Витамины

To: Никрасов
Это у тебя тарые Опти-мены и 60 табов... Щщас уже другие

To: Никрасов
да

Купил на дня банку свежей (июньской) цветочной пыльцы. Кааакой аромат!!! Кушать просто приятно, и очучение от того, что жрешь натуральное - тоже радует. Вон Валек какой огромный на пыльце вырос.

Купил на дня банку свежей (июньской) цветочной пыльцы. Кааакой аромат!!! Кушать просто приятно, и очучение от того, что жрешь натуральное - тоже радует. Вон Валек какой огромный на пыльце вырос.

Рассказываю ка принимать.

Берёшь эту самую пыльцу и мелишь в пыль в кофемолке.

Утром на тощак за 15-20 минут до завтрака или первого приёма пищи берёшь маленькую ложечку с горкой пыльцы (уже смолотой в кофемолке) и ложешь её тоесть пыльцу под язык и сразу пол ложечки подсолнечного масла ( конечно былобы офигенно еслибы это было масло расторопши-- в аптеках продаётся) тоже под язык и рассасываешь и глотаешь эту слюну-- ОБЪЯЗАТЕЛЬНО только рассасывать а не глотать запивая водой.

Пыльцу эту желательно принимать постоянно на протяжении многих лет а то и жизни.

Это на много лучше разных там самых дорогих витамин.
Только не ждите чуда что Вас там будет распирать и разрывать как от тэстостерона--- просто Ваш организм будет получать дневную норму витаминов, аминокислот и мениралов и других полезных веществ. Для организма спортсмена это очень полезная вещь.

...Это на много лучше разных там самых дорогих витамин...

действительно лучше?но наверно только аптечных,да?

To: ВАЛЁК
А льяное масло можно, или омега 3, почему именно подсолнечник?

To: ВАЛЁК
А льяное масло можно, или омега 3, почему именно подсолнечник?

Просто когда первый раз покупал эту пыльцу( а покупал я её в Украинском Институте Пчеловодства, он находится в Киеве) этот мужик который продавал он сам учёный по пчёлам ну короче по этой науке так вот он мне и рассказал как принимать. Он сказал что в пыльце есть жирорастворимые витамины и нужно немного тоесть пол ложечки подсолнечного масла для лучшего усвоения. А масло расторопши это я уже сам так начал принимать. Всё-таки это тоже жир растительный и очень полезный.

Думаю наверное и льняное можно. Я даже и не знал что, они, тоесть эти растительные масла чем то отличаются. А про омегу-3 я вообще никогда не слышал.

А про омегу-3 я вообще никогда не слышал.

Шутишь?
Состав 1 капсулы 0,3 г(Омега 3 ): натуральный рыбий жир – 179,85 мг, натуральное масло льна – 120,00 мг, витамин Е – 0,15 мг. Когда на сушке мало хороших жиров в рационе, пью омегу.
Взято с http://www.unis.com.ua/lipid/omega-3.html

а какая дневная доза пыльцы?

Изменено: Никрасов, 23.06.2008 - 14:08 PM

купил витамины Берокка-плюс в капсулах

Состав:
витамин B1 (тиамин) 15 мг
витамин B2 (рибофлавин) 15 мг
витамин B3 (никотинамид) 50 мг
витамин B5 (пантотеновая кислота) 23 мг
витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) 10 мг
витамин B8 (биотин) 0,15 мг
витамин B9 (фолиевая кислота) 0,4 мг
витамин B12 (цианокобаламин) 0,01 мг
витамин C (аскорбиновая кислота) 500 мг
кальций 100 мг
магний 100 мг
цинк 10 мг
вспомогательные вещества: лактозы моногидрат; повидон К90 (Е1201); натрия кроскармеллоза (Е468); маннитол (Е421); тальк (Е553b); магния стеарат (Е572).
оболочка: Opadry II коричневый (декстроза — Е1200; гипромеллоза — Е464; титана диоксид — Е171; фракционированное кокосовое масло; железа оксид желтый — Е172; железа оксид красный — Е172; железа оксид черный — Е172)

потестим

Изменено: Pablo_Escobar, 23.06.2008 - 14:12 PM

вобщем почитал тему и решил взять Opti-men. Однако немного настораживают разные этикетки этих витаминов. на сайте магазина где буду брать нарисованы такие:
http://www.ironsport.com.ua/images/opti-men.JPG
А на сайте ON такие:
http://optimumnutrition.ru/img/optimen.jpg
Есть разница???????

To: PolymorF
На первой старая упаковка, на второй новая.

To: Torvald
т.е. разницы никакой и можно смело брать

Купил на дня банку свежей (июньской) цветочной пыльцы. Кааакой аромат!!! Кушать просто приятно, и очучение от того, что жрешь натуральное - тоже радует. Вон Валек какой огромный на пыльце вырос.

Скажи где купил и какая цена?

И для чего ты ее принимаешь?

Просто когда первый раз покупал эту пыльцу( а покупал я её в Украинском Институте Пчеловодства, он находится в Киеве) этот мужик который продавал он сам учёный по пчёлам ну короче по этой науке так вот он мне и рассказал как принимать. Он сказал что в пыльце есть жирорастворимые витамины и нужно немного тоесть пол ложечки подсолнечного масла для лучшего усвоения. А масло расторопши это я уже сам так начал принимать. Всё-таки это тоже жир растительный и очень полезный.

Думаю наверное и льняное можно. Я даже и не знал что, они, тоесть эти растительные масла чем то отличаются. А про омегу-3 я вообще никогда не слышал.

Я принимал порошок расторопши покупал в аптеке он хорош для печени.

То: Виталя

Расторопша это просто лучшее для печени, её нужно принимать постоянно , а не курсами, у неё нет побочек, Для поддержки печени, её профилактики и востановления это просто класс.

To: PolymorF
Чтобы точно не прогадать, стоит брать новую.

То: Виталя

Расторопша это просто лучшее для печени, её нужно принимать постоянно , а не курсами, у неё нет побочек, Для поддержки печени, её профилактики и востановления это просто класс.

Валентин спасибо за совет воспользуюсь им в ближайшее время.

Купил себе кейс для капсул, как у Коулмана. А то заёпся с кучей разных баночек ( на работу таскал все в баночках из под дрожжей)
Теперь одно из любимых занятий по вечерам - перебирать и пожирать капсулы да таблетки в кейсе, попивая протеинчику. Надеюсь спина у меня теперь скоро будет как у Ронни

To: Никрасов
В книжке по пчеловодству прочитал дневную дозу пыльцы - 32гр., людям, употребляющие другие витамины достаточно 20гр. Лицам склонных к полноте - принимать по согласованию с врачом.
У нас 100гр. пыльцы на рынке 5-6 баксов. Достаточно недешево по сравнении с др. мультивитаминными комплексами.

To: Никрасов
В книжке по пчеловодству прочитал дневную дозу пыльцы - 32гр., людям, употребляющие другие витамины достаточно 20гр. Лицам склонных к полноте - принимать по согласованию с врачом.
У нас 100гр. пыльцы на рынке 5-6 баксов. Достаточно недешево по сравнении с др. мультивитаминными комплексами.

32 грамма многовато. Думаю грамм 10-15 пыльцы нормально будет. Если перги то чуть больше, 20-25 грамм. Если боишься что витаминов не хватит, купи аэровит ещё и вит. С.