Перейти к содержимому

Фото

Пейте воду! Самый простой способ сжигания жира


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
54 ответов в теме

#21
Offline алико
23.01.2009 - 09:22 AM

алико
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4750
  • Регистрация: 13.11.08
  • Вес / Рост: 75
  • Стаж / Возраст: 45/57
  • Кто: велосипедист
Репутация:
To: Eхидна

у врачей своё мировозрение

а вы попробуйте принять внутрь грамм 50 аптечной простой магнезии , чтобы узнать мировозрение врачей , ИМХО вы никогда не забудете об этих ощущениях , только из дома пожалуйста не выходите , а то мало ли что. :-))

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #22
    Offline Andro27
    23.01.2009 - 09:30 AM

    Andro27
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 7359
    • Регистрация: 12.01.07
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 108/182
    • Стаж / Возраст: 17/30
    • Кто: не знаю
    Репутация:
    надо же кто-то из врачей когда сказал что задержка жидкости вредна сердца, а тупые обыватели решили что задержка жидкости это полный желудок воды.

    никогда не мог понять, какая связь между желудком с водой и сердцем...

    #23
    Offline Ustas
    23.01.2009 - 09:50 AM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:
    в статье речь идет о физиологических нормах потребления воды. Если пить меньше - возможно обмен веществ и замедляется. Но это ни в коем случае не значит, что нужно пить 6-7 литров воды. Только проблемы будут и все.

    #24
    Offline алико
    23.01.2009 - 10:39 AM

    алико
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4750
    • Регистрация: 13.11.08
    • Вес / Рост: 75
    • Стаж / Возраст: 45/57
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    а у нас народ такой , если сказали , что кефир полезен , начинает весь народ пить литрами , не получая ничего кроме брожения, и заливая в детей растишку , втридорога, немеряно, потому что по телику так сказали . а между тем полезно стаканчик перед сном.и лучше не ккефир тогда , а что нибудь поэффективней , типа мечниковской простокваши.
    я тоже не думаю что будет полезно воду дуть литрами, , сколько выпьешь , столько и отольешь , думаю что надо пить в течении дня понемногу , вода будет поступать равномерно , без скачков , что видимо неплохо для организма , организм всегда будет поддерживать баланс. ИМХО. :rolleyes:

    Изменено: алико, 23.01.2009 - 10:42 AM


    #25
    Offline gavial
    23.01.2009 - 10:42 AM

    gavial
    • Форумчане
    • 123

    • Сообщений: 1995
    • Регистрация: 19.04.07
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 103/167
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: билдер
    Репутация:

    в статье речь идет о физиологических нормах потребления воды. Если пить меньше - возможно обмен веществ и замедляется. Но это ни в коем случае не значит, что нужно пить 6-7 литров воды. Только проблемы будут и все.


    какие проблемы? просто я по себе пока только улучшения чувствую

    #26
    Offline Ustas
    23.01.2009 - 11:02 AM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    какие проблемы?

    поищи в сети... я не интересовался, поскольку так много не пью воды :)

    #27
    Offline Eхидна
    23.01.2009 - 12:34 PM

    Eхидна
    • Форумчане
    • тут вам не здесь...

    • Сообщений: 1057
    • Регистрация: 18.05.05
    • Откуда:Лес Бурятии
    • Вес / Рост: 55-58/170
    • Стаж / Возраст: 15/97,7
    • Кто: йог
    Репутация:
    gavial не принимай близко к сердцу все что пишут в интернете- это теория, на практике я третий год так скидываю, и не только я( это был совет тренеров по бб- выступающих по пл :crazy: ) и при чем тут обезвоживание, 2-3 литра достаточно


    алико спасибо, испытаю на ком нить :)

    #28
    Offline gavial
    23.01.2009 - 12:36 PM

    gavial
    • Форумчане
    • 123

    • Сообщений: 1995
    • Регистрация: 19.04.07
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 103/167
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: билдер
    Репутация:

    gavial не принимай близко к сердцу все что пишут в интернете- это теория, на практике я третий год так скидываю, и не только я( это был совет тренеров по бб- выступающих по пл :crazy: ) и при чем тут обезвоживание, 2-3 литра достаточно
    алико спасибо, испытаю на ком нить :)


    я никогда не советую ничего, что либо не проверил бы сам, либо не убедился на практическом примере :)

    #29
    Offline Eхидна
    23.01.2009 - 12:40 PM

    Eхидна
    • Форумчане
    • тут вам не здесь...

    • Сообщений: 1057
    • Регистрация: 18.05.05
    • Откуда:Лес Бурятии
    • Вес / Рост: 55-58/170
    • Стаж / Возраст: 15/97,7
    • Кто: йог
    Репутация:
    забыла- не кушать, не значит не принимать аминки- витаминки- они могут приостановить катаболизм

    #30
    Offline gavial
    23.01.2009 - 12:52 PM

    gavial
    • Форумчане
    • 123

    • Сообщений: 1995
    • Регистрация: 19.04.07
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 103/167
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: билдер
    Репутация:

    забыла- не кушать, не значит не принимать аминки- витаминки- они могут приостановить катаболизм


    фотки свои в галерее не выкладывала? ;)

    #31
    Offline Eхидна
    23.01.2009 - 13:16 PM

    Eхидна
    • Форумчане
    • тут вам не здесь...

    • Сообщений: 1057
    • Регистрация: 18.05.05
    • Откуда:Лес Бурятии
    • Вес / Рост: 55-58/170
    • Стаж / Возраст: 15/97,7
    • Кто: йог
    Репутация:

    я никогда не советую ничего, что либо не проверил бы сам, либо не убедился на практическом примере smile.gif


    если это про аптечную магнезию, то на себе тож испытаю при случае, как проверю на других :crazy:

    фотки свои в галерее не выкладывала? wink.gif


    нет, у меня запущеная фотофобия :)

    #32
    Offline gavial
    23.01.2009 - 13:38 PM

    gavial
    • Форумчане
    • 123

    • Сообщений: 1995
    • Регистрация: 19.04.07
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 103/167
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: билдер
    Репутация:

    если это про аптечную магнезию, то на себе тож испытаю при случае, как проверю на других :crazy:


    да уж, проверь, это незабываемые ощущения... :crazy:

    #33
    Offline Eхидна
    23.01.2009 - 13:47 PM

    Eхидна
    • Форумчане
    • тут вам не здесь...

    • Сообщений: 1057
    • Регистрация: 18.05.05
    • Откуда:Лес Бурятии
    • Вес / Рост: 55-58/170
    • Стаж / Возраст: 15/97,7
    • Кто: йог
    Репутация:
    неописуемые я б сказала :)

    ладно, давай по теме- про водичку, как ощущения? нигде не булькает? зубы не крошаться от вымывания кальция? кости не хрустят?

    Изменено: Eхидна, 23.01.2009 - 13:48 PM


    #34
    Offline gavial
    23.01.2009 - 14:25 PM

    gavial
    • Форумчане
    • 123

    • Сообщений: 1995
    • Регистрация: 19.04.07
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 103/167
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: билдер
    Репутация:

    неописуемые я б сказала :)

    ладно, давай по теме- про водичку, как ощущения? нигде не булькает? зубы не крошаться от вымывания кальция? кости не хрустят?


    нисколько) как это ни парадоксально, у меня улучшилось пищеварение, самочувствие вообще и, как я уже писал, состояние кожи.
    Пью по 1-1,5л за 30-40 мин до еды.

    #35
    Offline Eхидна
    23.01.2009 - 14:37 PM

    Eхидна
    • Форумчане
    • тут вам не здесь...

    • Сообщений: 1057
    • Регистрация: 18.05.05
    • Откуда:Лес Бурятии
    • Вес / Рост: 55-58/170
    • Стаж / Возраст: 15/97,7
    • Кто: йог
    Репутация:
    я эту статью читала в прошлом году, но на деле не осилила :)

    а как с позывами? этож надо, чтоб туалет всегда был в поле зрения :blink:

    #36
    Offline Avinar
    23.01.2009 - 14:38 PM

    Avinar
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 803
    • Регистрация: 24.01.05
    • Вес / Рост: 95/180
    • Стаж / Возраст: 4/20
    • Кто: культурист
    Репутация:
    Всегда много пил. С детства еще бабушка называла "водохлеб". И сейчас пью вплоть до 5л воды в день, если есть возможность. С зубами все в порядке, рожа не опухшая, сердце в норме. Правда жиру это мне не убавило, но я и не диетился толком. :)

    #37
    Offline gavial
    23.01.2009 - 14:51 PM

    gavial
    • Форумчане
    • 123

    • Сообщений: 1995
    • Регистрация: 19.04.07
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 103/167
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: билдер
    Репутация:


    а как с позывами? этож надо, чтоб туалет всегда был в поле зрения :blink:


    как я уже сказал, это единственная проблема, но тут уж никуда не деться. Просто стараюсь оценивать все и не пить много, еслит знаю, что WC будет вне пределов досягаемости)

    С зубами все в порядке, рожа не опухшая, сердце в норме


    а с какой стати с зубами должно что-то случаться? Если нормальный обмен в-в и здоровые почки, то они никаким микроэлементам выводиться не дадут. Т.е. я не вижу никаких противопоказаний для здоровых людей.
    А что касается жира, то действительно, это сложно почувствовать, потому что что такое 100-200ккал? съел и не заметил. Это надо более детальные наблюдения проводить.

    #38
    Offline Eхидна
    23.01.2009 - 15:18 PM

    Eхидна
    • Форумчане
    • тут вам не здесь...

    • Сообщений: 1057
    • Регистрация: 18.05.05
    • Откуда:Лес Бурятии
    • Вес / Рост: 55-58/170
    • Стаж / Возраст: 15/97,7
    • Кто: йог
    Репутация:
    про выведение кальция и прочих важных веществ- это школьная химия, о способности воды связыватся с чем попало :) и забирать с собой естесно...

    #39
    Offline tim
    23.01.2009 - 15:23 PM

    tim
    • Форумчане
    • Opium of the people

    • Сообщений: 2512
    • Регистрация: 27.08.07
    • Откуда:Приполярье
    • Вес / Рост: 80/169
    • Стаж / Возраст: /
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    To: Eхидна
    Школьная химия тут не уместна.
    Вымывание кальция происходит по ряду причин, как-то: заболевания почек, эндокринной системы, наследственные нарушения обмена кальция, но не употребления воды :)

    Изменено: tim, 23.01.2009 - 15:24 PM


    #40
    Offline gavial
    23.01.2009 - 15:24 PM

    gavial
    • Форумчане
    • 123

    • Сообщений: 1995
    • Регистрация: 19.04.07
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 103/167
    • Стаж / Возраст: 6/23
    • Кто: билдер
    Репутация:
    не надо мне, химику, рассказывать, что такое химия.
    видимо, в школьных учебниках не упоминают про процессы реабсорбции, происходящие в почечных канальцах, в ходе которых все необходимые ионы активным транспортом переносятся обратно, а образующаяся вторичная моча сожержит мизерное кол-во солей.
    Это все в норме. Ну а если у человека проблемы с почками, то и незачем ему рекомендовать пить по 6 л воды в день. Повторюсь, это все рекомендации только для здоровых людей.




    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых