Перейти к содержимому

Фото

Наши результаты в приседе


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
214 ответов в теме

Опрос: Наши результаты в приседе (367 пользователей проголосовали)

Голосовать Гости не могут голосовать

#201
Offline Николай Жуков
10.06.2010 - 08:12 AM

Николай Жуков
  • Форумчане
  • Опытный Атлет

  • Сообщений: 360
  • Регистрация: 27.08.08
  • Вес / Рост: 96/175
  • Стаж / Возраст: 20/32
Репутация:

доброго врмени суток! присел вчера 260, зацените присед зачет или нет?
http://rutube.ru/tracks/3314032.html?v=47d...8b3caeecb4496f6



недосед сантиметров 5. даже с той неудачной точки с которой снимали.
на старте ноги согнуты... если выступаешь в ИПФ задолбаешься ждать команду "старт".

ну и главное - смени тапки на что -то с плотной подошвой, у тебя идет "завал" на носки когда стоишь в стартовой позиции

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #202
    Offline Качок
    10.06.2010 - 08:14 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8477
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    доброго врмени суток! присел вчера 260, зацените присед зачет или нет?
    http://rutube.ru/tracks/3314032.html?v=47d...8b3caeecb4496f6

    Недосед. Посмотри присед zworro одним постом выше, вот это имхо идеальная техника приседа.
    Но он без экипы приседает, ему "легче" :crazy:

    #203
    Offline Strateg2711
    10.06.2010 - 09:40 AM

    Strateg2711
    • Представители
    • Атлет

    • Сообщений: 1697
    • Регистрация: 31.03.08
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 95/175
    • Стаж / Возраст: 10/51
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Недосед. Посмотри присед zworro одним постом выше, вот это имхо идеальная техника приседа.
    Но он без экипы приседает, ему "легче" :crazy:

    Не сказал бы, что идеальная

    #204
    Offline Качок
    10.06.2010 - 09:56 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8477
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    Не сказал бы, что идеальная

    Ну я же написал "имхо", т.е. с моей неопытной точки зрения :D
    Ну может не совсем и идеальная (такая бывает вообще? :crazy:), но в плане доседа и остального близка к ней :)

    #205
    Offline alexsandr
    10.06.2010 - 10:08 AM

    alexsandr
    • Форумчане
    • Опытный Атлет

    • Сообщений: 62
    • Регистрация: 01.04.09
    • Откуда:Ростовская обл. г. зверево
    • Вес / Рост: 80/166
    • Стаж / Возраст: 10/29
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    недосед сантиметров 5. даже с той неудачной точки с которой снимали.
    на старте ноги согнуты... если выступаешь в ИПФ задолбаешься ждать команду "старт".

    ну и главное - смени тапки на что -то с плотной подошвой, у тебя идет "завал" на носки когда стоишь в стартовой позиции

    спасибо!!!!!дельные советы! буду работать дальше!

    #206
    Offline zworro
    10.06.2010 - 17:16 PM

    zworro
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 88
    • Регистрация: 11.01.09
    • Откуда:Набережные Челны
    • Вес / Рост: 92/165
    • Стаж / Возраст: 15/31
    • Кто: приседатель
    Репутация:


    Недосед. Посмотри присед zworro одним постом выше, вот это имхо идеальная техника приседа.
    Но он без экипы приседает, ему "легче" :crazy:

    Не сказал бы, что идеальная

    Поконкретнее,пожалуйста,про недостатки техники. Очень интересно,может доработаю чего! :privet:

    #207
    Offline kostjan
    23.07.2010 - 16:54 PM

    kostjan
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 8
    • Регистрация: 14.07.10
    • Вес / Рост: 61/165
    • Стаж / Возраст: c 8.08.10/27
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    присед 115(110 3*2),очень недоволен,сильно отстает от тяги-160(140 2*3 легко),как лучше подрости до 150?

    #208
    Offline Пистон
    20.12.2010 - 11:17 AM

    Пистон
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 5
    • Регистрация: 14.12.10
    • Вес / Рост: 99/188
    • Стаж / Возраст: 1/24
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Мой присед 140,занимаюсь 3 месяца. Упорно и целеустремлённо присед делаю 2 раза за неделю.

    #209
    Offline Power
    20.12.2010 - 12:43 PM

    Power
    • Форумчане
    • Любимец Богов

    • Сообщений: 1185
    • Регистрация: 18.05.08
    • Откуда:ARENA GYM
    • Вес / Рост: 110/170
    • Стаж / Возраст: 5/36
    • Кто: качок
    Репутация:

    Не сказал бы, что идеальная

    А я бы сказал. Вижу регулярно приседы Лехи в зале, сам немножко в теме.

    #210
    Offline Dserg
    20.12.2010 - 14:03 PM

    Dserg
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 43
    • Регистрация: 17.08.10
    • Вес / Рост: 87/176
    • Стаж / Возраст: 4/31
    • Кто: билдер
    Репутация:
    А у меня присед растёт на 10 кг раз в 2 недели, уже 110 х 3, лол.
    Посмотрим, как долго это будет продолжаться :-)

    Да, что такое бинты и комбинезоны не знаю, пользуюсь только поясом.

    #211
    Offline Дима123
    03.02.2011 - 02:24 AM

    Дима123
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 5
    • Регистрация: 02.02.11
    • Вес / Рост: 105\178
    • Стаж / Возраст: 15\43
    Репутация:
    Приседаю 180, в цикле на 100%, полагаю что, приседание это чудо из чудес. Хочешь похудеть -приседай, хочешь набрать массу -приседай, только регулируй питание.

    #212
    Offline v4dim
    06.01.2012 - 05:11 AM

    v4dim
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 13
    • Регистрация: 27.12.11
    • Вес / Рост: 62/176
    • Стаж / Возраст: 0,3/20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    есть минусы в широкой постановке ног?

    #213
    Offline Vлаd
    05.03.2012 - 07:53 AM

    Vлаd
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 12
    • Регистрация: 29.02.12
    • Откуда:Красноярский край, Минусинск
    • Вес / Рост: 80,8/173,5
    • Стаж / Возраст: 9/23
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    На проходке при весе 76,5 кг присел 180. На соревнованиях вес согнал до 74. Присел только 170. 180 уже придавило=)

    #214
    Offline IDanger
    13.05.2014 - 21:32 PM

    IDanger
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 4
    • Регистрация: 11.05.14
    • Вес / Рост: 93/170
    • Стаж / Возраст: 1,5/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    195*1 ; 180*2 ;160*8 без экипы

    #215
    Offline 6332588
    06.02.2017 - 14:17 PM

    6332588
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 843
    • Регистрация: 31.01.17
    • Вес / Рост: 122/184
    • Стаж / Возраст: 4/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    260*1 в медиках, 332,5 в однослое. С.в 122 кг. Без витаминов.




    3 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых