Перейти к содержимому

Фото

Наш путь штанги в жиме лежа. У кого сколько?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
22 ответов в теме

#1
Offline Мрак
25.03.2008 - 16:29 PM

Мрак
  • Форумчане
  • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:
У меня:
Ширина хвата - 70 см. Длина руки, выставленной прямо вперед от сгиба у груди до основания ладони - 400 мм (сам удивился, какая короткая)


Штанга поднимается от груди на 255 мм

#2
Offline eXploit
25.03.2008 - 16:36 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Хорошая тема :) Предлагаю еще размах рук указывать.

У меня размах рук 182см ;) Путь от штанги до груди 40см примерно.

Замерял со шваброй, с гружоной штангой может поменьше будет :) Просто на пол лег, швабру в руки и сантиметр повесил на швабру, и крутил пока край не каснулся. Удобно :)

#3
Offline Андроген
25.03.2008 - 16:39 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
24 см на мосте. Ширину хвата не измерял, но сейчас берусь уже, чем было зимой.

#4
Offline Мрак
25.03.2008 - 16:40 PM

Мрак
  • Форумчане
  • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:

Хорошая тема :) Предлагаю еще размах рук указывать.

У меня размах рук 182см ;)


Тогда надо сразу договориться как меряем размах рук. Полагаю, мерять от кончиков пальцев не имеет смысла - размер кистей на путь штанги в жиме не влияет, значит надо от основания ладоней. Без кистей у меня получается 140 см

#5
Offline eXploit
25.03.2008 - 16:45 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Мрак Всё не посчитаеш, много аспектов. Самый точный результат будет если посчитать прямой путь. У мну 40, кто больше? ;)

#6
Offline Traore
25.03.2008 - 16:52 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
У меня вообще около 60см

#7
Offline Maverik
25.03.2008 - 17:01 PM

Maverik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 279
  • Регистрация: 26.04.07
  • Вес / Рост: 73/180
  • Стаж / Возраст: 0
  • Кто: йог
Репутация:
без моста 50
с мостом 32

позже точнее замеряю..

#8
Offline svyatogor
29.03.2008 - 00:20 AM

svyatogor
  • Форумчане
  • Элита, экстазный хлопец

  • Сообщений: 2289
  • Регистрация: 08.01.08
  • Откуда:Вест-Сайд
  • Вес / Рост: 89-95/175
  • Стаж / Возраст: 13/30
  • Кто: силовик
Репутация:
размах рук без кистей - 155

#9
Offline occasionale
30.03.2008 - 20:17 PM

occasionale
  • Форумчане
  • начинающий жимовик

  • Сообщений: 1177
  • Регистрация: 06.01.08
  • Откуда:Подмосковье
  • Вес / Рост: 106/174
  • Стаж / Возраст: 9/30
  • Кто: йог
Репутация:
кстати, размах рук к делу отношения не имеет, т.к. на него влияет еще ширина плеч. по идее, надо мерять именно длину руки от плеча до ладони.

#10
Offline Мрак
30.03.2008 - 20:57 PM

Мрак
  • Форумчане
  • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:

кстати, размах рук к делу отношения не имеет, т.к. на него влияет еще ширина плеч. по идее, надо мерять именно длину руки от плеча до ладони.


Ага. Тема называется "путь штанги в жиме лежа".
Два предыдущих оратора, похоже, этого не поняли. :(

#11
Offline Orel
31.03.2008 - 06:23 AM

Orel
  • Форумчане
  • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

  • Сообщений: 1323
  • Регистрация: 12.04.06
  • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
  • Вес / Рост: 67/175
  • Стаж / Возраст: 7,5/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Померял как и Эксп, на полу, 30-32см. со штангой + более сильным прогибом где то 27 будет

#12
Offline ZAVR
16.04.2010 - 12:01 PM

ZAVR
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 25.03.10
  • Вес / Рост: 110/184
  • Стаж / Возраст: 1.5/38
  • Кто: жимовик
Репутация:
Померял. Докладываю - 27 см.

#13
Offline Андроген
16.04.2010 - 12:31 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
А я завтра сниму мерки. С тех пор техника изменилась. Посмотрим, изменился ли путь.

#14
Offline Bizon
16.04.2010 - 12:59 PM

Bizon
  • Модераторы
  • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
30см :crazy:

#15
Offline SergeyF
24.07.2010 - 20:47 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Путь штанги 61 см

Изменено: SergeyF, 24.07.2010 - 20:51 PM


#16
Offline IDDQD
29.10.2010 - 19:29 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Померил, с мостом выходит 29 см.

Путь штанги 61 см

:shok: Или что-то не так померил.

#17
Offline zworro
03.11.2010 - 16:39 PM

zworro
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 88
  • Регистрация: 11.01.09
  • Откуда:Набережные Челны
  • Вес / Рост: 92/165
  • Стаж / Возраст: 15/31
  • Кто: приседатель
Репутация:
Мерил лежа на полу, со сведенными лопатками, с подобием моста, хват 81см между указательными пальцами, получилось 22-23см от грифа до груди. Размах рук, по основаниям ладоней - 145см
Хотя... Сейчас видео своего жима посмотрел, на практике побольше получается. На глазок- около 30см.

Изменено: zworro, 03.11.2010 - 16:44 PM


#18
Offline Kio
29.03.2011 - 15:20 PM

Kio
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 667
  • Регистрация: 22.01.08
  • Откуда:Приморье
  • Вес / Рост: 74/165
  • Стаж / Возраст: 7/28
  • Кто: жимовик
Репутация:
Сегодня измерил расстояние от груди до грифа, 15-16 см с мостом и весом на штанге, хват 81 см.

#19
Offline Bender777
29.03.2011 - 15:28 PM

Bender777
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 156
  • Регистрация: 31.08.10
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 2/22
  • Кто: велосипедист
Репутация:
нужно как то схематично объянить чтоб все одинакого мерили а то у когото 60 у кого то 16ть )))

#20
Offline Kio
29.03.2011 - 15:31 PM

Kio
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 667
  • Регистрация: 22.01.08
  • Откуда:Приморье
  • Вес / Рост: 74/165
  • Стаж / Возраст: 7/28
  • Кто: жимовик
Репутация:

нужно как то схематично объянить чтоб все одинакого мерили а то у когото 60 у кого то 16ть )))


На следующей треньки сфоткаю)))




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых