Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Тяжелая атлетика


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
416 ответов в теме

#401
Offline alexander gen
18.12.2021 - 16:14 PM

alexander gen
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 476
  • Регистрация: 04.01.10
  • Вес / Рост: 75-100/172
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: дрищ
Репутация:
Очень мощно.
Но огорчают другие новости о ТА, вышвыривают её вроде как из олимпийской программы. В 24 году ещё будет представлена, а в 28 уже нет.

#402
Offline алико
18.12.2021 - 16:23 PM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 50\62
  • Кто: не знаю
Репутация:

На Талахадзе можно завершить Т.А.

Великие по умирали или вышли в тираж, больше не чего ждать, последний уникум. Если 500 поднимет, (хотя сомневаюсь, там 10 кг= пропасть и риск)  то ему можно памятник при жизни.

Щас еще медали по отбирают. лет за 10-15 прошлых, я бы хер отдал!! КМК.



#403
Offline di_ib
16.02.2022 - 22:12 PM

di_ib
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 27
  • Регистрация: 22.01.21
  • Вес / Рост: 65/175
  • Стаж / Возраст: 1.5/17
  • Кто: не знаю
Репутация:

Привет, ребят. Сделал несколько подходов на рывок, хотел почитать критику чью-то или наоборот. Оцените, пожалуйста, насколько видео позволят. Спасибо и извиняюсь, если ошибся темой. *Плейлист*



#404
Offline Паштет
18.02.2022 - 12:04 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2887
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 97/185
  • Стаж / Возраст: 0/^
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

В целом неплохо, особенно если сам этому научился.

Старайся дольше сохранять накрытие, ты слишком рано начинаешь спину раскрывать.

Постарайся найти такое положение ног/спины на старте, чтобы штанга со старта шла вверх и при этом не приходилось обводить колени.

На приеме добавь жесткости и контроля, чтобы ее не уводило за голову.

Просаживайся до конца. Даже если принял ее и зафиксировал в полуприседе - досядь и посиди в седе 2-3 секунды хотя бы перед тем как вставать.

Старт лучше делать статический. То есть сел, принял стартовое положение, посидел в нем секунду-две, и плавно пошел вверх, без раскачек и дерганий. Динамическим стартом надо начинать пользоваться, когда уже стартовое положение отработано. тогда тело его само собой правильно примет и в динамике. А для начального обучения нужна статика. Стартовое положение, как правило, неудобно, иногда его само по себе отрабатывают без рывка/толчка.

Если нет возможности заниматься с тренером (а ее, судя по всему, нет, иначе здесь бы ты не спрашивал), то смотри видео по технике, анализируй, снимай себя, сравнивай, вводи исправления. Просмотр собственных видео помогает понять ошибки. В ютубе полно видео по технике. Мне в свое время нравилось смотреть Александра Захарова, Алексея Торохтия, из иностранных есть хороший каталог техники упражнений у Catalyst Athletics. Также есть много видео семинаров от Клокова, Лапикова, того же Торохтия, где они ставят технику новичкам и кроссфитовцам, многое можно подчерпнуть оттуда. Арямнов неплохо рассказывал в своих видео, когда возвращался в спортв 2017-2018. Есть и старые советские обучающие видео, тоже интересно посмотреть.

Возможно, в твоем городе есть тяжелоатлетические залы, где можно заниматься за приемлемую цену и где есть тренер, который пусть и не будет заниматься лично тобой, но время от времени может ответить на вопрос или подправить/подсказать, если уж совсем невпопад что-то делать будешь.

Удачи в тренировках. И помни - пояс не бережет от травм, от них бережет голова.



#405
Offline weightlifter
21.04.2022 - 20:47 PM

weightlifter
  • Модераторы
  • кАтлет

  • Сообщений: 3455
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Блеее
Уже и до тяжелой атлетики добрались

https://www.google.com/amp/s/www.sports.ru/amp/news/1108251609-serebryanyj-prizer-chm-po-tyazheloj-atletike-sara-devis-otstranena-na-/

Жалко, нормальная же баба

#406
Offline KaKTy3
21.04.2022 - 21:16 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7909
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:
Не, она ебанашка.

#407
Offline weightlifter
04.12.2022 - 16:09 PM

weightlifter
  • Модераторы
  • кАтлет

  • Сообщений: 3455
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Кто будет следить за ЧМ 2022?
Кстате, глянул список участников, там есть товарищи в 89 и 96 с начальными суммами 220-250. Короче чутка подкачатсо и можно ехать на ЧМ. А там глядишь ВАДА всех проверит, и ты с последнего места группы C - сразу в медалисты -))

Изменено: weightlifter, 04.12.2022 - 16:10 PM


#408
Offline KaKTy3
04.12.2022 - 18:29 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7909
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:
Я буду смотреть всё, что получится. Через Weightlifting House для Англии и некоторых других европейских стран будет онлайн-трансляция.

Мне, чтобы на мир по ветеранам ехать надо 222 кг собрать ;)

#409
Offline weightlifter
04.12.2022 - 19:07 PM

weightlifter
  • Модераторы
  • кАтлет

  • Сообщений: 3455
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Капец, для меня открытие, что по ветеранам можно выступать на мире.
Вообщем, будем готовиться. Прям мотивация появилась

Ещё и рекорды когда-нить поставим, внатурашку!

Изменено: weightlifter, 04.12.2022 - 20:20 PM


#410
Offline KaKTy3
04.12.2022 - 21:51 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7909
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:

Капец, для меня открытие, что по ветеранам можно выступать на мире.
Вообщем, будем готовиться. Прям мотивация появилась


Только это другой Мир, отдельный: IWF Masters. Но есть мечта там побывать.

Сейчас как раз в Орландо, Флориде, США идёт (1-ого числа начался). Из моего зала одна деваха поехала.

#411
Offline weightlifter
04.12.2022 - 21:55 PM

weightlifter
  • Модераторы
  • кАтлет

  • Сообщений: 3455
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

Только это другой Мир, отдельный: IWF Masters. Но есть мечта там побывать.

Сейчас как раз в Орландо, Флориде, США идёт (1-ого числа начался). Из моего зала одна деваха поехала.

да, я почитал, Тема, пасибки :) Вот думаю, что можно будет подготовиться под конкретные соревы, заявиться и съездить выступить.
Подскажи как определить минималку которую надо поднять, чтоб заявиться и сколько это стоит? Или просто ссылкой в меня кинь :)

Изменено: weightlifter, 04.12.2022 - 21:55 PM


#412
Offline KaKTy3
04.12.2022 - 22:04 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7909
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:

да, я почитал, Тема, пасибки :) Вот думаю, что можно будет подготовиться под конкретные соревы, заявиться и съездить выступить.
Подскажи как определить минималку которую надо поднять, чтоб заявиться и сколько это стоит? Или просто ссылкой в меня кинь :)

Вот квалификационные суммы на этот год, по возрасту и в/к:

 

JC5ae8Q4_t.png

 

Информация про регистрацию есть здесь. Должен быть национальный комитет (у нас есть, как у вас не знаю), который выдаёт код какой-то. Сумму надо набрать на организованных нац. комитетом соревнованиях (или открытых для всех, или ветеранских).



#413
Offline weightlifter
04.12.2022 - 22:12 PM

weightlifter
  • Модераторы
  • кАтлет

  • Сообщений: 3455
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Тема, спасибо за инфу!

#414
Offline weightlifter
06.12.2022 - 07:57 AM

weightlifter
  • Модераторы
  • кАтлет

  • Сообщений: 3455
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

Купил билет Weightlifting House. За 15 баксов все онлайн трансляции + видео в записи (кажись месяц будет доступно после окончания ЧМ).



#415
Offline weightlifter
27.12.2022 - 09:06 AM

weightlifter
  • Модераторы
  • кАтлет

  • Сообщений: 3455
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

На грудь и приседания от профессионального конькобежца




#416
Offline KaKTy3
27.12.2022 - 14:39 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7909
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:

Интересный паренёк. Понравился выпуск.

 

Попробую "ромбики" в качестве разминки сегодня.



#417
Offline one_man
27.12.2022 - 23:04 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, м/с СССР по т/а, год рождения 1957

  • Сообщений: 1242
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

На что  давно обратил внимание, у высокого уровня спортсменов очень высокий интеллект. Если сравнивать с учёными, то в среднем у спортсменов, думаю, гораздо выше. Исключения у спортсменов в этом плане очень редки, но тогда это будет генетический самородок, и такое гораздо чаще случается в игровых видах. Опять же, высокие спортивные достижения не купишь, и никого не обойдёшь за счёт связей. И этот парень  очень башковитый. И натренирован явно благодаря большой дружбе со своей головой. 

У меня сосед по улице м/с по конькам, ему каких-то сотых не хватило до мсмк. Он меня на 5 лет моложе. Жирный, с довольно бесформенной верхней частью. Рост почти 190, походка своеобразная. Ему лет 5-6 назад на сердце что-то типа шунтирования делали. Жена его м/с по прыжкам в высоту, у неё вес примерно 100+, ноги убиты, тела нет, ещё много всякого...но  лет 15 назад перемещалась очень красиво. О спорте говорить вообще не хотят. А она, по возможности, нас избегает, чтобы не начались разговоры про упражнения и питание.  Оба закончили спортивный институт, кажется, в Москве. Видимо, нагрузки были нечеловеческие.  
 






1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых