Перейти к содержимому

Фото

Подбор тренировочной методики после травмы


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1 ответ в теме

#1
Offline ats_sergey
22.07.2008 - 08:38 AM

ats_sergey
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 21.07.08
  • Вес / Рост: 95
  • Стаж / Возраст: 6/43
Репутация:
Я занимаюсь по системе Стюарта Мак Роберта(набор массы не употребляя стероидов на основе базовых упражнений). В данный момент у меня проблемы с опорно-двигательным аппаратом и врачи запрещают мне работу с максимальными весами(100-120 кг). Какими другими методиками можно заменить систему не теряя эффективности для набора массы?

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2
    Offline Kalison
    12.09.2008 - 20:25 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    Насчет системы не знаю, но, насколько мне известно, после серьезных травм обычно стоит ограничиться работой с собственным весом, и так уже смотреть как пойдет.




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых