Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

RAGE X


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
205 ответов в теме

#181
Offline RedBull
22.05.2009 - 12:06 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:

видимо не до конца одеваешь, посмотри на фото, если нормально сидит, то даже шеи не касается:

Одеваю то всё отлично, тока сползает пока лягу. :blink: Пояс не помогает.

#182
Offline RedBull
25.09.2009 - 14:03 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
На майке появились стрелки в районе воротника. С трелки над руковом с обоих сторон. Нужно ли их обработать клеем, а то боюсь что порвёться. И если нужно, то каким?

Видно плохо, но разглядеть можно. ;)

Опубликованное фото

#183
Offline Андроген
25.09.2009 - 14:29 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: RedBull
Клей. Я Моментом водостойким клеил.

#184
Offline Ursus
28.11.2009 - 07:38 AM

Ursus
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 13.01.08
  • Вес / Рост: 99/176
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: атлет
Репутация:
образовывается складка на трице... почти подмышкой... енто значится еще натягивать и натягивать?
майка новая, одеваем на парня у которого нет опыта... майку взяли в размер...

Изменено: Ursus, 28.11.2009 - 07:38 AM


#185
Offline DED-viking
28.11.2009 - 13:54 PM

DED-viking
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 536
  • Регистрация: 17.07.08
  • Откуда:Африка
  • Вес / Рост: 95.7/184
  • Стаж / Возраст: хз/24
  • Кто: лифтер
Репутация:
То: Ursus
Да, натягивать, пока не расправиться. Даже не знаю, никогда рейдж в размер складок не делал, вы ж по пакетам или так :) ...

#186
Offline Ursus
28.11.2009 - 17:11 PM

Ursus
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 13.01.08
  • Вес / Рост: 99/176
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: атлет
Репутация:

То: Ursus
Да, натягивать, пока не расправиться. Даже не знаю, никогда рейдж в размер складок не делал, вы ж по пакетам или так :) ...

ага по пакетам... складочка на трице подмышкой собирается и все тут...

#187
Offline Traore
07.01.2010 - 18:12 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Вчера пробовал жать в своем рыжике, не стреляет че то, со стороны говорят что как без майки жму.

#188
Offline zubr
07.01.2010 - 18:46 PM

zubr
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 1679
  • Регистрация: 11.05.07
  • Откуда:Беларусь
  • Вес / Рост: 109/174
  • Стаж / Возраст: 21/39
  • Кто: жимовик
Репутация:

Вчера пробовал жать в своем рыжике, не стреляет че то, со стороны говорят что как без майки жму.

Ворот хорошо вниз натягивал?

#189
Offline Traore
07.01.2010 - 19:03 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
На сколько возможно, ворот узкий. Но вообщем кладу может низковато, опустить куда надо не дает. Думаю может с руковами поэкспирементировать

#190
Offline RedBull
07.01.2010 - 19:28 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
To: Traore
Мне помогло максимально далеко протаскивать рукова, чтоб шов был на плече! Хват максимальный и локти в стороны, только так даёт нормально опускать! :)

#191
Offline Traore
07.01.2010 - 20:01 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Локти как раз у меня в стороны, будем пробовать, а то 10кг даже не дала вчера

#192
Offline RedBull
07.01.2010 - 20:03 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
To: Traore
Может ты опускаешь ниже надписи?

#193
Offline Traore
07.01.2010 - 20:16 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Да, там она не дает вообще. Вчера один подход направляли куда надо, туда вообще ни в какую

#194
Offline Traore
01.02.2010 - 23:43 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Ничего не понимаю, но майка дает мне только 5-10кг, но сколько сил тратиться что бы одеть и просто в ней быть.

#195
Offline Лиса
02.02.2010 - 01:46 AM

Лиса
  • Форумчане
  • Опытный Атлет

  • Сообщений: 193
  • Регистрация: 20.06.09
  • Откуда:Лес ЛО
  • Вес / Рост: 74/170
  • Стаж / Возраст: 5/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Локти в сторону? Ребят, по-моему в RAGE X главное - приведение локтей к туловищу и опускание штанги возможно ближе к грудным.
2Traore - можно майку сзади по середине разрезатть на 15-20 см, это поможет опустить на груди на 5-7 см ниже, за счет этого увеличится жесткость майки. Сама ещё не резала - но ОЧЕНЬ опытные товарищи именно так делают.

Изменено: Лиса, 02.02.2010 - 01:47 AM


#196
Offline DED-viking
02.02.2010 - 10:11 AM

DED-viking
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 536
  • Регистрация: 17.07.08
  • Откуда:Африка
  • Вес / Рост: 95.7/184
  • Стаж / Возраст: хз/24
  • Кто: лифтер
Репутация:

Локти в сторону? Ребят, по-моему в RAGE X главное - приведение локтей к туловищу и опускание штанги возможно ближе к грудным.


+1, у меня только с прижатыми локтями опускается нормально. ;)

#197
Offline АТЛИС
02.02.2010 - 14:02 PM

АТЛИС
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 468
  • Регистрация: 27.06.09
  • Вес / Рост: 88/172
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
Рыжик для трицепсового жима, и лучше бы хорошенько мостить во время жима в данной майке.
То: Traore пару раз смотрел видео с сорев как ты жмешь, незнаю может это только мне так показалось, ну блин, ты только не обижайся, ну ты лежишь как бревно, ни лопаток не сводишь, не опускаешь плечей, ложишся на скамью как на диван. Надо ж стараться уменьшать амплитуду, раз природа наградила длинными руками. Я сам если без моста 100 пожму то счастье будет, потому что руки длинные, поэтому постоянно тренирую гибкость позвоночника в грудном и поясничном отделе. И тебе это советую, мож тогда и майка тебе будет нормально давать.

#198
Offline Traore
02.02.2010 - 14:15 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Да я знаю что как бревно, без майки еще лматки свожунормально получаеться. а в майке никак не могу. Гибкостью тоже хочу заняться, но это и остаеться только в желание

#199
Offline АТЛИС
02.02.2010 - 14:20 PM

АТЛИС
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 468
  • Регистрация: 27.06.09
  • Вес / Рост: 88/172
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
http://www.yoga.ru/practicum//kak_osvoit_progiby_nazad
Пару раз в неделю 5-10 минут, и будет тебе щастье :drinks_cheers:

#200
Offline Traore
02.02.2010 - 14:31 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Спасибо огромное, буду работать :kach3:




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых