнований. Ну, и в межсезонье иногда майку одеваю, чтоб не расслабляццо, не забывать...

    #9
    Offline Den Power
    08.02.2008 - 23:18 PM

    Den Power
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 73
    • Регистрация: 03.02.08
    • Откуда:Россия
    • Вес / Рост: 88-90/ 177
    • Стаж / Возраст: 8/25
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Всегда приседаю в бинтах инзер.
    За 10 дней до соревнований одеваю комбез , делаю 2 подхода, вес не больше, чем буду начинать в первой попытке на соревнованиях. Майку жимовую бывает 2 раза одеваю перед соревнованиями, только лишь чтобы определиться в начальном весе, подходов и повторов не больше 2-х.

    #10
    Offline zubr
    08.02.2008 - 23:24 PM

    zubr
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 1679
    • Регистрация: 11.05.07
    • Откуда:Беларусь
    • Вес / Рост: 109/174
    • Стаж / Возраст: 21/39
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    экипируюсь за 2.5 месяца до соревнований.

    Делаю также и считаю что без серьезной работы в экипе толку не будет. Так что ребята прислушайтесь к нам, плохого не посоветуем.

    #11
    Offline Traore
    09.02.2008 - 01:10 AM

    Traore
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4333
    • Регистрация: 12.06.06
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 77/173
    • Стаж / Возраст: много/22
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Сам только начал использовать экипировку, но понял что пользоваться ей надо за приличный срок до соревнований. А то у меня присед без экипя 130, а с экипой 140.

    #12
    Offline woody
    09.02.2008 - 01:35 AM

    woody
    • Форумчане
    • боров

    • Сообщений: 798
    • Регистрация: 13.12.06
    • Откуда:Соединённые штаты Украины
    • Вес / Рост: 94/180
    • Стаж / Возраст: 4.5/20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Я тоже когда начинаю приседать в трико, результат не сразу, постепенно в течении 2-3 недель всё выше и выше, даже не знаю сколько мне даёт трико.

    #13
    Offline EndOkrin
    19.02.2008 - 20:46 PM

    EndOkrin
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 6
    • Регистрация: 17.08.07
    • Вес / Рост: 95/180
    • Стаж / Возраст: 5/24
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Как говорится с волками жит по волчьи выть!!! За 3 месяцев до соревнований активно начинаю использовать жимовую майку.

    #14
    Offline Ковш
    31.01.2009 - 17:01 PM

    Ковш
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 22
    • Регистрация: 13.08.08
    • Откуда:Беларусь г.Лунинец
    • Вес / Рост: 77/171
    • Стаж / Возраст: 2.5/20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Начинаю работать в экипе за 2-3 месяца!!!Не понимаю о каких можно думать (МАКСИМАЛЬНЫХ) результатах если начинать тренироваться в экипе за 5-ь недель!!!
    """За 10 дней до соревнований одеваю комбез , делаю 2 подхода, вес не больше, чем буду начинать в первой попытке на соревнованиях. Майку жимовую бывает 2 раза одеваю перед соревнованиями, только лишь чтобы определиться в начальном весе, подходов и повторов не больше 2-х.""""-вы меня извините ,но этого метода я вообще не понимаю!!!

    #15
    Offline Traore
    31.01.2009 - 17:12 PM

    Traore
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4333
    • Регистрация: 12.06.06
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 77/173
    • Стаж / Возраст: много/22
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Аналогично считаю. Сейчас готовлюсь и времени до подготовки мало, поэтому и комбез, бинты дают мало. Но если поработать месяца 2,5 в экипе, то прибавка будет существенная.

    #16
    Offline тяж
    31.01.2009 - 17:32 PM

    тяж
    • Гости
    • БАНН

    • Сообщений: 645
    • Регистрация: 27.06.08
    • Откуда:Славянск
    • Вес / Рост: 110\180
    • Стаж / Возраст: 5\43
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Аналогично считаю. Сейчас готовлюсь и времени до подготовки мало, поэтому и комбез, бинты дают мало. Но если поработать месяца 2,5 в экипе, то прибавка будет существенная.


    Согласен. Начал работать как раз за два месяца до сорев.

    #17
    Offline Кирюха
    07.04.2009 - 08:10 AM

    Кирюха
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 18
    • Регистрация: 05.04.09
    • Откуда:Благовещенск
    • Вес / Рост: 79/172
    • Стаж / Возраст: 4/19
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Если будешь постоянно делать в экипе упражнения, ИМХО связки ослабляются и потом без нее не можешь нормально заниматься...
    я только перед соревнованиями пробую, ну чтоб привыкнкть можно несколько недель заниматься в экипе))

    #18
    Offline -PuF-
    01.06.2009 - 14:52 PM

    -PuF-
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 406
    • Регистрация: 08.10.06
    • Откуда:Донецк, Украина
    • Вес / Рост: 80/175
    • Стаж / Возраст: 09.06/03.89
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Начал активно приседать в бинтах за месяц, результат сразу вырос!!! другое дело что затупил от нехватки опыта и отсутствия выводящего... но мое имхо работать за 2-1.5 месяца до сорев!!!

    #19
    Offline Vitya32
    04.09.2009 - 08:37 AM

    Vitya32
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 282
    • Регистрация: 28.09.08
    • Вес / Рост: хз/170
    • Стаж / Возраст: 2/22
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Если будешь постоянно делать в экипе упражнения, ИМХО связки ослабляются и потом без нее не можешь нормально заниматься...
    я только перед соревнованиями пробую, ну чтоб привыкнкть можно несколько недель заниматься в экипе))

    насчет связок не согдасен...в экипе веса несопоставимо больше и нагрузка на связки тоже...

    #20
    Offline Андроген
    04.09.2009 - 10:33 AM

    Андроген
    • Форумчане
    • дрищик

    • Сообщений: 2196
    • Регистрация: 23.10.07
    • Вес / Рост: 94/162
    • Стаж / Возраст: 0/33
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Заметил такую хрень-с тех пор как начал использовать майку в дожимах, проблем стало меньше. Постоянно работаю за 200. Раньше после таких весов болел пару недель. Сейчас рабочие без майки идут без особых проблем. Организм стал крепче,легче переносит нагрузки,если откровенно не перебарщивать.




    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых