Бро
седня был у магаза "купи-протеин"
брал протеин и бца в зале пить )
и решил взять пару пачек экдистерона - ну а почему нет - цена 5к или около того -не давит(это к вопросу накуя оно мне)
поэтому - если что то почувствую напишу (500мг в день)
хоть я и химег - но давненько не кололся уже
и хоть что то должен почуять
арм тренировки идут вместе с офп - это не кач в чистую канечна но...веса норм и не халтурю особо