Выбор майки для жима

Ф6 по мне круче суперкатаны.И там и там +45 у меня лично, но в Ф6 техника отличная, в отличие о суперкатаны и тянется она очекнь хорошо

я себе супер катану А\S заказал 40 размера, должна приехать в течении 10 дней ))... ох по...сь с прожимом. Размерчик то впритык.

To: rioman
Super Katana A/S 42 р-р. Бери лучше сразу супер, она комфортнее и прожимается легче, чем простая катана. A/S исходя из того, что ты жмешь с мостом - будет очень удобно.
Вот для 42 р-ра характеристики.
Соревновательный размер для атлета у которого:
Вес - 83 кг.
Грудь - 107 см.
Рука - 39 см.
На вес спортсмена в твоем случае обращать не стоит.

тут еще дело затрагивает материальный вопрос. хорошо, спасибо за совет. я в скором времени собираюсь переходить в 82. грудь сейчас 106. рука 36,5 расслабленная. на вырост размен 44 нет смысла брать? или 42 растянется..

To: rioman
Если ты до этого не работал в майке, то 42 тебе будет очень тугой, жесткий, мне кажется ты не сможешь его прожать.
Бери 44, прожмешь ее (будет не легко), опыта как раз наберешься, подрастешь в 83 категорию и будет самое то.

Изменено: nitr0d, 18.12.2011 - 06:43 AM

To: rioman
Если ты до этого не работал в майке, то 42 тебе будет очень тугой, жесткий, мне кажется ты не сможешь его прожать.
Бери 44, прожмешь ее (будет не легко), опыта как раз наберешься, подрастешь в 83 категорию и будет самое то.

а что можете сказать на счет ф6? ф6 пносто идеально по цене подходит. читал что ф6 очень быстро растягивается

а что можете сказать на счет ф6? ф6 пносто идеально по цене подходит. читал что ф6 очень быстро растягивается

да ну
бери на свой вес +2-3кг

да ну

что имеете ввиду?

что имеете ввиду?

тянется
не критично
прибавка становится больше
в вашем случаае это плюс

тянется
не критично
прибавка становится больше
в вашем случаае это плюс

спасибо за совет. возьму наверно ф6 42 размера. научусь жать в майке, наберу вес. потом видно будет.

спасибо за совет. возьму наверно ф6 42 размера. научусь жать в майке, наберу вес. потом видно будет.

42? у меня 46 под руку 47 и вес 110

42? у меня 46 под руку 47 и вес 110

судя по этим размерам http://www.titansupport-ru.com/size/ мне или 42 или 44 надо. что тогда с размером посоветуете? грудь 106. рука 36-37 раслабленная. собираюсь переходить в 82 в блжайшем времени.

To: rioman
42 бери, не прогадаешь.

Пришла маечка

Вчера прожимал, супер катана 40 А\С
рука 37 расслабленная, грудь 105 вес сейчас 76

блееее, до 3 досок опустили под 170 кг... походу тесновата моленько, растяну или нет хз ))
чет я вчерась тупанул не подецки, первый раз под супер катаной, а тупняк был в том, что я ворот упускал и делал еще более жесче майку и того новую.... опомнися только после того как заипался... весь день вчера не ладился и закончился косяком ))) Парни главное говорят не опускай ворот а я им талдычу нет и все... ))) переклинило короче не по детски. В общем с низко опущенным воротом 170 на 3 доски...

Переживаю что не прожму

передавило вчера все так, что пол ночи не спал... все нутро болит, связки ноют капец как... короче встряска мощная была.

P.S. одевал ладони к верху были когда за гриф держался. Примерно где-то на пол рукава когда локоть был согнут попадал при сгибе на шов... чет как то не так, попробую в следующий раз по другому...

To: sawerus
Майку мочи обильно по всем швам и ворот. По рукам протягивай дальше, что бы напряжение меньше было. Шов должен идти от локтя и уходить в подмышечную впадину.

Шов у меня идёт от локтя к подмышке, т.к. у меня А/С

Посмотри картинку тут #123

Изменено: nitr0d, 30.12.2011 - 11:10 AM

Пришла маечка

Вчера прожимал, супер катана 40 А\С
рука 37 расслабленная, грудь 105 вес сейчас 76

блееее, до 3 досок опустили под 170 кг... походу тесновата моленько, растяну или нет хз ))
чет я вчерась тупанул не подецки, первый раз под супер катаной, а тупняк был в том, что я ворот упускал и делал еще более жесче майку и того новую.... опомнися только после того как заипался... весь день вчера не ладился и закончился косяком ))) Парни главное говорят не опускай ворот а я им талдычу нет и все... ))) переклинило короче не по детски. В общем с низко опущенным воротом 170 на 3 доски...

Переживаю что не прожму

передавило вчера все так, что пол ночи не спал... все нутро болит, связки ноют капец как... короче встряска мощная была.

P.S. одевал ладони к верху были когда за гриф держался. Примерно где-то на пол рукава когда локоть был согнут попадал при сгибе на шов... чет как то не так, попробую в следующий раз по другому...

Зафиг ты ее собрался прожимать на первой тренировке то?
Майку мочи прям под краном, в особенности швы и ворот. Прожимай постепенно, если нет соревнований по близости. В начале на 14-15 см брусок опускай, пару тяжелых тренировок, потом на 10-12 и потом работай на 8-10 см бруске постоянно (тут по началу можно будет мочить, потом уже можно пробовать и на сухую в ней поработать, сам поймешь когда будет норм). Как движение поймаешь в майке, можно будет уже в средние/тяжелые тренировки пробовать опускать на 2-4 см бруски и потом на грудь (тут лучше намочить ее снова).
Как вариант, при работе на 8-10 см брусок, в последнем подходе, последний повтор делать на 5 см брус.
А так, по существу, спешить не надо с прожимом, особенно с кривой траекторией. Я свою супер катану А/S 2,5 месяца прожимал и потом когда прожал все стало чики-пуки. Правда при опускании на грудь майка часто фокусы устраивала))), правда фокусы вечно были из-за одевальщиков))). Про опуск ворота по началу можешь вообще забыть)), чуток протягивайте и хорош, ну и на руках рукова определи как должны сидеть.

Зафиг ты ее собрался прожимать на первой тренировке то?
Майку мочи прям под краном, в особенности швы и ворот. Прожимай постепенно, если нет соревнований по близости. В начале на 14-15 см брусок опускай, пару тяжелых тренировок, потом на 10-12 и потом работай на 8-10 см бруске постоянно (тут по началу можно будет мочить, потом уже можно пробовать и на сухую в ней поработать, сам поймешь когда будет норм). Как движение поймаешь в майке, можно будет уже в средние/тяжелые тренировки пробовать опускать на 2-4 см бруски и потом на грудь (тут лучше намочить ее снова).
Как вариант, при работе на 8-10 см брусок, в последнем подходе, последний повтор делать на 5 см брус.
А так, по существу, спешить не надо с прожимом, особенно с кривой траекторией. Я свою супер катану А/S 2,5 месяца прожимал и потом когда прожал все стало чики-пуки. Правда при опускании на грудь майка часто фокусы устраивала))), правда фокусы вечно были из-за одевальщиков))). Про опуск ворота по началу можешь вообще забыть)), чуток протягивайте и хорош, ну и на руках рукова определи как должны сидеть.

Так я по-моему и не говорил что хочу прожать ее за 1 раз... я планирую спокойно к лету где-нить прожать. Следующая трена думаю в следующий понедельник т.е. 9 января. потом только в феврале после сорев, т.к. соревнования 5 февраля, до сорев больше пыжыть вне плана не буду. Соревы без экипировочные.

Спасибо за подробную инструкцию.