Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Анаболические нестероидные вещества

Начал div , 11.01.2005 14:30 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
973 ответов в теме

#741
Offline gabber
22.02.2011 - 17:15 PM

gabber
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: Брыня
Имхо, считаю цинк обязательной отдельной добавкой, не смотря даже на то принимаешь вит-минеральный комплекс где он есть или нет.
Из аптечных - однозначно Цинктерал. 2 табы в сутки дадут тебе 90мг цинка. "Проблемы" твои он не решит, но тем не менее пользу почуешь :bb:

#742
Offline Retarted
24.02.2011 - 19:34 PM

Retarted
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 24.10.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 97/178
  • Стаж / Возраст: 2/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Имхо, считаю цинк обязательной отдельной добавкой, не смотря даже на то принимаешь вит-минеральный комплекс где он есть или нет.
Из аптечных - однозначно Цинктерал. 2 табы в сутки дадут тебе 90мг цинка. "Проблемы" твои он не решит, но тем не менее пользу почуешь :bb:

как лучше пить этот цинк, курсами?

#743
Offline Geneticide
25.02.2011 - 17:21 PM

Geneticide
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 204
  • Регистрация: 07.07.09
  • Вес / Рост: 87,5/182
  • Стаж / Возраст: 24
  • Кто: культурист
Репутация:

To: Брыня
Имхо, считаю цинк обязательной отдельной добавкой, не смотря даже на то принимаешь вит-минеральный комплекс где он есть или нет.
Из аптечных - однозначно Цинктерал. 2 табы в сутки дадут тебе 90мг цинка. "Проблемы" твои он не решит, но тем не менее пользу почуешь :bb:


а почему именно 90мг в сутки, а не 45, к примеру?

Изменено: Geneticide, 25.02.2011 - 17:21 PM

#744
Offline RedBull
25.02.2011 - 17:42 PM

RedBull
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
To: gabber
Жень не знаешь хелат или цитрат цинка заказать лучше?

#745
Offline gabber
25.02.2011 - 18:55 PM

gabber
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: Geneticide
А я говорил что обязательно 90? :) Все зависит от того что тебе надо..

To: Retarted
Всегда :) ну не по максимуму, не по 100мг в сутки.. а как реально ощущаешь свою потребность. Я ем где-то 60-80мг в сутки.

To: RedBull
И то и другое гуд, но хелат вроде как самый мега гуд :D Так что стоит предпочесть его. Сам пью сейчас такой цинк

#746
Offline sojj
25.02.2011 - 19:03 PM

sojj
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 971
  • Регистрация: 23.01.06
  • Откуда:нерезиновая
  • Вес / Рост: 80\178
  • Стаж / Возраст: NA/25
  • Кто: йог
Репутация:
Видел сегодня такую баночку, она стоила ~700р :shok:
Купил 50 табов цинктерала, буду кушать)

#747
Offline gabber
25.02.2011 - 19:18 PM

gabber
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
С цинктералом только поосторожнее, если язвенники-гастритики. В любом случае принимать его только вместе с солидным приемом пищи.

#748
Offline Маврик
25.02.2011 - 21:41 PM

Маврик
  • Форумчане

    • Le Chef

  • Сообщений: 1320
  • Регистрация: 27.03.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: -/170
  • Стаж / Возраст: 5/23
  • Кто: билдер
Репутация:
To: gabber
Габбер, что думаешь насчет кокосового масла и krill oil?
Часто встречаются в рационах тамошних бидеболдеров. Полезные вещи?

#749
Offline gabber
25.02.2011 - 22:11 PM

gabber
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: Маврик
Кокосовое масло однозначно рулез. Сам закажу в ближайшее время для кулинарных целей. Мы уже тут кстати затрагивали эту тему.. жарки готовки :)
Крилль ойл лично для меня дорого. Да и зачем, когда там есть такая штука и вот такая :bb:

#750
Offline Geneticide
25.02.2011 - 22:57 PM

Geneticide
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 204
  • Регистрация: 07.07.09
  • Вес / Рост: 87,5/182
  • Стаж / Возраст: 24
  • Кто: культурист
Репутация:

To: Geneticide
А я говорил что обязательно 90? :) Все зависит от того что тебе надо..



ну это я чтобы понимать=) а какие у меня могут быть цели при приеме цинка? и как ощутить, что мне именно цинка не хватает?

вот почитал статью
http://sarcoidosis.by.ru/other/zinc.htm
опять же не понял, какое количество цинка мне необходимо и как это почувствовать.

притом цинк там рекомендуют принимать через длительное время после приема пищи для улучшения его усвоения.

#751
Offline tim
26.02.2011 - 00:50 AM

tim
  • Форумчане

    • Opium of the people

  • Сообщений: 2512
  • Регистрация: 27.08.07
  • Откуда:Приполярье
  • Вес / Рост: 80/169
  • Стаж / Возраст: /
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Geneticide
Цинк может раздражать слизистую желудка. И это не что-такое, от чего будет вштыривать, чтобы почувствовать сразу и уверенно сказать, что это от цинка.

Состояние кожи улучшится. Способствовать какому-никакому подъему уровня эндогенного тестостерона будет.

А если не знаешь, сколько тебе надо цинка (ну, не почитал, что, как, сколько и зачем) - начни с рекомендованной дозировки - проще не бывает.

#752
Offline Geneticide
26.02.2011 - 10:13 AM

Geneticide
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 204
  • Регистрация: 07.07.09
  • Вес / Рост: 87,5/182
  • Стаж / Возраст: 24
  • Кто: культурист
Репутация:

To: Geneticide
Цинк может раздражать слизистую желудка. И это не что-такое, от чего будет вштыривать, чтобы почувствовать сразу и уверенно сказать, что это от цинка.

Состояние кожи улучшится. Способствовать какому-никакому подъему уровня эндогенного тестостерона будет.

А если не знаешь, сколько тебе надо цинка (ну, не почитал, что, как, сколько и зачем) - начни с рекомендованной дозировки - проще не бывает.


спасибо за рекомендации

#753
Offline Geneticide
28.02.2011 - 20:50 PM

Geneticide
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 204
  • Регистрация: 07.07.09
  • Вес / Рост: 87,5/182
  • Стаж / Возраст: 24
  • Кто: культурист
Репутация:

To: Geneticide
Цинк может раздражать слизистую желудка.


уже почувствовал)) больше на голодный желудок принимать желания нет))

#754
Offline ktN
01.05.2011 - 19:00 PM

ktN
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 03.07.08
  • Вес / Рост: 70/175
  • Стаж / Возраст: 2мес./20
  • Кто: не знаю
Репутация:
Ребята, подскажите интернет-магазин достойный:)
Я в красноярском крае живу, если что.)

#755
Offline mantis
08.08.2011 - 12:50 PM

mantis
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 327
  • Регистрация: 17.02.08
  • Вес / Рост: 81/180
  • Стаж / Возраст: 11/26
  • Кто: йог
Репутация:
Скажите плз работоспособность вот этой вещицы - MHP T-BOMB 2 .
Мне на днях знакомый сказал, что вещь отличная . Но тратить 2,5 рублика, дабы проверить - желания нет) В интернете отзывы противоречивые ...как всегда вообщем то .
Может пробовал кто?

#756
Offline Илья Сухачев
08.08.2011 - 13:02 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:
"От метана за 200руб толку в 10 раз больше, чем от спортпита за 20000руб"(с)
))))))))))))

#757
Offline mantis
08.08.2011 - 13:13 PM

mantis
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 327
  • Регистрация: 17.02.08
  • Вес / Рост: 81/180
  • Стаж / Возраст: 11/26
  • Кто: йог
Репутация:

"От метана за 200руб толку в 10 раз больше, чем от спортпита за 20000руб"(с)
))))))))))))

АС - это слишком легко и просто ))

#758
Offline румпельштильцхен
08.08.2011 - 13:24 PM

румпельштильцхен
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 609
  • Регистрация: 31.10.10
  • Откуда:ЁБУРГ-СИТИ
  • Вес / Рост: 80/176
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: физкультурник
Репутация:

"От метана за 200руб толку в 10 раз больше, чем от спортпита за 20000руб"(с)
))))))))))))

И побочек тоже))))

#759
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
08.08.2011 - 13:25 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане

    • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

Скажите плз работоспособность вот этой вещицы - MHP T-BOMB 2 .
Мне на днях знакомый сказал, что вещь отличная . Но тратить 2,5 рублика, дабы проверить - желания нет) В интернете отзывы противоречивые ...как всегда вообщем то .
Может пробовал кто?

Там теперь невнятная "эурукома" с ещё чем-то. Первая партия ещё 3 месяца назад разошлась. Пока хороших отзывов мало. Что за цена ? 500р лишних.

"От метана за 200руб толку в 10 раз больше, чем от спортпита за 20000руб"(с)
))))))))))))

Эх,СемёнСемёныч... :D

#760
Offline _GamBit_
08.08.2011 - 14:53 PM

_GamBit_
  • Форумчане

    • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

Скажите плз работоспособность вот этой вещицы - MHP T-BOMB 2 .
Мне на днях знакомый сказал, что вещь отличная . Но тратить 2,5 рублика, дабы проверить - желания нет) В интернете отзывы противоречивые ...как всегда вообщем то .
Может пробовал кто?

Если жалко 2т чтобы проверить, то не покупай. Я уверяю, результат тебя разочарует))
К разделу «Фармподдержка для натуралов»


3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых