Прикрепленные файлы:
-
_____300_4.3gp 1.11 Мб
456 раз скачано
тяга 300х4
Начал
bulldozer
, 20.01.2009 21:49 PM
6 ответов в теме
#1
Offline
20.01.2009 - 21:49 PM
bulldozer
- Модераторы
-
- Сообщений: 818
- Регистрация: 27.05.07
президент федерации пауэрлифтинга WPC-WPO и силового экстрима СК
- Откуда:Ставрополь
- Вес / Рост: 136/180
- Стаж / Возраст: 21/35
- Кто: стронгмен
Репутация:
по просьбам трудящихся выкладываю видео своей тяги,жду справедливой критики.старался тянуть как советует Константинов,с скругленной спиной.не знаю получилось или нет не мне судить,со стороны виднее.
#4
Offline
20.01.2009 - 22:25 PM
Strateg2711
- Представители
-
- Сообщений: 1700
- Регистрация: 31.03.08
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 107/175
- Стаж / Возраст: 15/55
- Кто: лифтер
Репутация:
в конечной фазе движения ноги заканчивают немного раньше, чем спина, поэтому приходится дотягивать по бёдрам, в идеале надо одновременно
#5
Offline
21.01.2009 - 03:29 AM
Мрак
- Форумчане
-
- Сообщений: 2059
- Регистрация: 13.12.07
МС WPA-A, AWPC по жиму б/э
- Откуда:Москва, Зеленоград
- Вес / Рост: 92/168
- Стаж / Возраст: 10/53
- Кто: байкер
Репутация:
по просьбам трудящихся выкладываю видео своей тяги,жду справедливой критики.старался тянуть как советует Константинов,с скругленной спиной.не знаю получилось или нет не мне судить,со стороны виднее.
Аццкий кобанчег!!!
И где ты там спину скруглил, позволь тебя спросить?
Если бы все так как ты спину "круглили", никто бы никогда не травмировался в тяге
Срыв ногами зачотный
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
