Выкладываю по просьбе Мрака видео его подходов на 147,5 и 152,5кг.
147,5х1+ [attachment=27245:attachment]
152,5х1- [attachment=27246:attachment]
Мрак жим 147,5х1 и 152,5х1
Начал
Качок
, 11.04.2009 16:30 PM
4 ответов в теме
#3
Offline
23.04.2009 - 18:30 PM
SerGim
- Форумчане
-
- Сообщений: 696
- Регистрация: 15.10.06
строгий судья
- Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
- Вес / Рост: 63кг/170см
- Стаж / Возраст: 11/35
- Кто: атлет
Репутация:
видно, что и 147,5 тоже пошло тяжело
тут максимум 150 смог бы осилить и то под вопросом
но вообще молодец, пауза есть, все как надо
рви вес дальше
тут максимум 150 смог бы осилить и то под вопросом
но вообще молодец, пауза есть, все как надо
рви вес дальше
#4
Offline
24.04.2009 - 02:40 AM
Мрак
- Форумчане
-
- Сообщений: 2059
- Регистрация: 13.12.07
МС WPA-A, AWPC по жиму б/э
- Откуда:Москва, Зеленоград
- Вес / Рост: 92/168
- Стаж / Возраст: 10/53
- Кто: байкер
Репутация:
видно, что и 147,5 тоже пошло тяжело
тут максимум 150 смог бы осилить и то под вопросом
но вообще молодец, пауза есть, все как надо
рви вес дальше
Да как то совсем не тяжело 147.5 пошла. Я даже немного траекторию упустил, так подправил ее, сил хватило с хорошим запасом. Просто я дрищ
Не поймал я движение еще, не получается пока "вложиться".
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
