Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

Да бля всех столяров наряжу!

Епт. Оптовикам скидка)))

Да бля всех столяров наряжу!

За их счёт с вычетом из зарплаты)))

За их счёт с вычетом из зарплаты)))

Ты думаешь он такой? Помнится же он "чистокровный русский"???
Даже, кажется Николаев, не?

Вместо робы можно без вычета)

Вместо робы можно без вычета)

Если у тебя столяры буду в робах с такой надписью, я продам твоим конкурентам бизнес идею назвать контору "Морт")))

Бугога

Приехал в зал без настроения после работы. Думал, проведу персоны и свалю. Не до тренировки... И тут приперся президент федерации спр в крыму. Мы с ним договаривались на понедельник - снимает ролик мотивационный со спортсменами, напросился на мою тренировку. Перепутал дни, приезал сегодня. Пришлось жать.

В итоге дошел до 192,5 с паузой легко и с запасом. Сказал, больше не пойду. Для ролика хватит, а рвать жилы для видео не охота. Поснимали еще тренировку. Сказали, что сняли материала больше, чем с другими спортсменами вместе взятыми. Посокрушались, накуя они к тем вообще ездили)))

Мои 192,5 для ролика СПР.
Ну, практически без жимовых тренировок, да на минидозах... Хз)))
По-моему, легко... А?

Ахуеть легко!)

Скока минидоза?

Ахуеть легко!)
Скока минидоза?

Андрюх, докалывал по 250 энки. И та недели полторы назад последняя. Везде закончилась и только через неделю придет.

Хз. как у тебя так получается не растренировываться. Тут неделю не пожми и можно снова с грифа начинать))

Могу себе это только объяснить тем, что у тебя нереализованный потенциал в жиме куда поболее, чем ты жал.

По факту из всех жимовых тренировок:
15.10 140-147,5*5
25.10 155-165*4
29.10 165-175*3

И все. 7.11 "переворот" в конторе, спад, забил на жим и вцелом трени говно. Наладил немного тренировки недели полторы как, но без жима.

Хз. как у тебя так получается не растренировываться. Тут неделю не пожми и можно снова с грифа начинать))
Могу себе это только объяснить тем, что у тебя нереализованный потенциал в жиме куда поболее, чем ты жал.

Но этого мы уже никогда не узнаем)))

Хз. как у тебя так получается не растренировываться. Тут неделю не пожми и можно снова с грифа начинать))

То же самое.

Всю жизнь считал себя "генетическим мусором" (с) в жиме, что жму вопреки, а тут оказывается "нереализованный потенциал"))))

Нехуевый такой мусор, 207,5 в 110.

Всю жизнь считал себя "генетическим мусором" (с) в жиме, что жму вопреки, а тут оказывается "нереализованный потенциал"))))

 

Не, мое имхо, ты так объемы и не познал, не знаю по каким причинам не пошло у тебя тогда, но потенциал у тебя жать 230-240 в 110 точно был и думаю даже всё ещё есть, ибо лифтенк особо возраста не знает, если здоровье позволяет) 

Не, мое имхо, ты так объемы и не познал, не знаю по каким причинам не пошло у тебя тогда, но потенциал у тебя жать 230-240 в 110 точно был и думаю даже всё ещё есть, ибо лифтенк особо возраста не знает, если здоровье позволяет)

Хз, созрею ли еще попробовать... Пошел у меня объем. Я в свое время 180 или 185 пробил им... Но дальше не получалось на нем нормально посидеть. И не уверен, что уже получится. Ладно, время покажет. Че щас теорию то обсуждать)))

Ну что... Вчера бахнул вечером пивка с чипсами. Сегодня завесился 103,8 (в футболке и кепке). Состояние норм, только спина в тонусе(((
Мой дим в 10:40
Начинаю 190. Возможно, ими и заканчиваю.
При желании легко вошел бы в 100 категориб, но сегодня надо именно в 110

Ну, на разминке давило(((
Перезаказал первую на 180. Легко
Вторая 190 рекорд крыма м1. Уверенно.
И дальше не пошел. Спину ломит, локоть стреляет. Ну иго нах. План выполнен.

Ну как-то так...