Обнаружен отключенный Javascript

У вас отключен Javascript, поэтому некоторые функции форума не будут работать. Чтобы расширить функционал, включите Javascript.

Наши результаты в приседе

Начал Валентин , 10.08.2008 19:03 PM

Чтобы отвечать, сперва войдите на форум

217 ответов в теме

#201
Offline Николай Жуков
10.06.2010 - 08:12 AM

Форумчане

Опытный Атлет

Сообщений: 360
Регистрация: 27.08.08

Вес / Рост: 96/175
Стаж / Возраст: 20/32

Репутация:

доброго врмени суток! присел вчера 260, зацените присед зачет или нет?
http://rutube.ru/tracks/3314032.html?v=47d...8b3caeecb4496f6

недосед сантиметров 5. даже с той неудачной точки с которой снимали.
на старте ноги согнуты... если выступаешь в ИПФ задолбаешься ждать команду "старт".

ну и главное - смени тапки на что -то с плотной подошвой, у тебя идет "завал" на носки когда стоишь в стартовой позиции

Наверх

#202
Offline Качок
10.06.2010 - 08:14 AM

Супермодераторы

‏‎‏

Сообщений: 11926
Регистрация: 31.10.05

Откуда:‎‏‎‏.de
Вес / Рост: 85 | 177
Стаж / Возраст: 26 | 42
Кто: дзюдоист

Репутация:

437

доброго врмени суток! присел вчера 260, зацените присед зачет или нет?
http://rutube.ru/tracks/3314032.html?v=47d...8b3caeecb4496f6

Недосед. Посмотри присед zworro одним постом выше, вот это имхо идеальная техника приседа.
Но он без экипы приседает, ему "легче" :crazy:

Наверх

#203
Offline Strateg2711
10.06.2010 - 09:40 AM

Представители

Атлет

Сообщений: 1700
Регистрация: 31.03.08

Откуда:Москва
Вес / Рост: 107/175
Стаж / Возраст: 15/55
Кто: лифтер

Репутация:

103

Недосед. Посмотри присед zworro одним постом выше, вот это имхо идеальная техника приседа.
Но он без экипы приседает, ему "легче"

Не сказал бы, что идеальная

Наверх

#204
Offline Качок
10.06.2010 - 09:56 AM

Супермодераторы

‏‎‏

Сообщений: 11926
Регистрация: 31.10.05

Откуда:‎‏‎‏.de
Вес / Рост: 85 | 177
Стаж / Возраст: 26 | 42
Кто: дзюдоист

Репутация:

437

Не сказал бы, что идеальная

Ну я же написал "имхо", т.е. с моей неопытной точки зрения

Ну может не совсем и идеальная (такая бывает вообще? :crazy:

), но в плане доседа и остального близка к ней

Наверх

#205
Offline alexsandr
10.06.2010 - 10:08 AM

Форумчане

Опытный Атлет

Сообщений: 62
Регистрация: 01.04.09

Откуда:Ростовская обл. г. зверево
Вес / Рост: 80/166
Стаж / Возраст: 10/29
Кто: велосипедист

Репутация:

недосед сантиметров 5. даже с той неудачной точки с которой снимали.
на старте ноги согнуты... если выступаешь в ИПФ задолбаешься ждать команду "старт".

ну и главное - смени тапки на что -то с плотной подошвой, у тебя идет "завал" на носки когда стоишь в стартовой позиции

спасибо!!!!!дельные советы! буду работать дальше!

Наверх

#206
Offline zworro
10.06.2010 - 17:16 PM

Форумчане

Атлет

Сообщений: 88
Регистрация: 11.01.09

Откуда:Набережные Челны
Вес / Рост: 92/165
Стаж / Возраст: 15/31
Кто: приседатель

Репутация:

Недосед. Посмотри присед zworro одним постом выше, вот это имхо идеальная техника приседа.
Но он без экипы приседает, ему "легче"
Не сказал бы, что идеальная

Поконкретнее,пожалуйста,про недостатки техники. Очень интересно,может доработаю чего! :privet:

Наверх

#207
Offline kostjan
23.07.2010 - 16:54 PM

Гости

Атлет

Сообщений: 8
Регистрация: 14.07.10

Вес / Рост: 61/165
Стаж / Возраст: c 8.08.10/27
Кто: лифтер

Репутация:

присед 115(110 3*2),очень недоволен,сильно отстает от тяги-160(140 2*3 легко),как лучше подрости до 150?

Наверх

#208
Offline Пистон
20.12.2010 - 11:17 AM

Гости

Атлет

Сообщений: 5
Регистрация: 14.12.10

Вес / Рост: 99/188
Стаж / Возраст: 1/24
Кто: лифтер

Репутация:

Мой присед 140,занимаюсь 3 месяца. Упорно и целеустремлённо присед делаю 2 раза за неделю.

Наверх

#209
Offline Power
20.12.2010 - 12:43 PM

Форумчане

Любимец Богов

Сообщений: 1186
Регистрация: 18.05.08

Откуда:ARENA GYM
Вес / Рост: 110/170
Стаж / Возраст: 5/36
Кто: качок

Репутация:

104

Не сказал бы, что идеальная

А я бы сказал. Вижу регулярно приседы Лехи в зале, сам немножко в теме.

Наверх

#210
Offline Dserg
20.12.2010 - 14:03 PM

Гости

Атлет

Сообщений: 43
Регистрация: 17.08.10

Вес / Рост: 87/176
Стаж / Возраст: 4/31
Кто: билдер

Репутация:

А у меня присед растёт на 10 кг раз в 2 недели, уже 110 х 3, лол.
Посмотрим, как долго это будет продолжаться :-)

Да, что такое бинты и комбинезоны не знаю, пользуюсь только поясом.

Наверх

#211
Offline Дима123
03.02.2011 - 02:24 AM

Гости

Атлет

Сообщений: 5
Регистрация: 02.02.11

Вес / Рост: 105\178
Стаж / Возраст: 15\43

Репутация:

Приседаю 180, в цикле на 100%, полагаю что, приседание это чудо из чудес. Хочешь похудеть -приседай, хочешь набрать массу -приседай, только регулируй питание.