Перейти к содержимому

Фото

Наши результаты в приседе


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
214 ответов в теме

Опрос: Наши результаты в приседе (367 пользователей проголосовали)

Голосовать Гости не могут голосовать

#201
Offline Николай Жуков
10.06.2010 - 08:12 AM

Николай Жуков
  • Форумчане
  • Опытный Атлет

  • Сообщений: 360
  • Регистрация: 27.08.08
  • Вес / Рост: 96/175
  • Стаж / Возраст: 20/32
Репутация:

доброго врмени суток! присел вчера 260, зацените присед зачет или нет?
http://rutube.ru/tracks/3314032.html?v=47d...8b3caeecb4496f6



недосед сантиметров 5. даже с той неудачной точки с которой снимали.
на старте ноги согнуты... если выступаешь в ИПФ задолбаешься ждать команду "старт".

ну и главное - смени тапки на что -то с плотной подошвой, у тебя идет "завал" на носки когда стоишь в стартовой позиции

#202
Offline Качок
10.06.2010 - 08:14 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 7331
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: качок
Репутация:

доброго врмени суток! присел вчера 260, зацените присед зачет или нет?
http://rutube.ru/tracks/3314032.html?v=47d...8b3caeecb4496f6

Недосед. Посмотри присед zworro одним постом выше, вот это имхо идеальная техника приседа.
Но он без экипы приседает, ему "легче" :crazy:

#203
Offline Strateg2711
10.06.2010 - 09:40 AM

Strateg2711
  • Представители
  • Атлет

  • Сообщений: 1693
  • Регистрация: 31.03.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 95/175
  • Стаж / Возраст: 9/49
  • Кто: лифтер
Репутация:

Недосед. Посмотри присед zworro одним постом выше, вот это имхо идеальная техника приседа.
Но он без экипы приседает, ему "легче" :crazy:

Не сказал бы, что идеальная

#204
Offline Качок
10.06.2010 - 09:56 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 7331
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: качок
Репутация:

Не сказал бы, что идеальная

Ну я же написал "имхо", т.е. с моей неопытной точки зрения :D
Ну может не совсем и идеальная (такая бывает вообще? :crazy:), но в плане доседа и остального близка к ней :)

#205
Offline alexsandr
10.06.2010 - 10:08 AM

alexsandr
  • Форумчане
  • Опытный Атлет

  • Сообщений: 62
  • Регистрация: 01.04.09
  • Откуда:Ростовская обл. г. зверево
  • Вес / Рост: 80/166
  • Стаж / Возраст: 10/29
  • Кто: велосипедист
Репутация:

недосед сантиметров 5. даже с той неудачной точки с которой снимали.
на старте ноги согнуты... если выступаешь в ИПФ задолбаешься ждать команду "старт".

ну и главное - смени тапки на что -то с плотной подошвой, у тебя идет "завал" на носки когда стоишь в стартовой позиции

спасибо!!!!!дельные советы! буду работать дальше!

#206
Offline zworro
10.06.2010 - 17:16 PM

zworro
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 88
  • Регистрация: 11.01.09
  • Откуда:Набережные Челны
  • Вес / Рост: 92/165
  • Стаж / Возраст: 15/31
  • Кто: приседатель
Репутация:


Недосед. Посмотри присед zworro одним постом выше, вот это имхо идеальная техника приседа.
Но он без экипы приседает, ему "легче" :crazy:

Не сказал бы, что идеальная

Поконкретнее,пожалуйста,про недостатки техники. Очень интересно,может доработаю чего! :privet:

#207
Offline kostjan
23.07.2010 - 16:54 PM

kostjan
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 8
  • Регистрация: 14.07.10
  • Вес / Рост: 61/165
  • Стаж / Возраст: c 8.08.10/27
  • Кто: лифтер
Репутация:
присед 115(110 3*2),очень недоволен,сильно отстает от тяги-160(140 2*3 легко),как лучше подрости до 150?

#208
Offline Пистон
20.12.2010 - 11:17 AM

Пистон
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 5
  • Регистрация: 14.12.10
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 1/24
  • Кто: лифтер
Репутация:
Мой присед 140,занимаюсь 3 месяца. Упорно и целеустремлённо присед делаю 2 раза за неделю.

#209
Offline Power
20.12.2010 - 12:43 PM

Power
  • Форумчане
  • Любимец Богов

  • Сообщений: 1185
  • Регистрация: 18.05.08
  • Откуда:ARENA GYM
  • Вес / Рост: 110/170
  • Стаж / Возраст: 5/36
  • Кто: качок
Репутация:

Не сказал бы, что идеальная

А я бы сказал. Вижу регулярно приседы Лехи в зале, сам немножко в теме.

#210
Offline Dserg
20.12.2010 - 14:03 PM

Dserg
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 43
  • Регистрация: 17.08.10
  • Вес / Рост: 87/176
  • Стаж / Возраст: 4/31
  • Кто: билдер
Репутация:
А у меня присед растёт на 10 кг раз в 2 недели, уже 110 х 3, лол.
Посмотрим, как долго это будет продолжаться :-)

Да, что такое бинты и комбинезоны не знаю, пользуюсь только поясом.

#211
Offline Дима123
03.02.2011 - 02:24 AM

Дима123
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 5
  • Регистрация: 02.02.11
  • Вес / Рост: 105\178
  • Стаж / Возраст: 15\43
Репутация:
Приседаю 180, в цикле на 100%, полагаю что, приседание это чудо из чудес. Хочешь похудеть -приседай, хочешь набрать массу -приседай, только регулируй питание.

#212
Offline v4dim
06.01.2012 - 05:11 AM

v4dim
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 27.12.11
  • Вес / Рост: 62/176
  • Стаж / Возраст: 0,3/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
есть минусы в широкой постановке ног?

#213
Offline Vлаd
05.03.2012 - 07:53 AM

Vлаd
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12
  • Регистрация: 29.02.12
  • Откуда:Красноярский край, Минусинск
  • Вес / Рост: 80,8/173,5
  • Стаж / Возраст: 9/23
  • Кто: лифтер
Репутация:
На проходке при весе 76,5 кг присел 180. На соревнованиях вес согнал до 74. Присел только 170. 180 уже придавило=)

#214
Offline IDanger
13.05.2014 - 21:32 PM

IDanger
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 4
  • Регистрация: 11.05.14
  • Вес / Рост: 93/170
  • Стаж / Возраст: 1,5/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
195*1 ; 180*2 ;160*8 без экипы

#215
Offline 6332588
06.02.2017 - 14:17 PM

6332588
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 170
  • Регистрация: 31.01.17
  • Вес / Рост: 122/184
  • Стаж / Возраст: 4/35
  • Кто: лифтер
Репутация:
260*1 в медиках, 332,5 в однослое. С.в 122 кг. Без витаминов.




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых