У меня:
Ширина хвата - 70 см. Длина руки, выставленной прямо вперед от сгиба у груди до основания ладони - 400 мм (сам удивился, какая короткая)
Штанга поднимается от груди на 255 мм
Наш путь штанги в жиме лежа. У кого сколько?
Начал
Мрак
, 25.03.2008 16:29 PM
22 ответов в теме
#2
Offline
25.03.2008 - 16:36 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
Хорошая тема 
Предлагаю еще размах рук указывать.
У меня размах рук 182см
Путь от штанги до груди 40см примерно.
Замерял со шваброй, с гружоной штангой может поменьше будет Просто на пол лег, швабру в руки и сантиметр повесил на швабру, и крутил пока край не каснулся. Удобно
Предлагаю еще размах рук указывать.У меня размах рук 182см
Путь от штанги до груди 40см примерно.Замерял со шваброй, с гружоной штангой может поменьше будет
Просто на пол лег, швабру в руки и сантиметр повесил на швабру, и крутил пока край не каснулся. Удобно
#4
Offline
25.03.2008 - 16:40 PM
Мрак
- Форумчане
-
- Сообщений: 2059
- Регистрация: 13.12.07
МС WPA-A, AWPC по жиму б/э
- Откуда:Москва, Зеленоград
- Вес / Рост: 92/168
- Стаж / Возраст: 10/53
- Кто: байкер
Репутация:
Хорошая тема
У меня размах рук 182см
Тогда надо сразу договориться как меряем размах рук. Полагаю, мерять от кончиков пальцев не имеет смысла - размер кистей на путь штанги в жиме не влияет, значит надо от основания ладоней. Без кистей у меня получается 140 см
#5
Offline
25.03.2008 - 16:45 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
To: Мрак Всё не посчитаеш, много аспектов. Самый точный результат будет если посчитать прямой путь. У мну 40, кто больше?
#9
Offline
30.03.2008 - 20:17 PM
occasionale
- Форумчане
-
- Сообщений: 1177
- Регистрация: 06.01.08
начинающий жимовик
- Откуда:Подмосковье
- Вес / Рост: 106/174
- Стаж / Возраст: 9/30
- Кто: йог
Репутация:
кстати, размах рук к делу отношения не имеет, т.к. на него влияет еще ширина плеч. по идее, надо мерять именно длину руки от плеча до ладони.
#10
Offline
30.03.2008 - 20:57 PM
Мрак
- Форумчане
-
- Сообщений: 2059
- Регистрация: 13.12.07
МС WPA-A, AWPC по жиму б/э
- Откуда:Москва, Зеленоград
- Вес / Рост: 92/168
- Стаж / Возраст: 10/53
- Кто: байкер
Репутация:
кстати, размах рук к делу отношения не имеет, т.к. на него влияет еще ширина плеч. по идее, надо мерять именно длину руки от плеча до ладони.
Ага. Тема называется "путь штанги в жиме лежа".
Два предыдущих оратора, похоже, этого не поняли.
#11
Offline
31.03.2008 - 06:23 AM
Orel
- Форумчане
-
- Сообщений: 1323
- Регистрация: 12.04.06
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
- Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
- Вес / Рост: 67/175
- Стаж / Возраст: 7,5/32
- Кто: жимовик
Репутация:
Померял как и Эксп, на полу, 30-32см. со штангой + более сильным прогибом где то 27 будет
Или что-то не так померил.
#17
Offline
03.11.2010 - 16:39 PM
zworro
- Форумчане
-
- Сообщений: 88
- Регистрация: 11.01.09
Атлет
- Откуда:Набережные Челны
- Вес / Рост: 92/165
- Стаж / Возраст: 15/31
- Кто: приседатель
Репутация:
Мерил лежа на полу, со сведенными лопатками, с подобием моста, хват 81см между указательными пальцами, получилось 22-23см от грифа до груди. Размах рук, по основаниям ладоней - 145см
Хотя... Сейчас видео своего жима посмотрел, на практике побольше получается. На глазок- около 30см.
Хотя... Сейчас видео своего жима посмотрел, на практике побольше получается. На глазок- около 30см.
Изменено: zworro, 03.11.2010 - 16:44 PM
5 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых
