Рассказываем...
					
					
					
				
					
				
				
			
				 
	Наши результаты в приседе
			 Начал 
	Валентин
, 10.08.2008 19:03 PM
		
		
		
	
	
		217 ответов в теме
	
		
			
				
					
						
					
					#1
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 19:03 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 19:03 PM
					
							
				
			
			
			
			
				
					
						
					
					#2
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 19:06 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 19:06 PM
					
							
				
			
			
			
					присед слабый, никогда особо не занимался. 245 кг на городском первенстве по IPF
					
					
					
				
				
			
				
			
				
					
						
					
					#3
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 19:08 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 19:08 PM
					
							
				
			
			
			
					Я не лифтер, с максимальными весами и в низких повторах не приседаю. Вобщем лучший резалт - 180 на 4 раза.
Поэтому проголосовал за 180-200
					
				
					
				
				
			
				Поэтому проголосовал за 180-200
			
				
					
						
					
					#4
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 19:09 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 19:09 PM
					
							
				
			
			
			
					145x4 без бинтов
До конца года хочу довести до 150-155 на 10 )
					
				
				
			
				До конца года хочу довести до 150-155 на 10 )
			
				
					
						
					
					#5
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 19:27 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 19:27 PM
					
							
				
			
			
			
					30 апреля присел 152.5 кг при весе 68 кг, видео есть, с того момента больше не приседаю.
p.s. Ноги и спину жалко. Им ещё работать и работать неизвестно сколько.
					
				
				
			
				p.s. Ноги и спину жалко. Им ещё работать и работать неизвестно сколько.
			
				
					
						
					
					#6
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 20:24 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 20:24 PM
					
							
				
			
			
			
					Лучший присед - 265 на раз - в нормальных  бинтах. 240 на 2 садился в медиках. Сейчас вес гоняю - упал присед. А так люблю его - комплекция позволяет низко садиться без особых напрягов.
					
					
					
				
					
				
				
			
				
			
				
					
						
					
					#7
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 20:31 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 20:31 PM
					
							
				
			
			
			
					170 в комбезе. 
130*3 в бинтах. (в 67,5)
					
				
				
			
				130*3 в бинтах. (в 67,5)
Изменено: ЛУНА, 10.08.2008 - 20:33 PM
			
				
					
						
					
					#8
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 20:33 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 20:33 PM
					
							
				
			
			
			
					170*2 в бинтах inzer при собственном весе 95кг. Сейчас меньше. Проголосовал за 160-180 кг
					
					
					
				
				
			
				Изменено: Triton, 10.08.2008 - 20:34 PM
			
				
					
						
					
					#9
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 21:31 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 21:31 PM
					
							
				
			
			
			
					Проголосовал за 230-260. 240 в титановских бинтах без комбеза   .
 .
					
					
					
				
					
				
				
			
				 .
 .
					
					
			
				
					
						
					
					#10
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 21:45 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 21:45 PM
					
							
				
			
			
			
					мой лучший соревновательный присед- 200кг. Зальный присед- 215*5, 225*3. Зальный- в медицинских бинтах, соревновательный- в 2-метровых бинтах без названия... Белые такие, с двумя красными полосками. Ну и с поясок, конечно... 
Теперь давайте, глумитесь 
					
					
					
				
					
				
				
			
				Теперь давайте, глумитесь
 
					
					
			
				
					
						
					
					#11
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 21:55 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 21:55 PM
					
							
				
			
			
			А мы не будем глумиться. У тебя в поле "кто" стоит "пляжнег". Так вот для пляжнега 200 кг это очень крутоТеперь давайте, глумитесь
 
					
					
			
				
					
						
					
					#12
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 21:56 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 21:56 PM
					
							
				
			
			
			
					135кг на 5 раз.Сeйчас присeдаю рeдко с нeбольшими вeсами.
					
					
					
				
					
				
				
			
				
			
				
					
						
					
					#13
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 21:59 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 21:59 PM
					
							
				
			
			
			
					в зале в бинтах 300,сейчас осваиваю комбез титан супериор ,со следущей недели начну осваивать метал думаю дас ,результат   ,хотя для такого приседа в зале не хватаеть монолифта ,тажело знаетели с такой штангой ходить
 ,хотя для такого приседа в зале не хватаеть монолифта ,тажело знаетели с такой штангой ходить  
					
					
					
				
					
				
				
			
				 ,хотя для такого приседа в зале не хватаеть монолифта ,тажело знаетели с такой штангой ходить
 ,хотя для такого приседа в зале не хватаеть монолифта ,тажело знаетели с такой штангой ходить  
					
					
			
				
					
						
					
					#14
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 22:21 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 22:21 PM
					
							
				
			
			
			
					237.5    бинты INZER 2 Mетра
комбез TITAN cent.
в этот сезон постараюсь 260-280 сделать
					
				
					
				
				
			
				комбез TITAN cent.
в этот сезон постараюсь 260-280 сделать
			
				
					
						
					
					#15
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 22:42 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 22:42 PM
					
							
				
			
			
			
					Не буду пока голосовать. Надеюсь что килограмчиков 160 а м.б. и поболее к новому году осилю.   Тогда и проголосую.
 Тогда и проголосую.  
					
					
					
				
					
				
				
			
				 Тогда и проголосую.
 Тогда и проголосую.  
					
					
			
				
					
						
					
					#16
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 23:06 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 23:06 PM
					
							
				
			
			
			
					на мире 2007 сел 400 в титане BOSS и 2х метровых инзерах.на тренировке только в ремне 300х3.теперь глумимся.....
					
					
					
				
					
				
				
			
				
			
				
					
						
					
					#17
					 Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 23:26 PM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					10.08.2008 - 23:26 PM
					
							
				
			
			
			
					170кг в комбезе Титан и бинтах Титан.
					
					
					
				
					
				
				
			
				
			
				
					
						
					
					#18
					 Offline
				
				
					
				
				
					11.08.2008 - 00:15 AM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					11.08.2008 - 00:15 AM
					
							
				
			
			
			
					240 на 2 на бинтах.
					
					
					
				
				
			
				
			
				
					
						
					
					#19
					 Offline
				
				
					
				
				
					11.08.2008 - 00:40 AM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					11.08.2008 - 00:40 AM
					
							
				
			
			
			
					Пока 200 не присяду, голосовать не буду. Ну, а сколько я приседал 15 лет назад, писать не имеет смысла.
					
					
					
				
					
				
				
			
				
			
				
					
						
					
					#20
					 Offline
				
				
					
				
				
					11.08.2008 - 03:23 AM
					
				
				
				
				
					Offline
				
				
					
				
				
					11.08.2008 - 03:23 AM
					
							
				
			
			
			
					присел как то на раз в универе на соревах 230 в бинтах, встал довольно даже легко, а больше на раз и не приседал, и не приседаю.
					
					
					
				
					
				
				
			
				1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых

 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			 
				
				
			




